中学生网瘾怎么回事

陈正昕
副主任医师

浙江省立同德医院

精神卫生科

中学生网瘾怎么回事

2020-05-16 12:47播放 :

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视频内容

中学生本身属于青春期，所以容易出现逆反心理，但是从另外一个方面，网络本身只是工具，现在的中学生几乎不可能完全摆脱网络，所以要对网络有正确的认识。所谓网瘾实际是中学生感到在家庭中不受重视，或者个人意见不被采纳，言语不被关注，从而在网络中寻求满足的现象。

此类家庭里父母往往比较严格，教育方式比较简单粗暴。所以，与其认为孩子本身网络易成瘾，可能是家庭将其推向网络。如果要正彻底解决青少年网络成瘾问题，还是需要家长和孩子平等沟通，而且家长要耐心，现实生活中能够给予孩子充分的理解和关怀。

108

中学生网瘾怎么戒掉

"中学生上网成瘾，这个现象已经在科技发展的今天有不少病例，戒确实有难度，是一个系统的综合治疗，是一个系统的工程，要分两步走，第一要戒掉网瘾，第二是戒断网以后要防止复发，再次上网成瘾。戒网瘾的时候，要有逐渐的治疗方法，减轻戒断症状，比如在家里戒瘾，可能有一定的难度，但是一定要全家配合治疗。有戒毒病房，也能戒瘾治疗，替代治疗也可以适当用点其他帮助缓解焦虑、紧张、情绪的药物，抗抑郁、抗焦虑药。第一步成功以后，防止再次恢复上网成瘾的习惯，家庭的干预和支持和社会、老师、朋友的支持，也非常重要。"

语音时长01:43''

肖春玲│北京回龙观医院

2020/06/25收听(65645)

中学生网瘾成因及对策

随着网络的迅速扩张,网瘾已成为一个不容忽视的社会问题。特别是一些孩子长期沉迷于网络，从而引发的孤独抑郁、网恋、游戏瘾等，严重影响孩子的身心健康。对于孩子来说,玩...

尹建民│有来心理诊室

2023/01/09阅读(4363)

什么是性瘾者

古人说“食色，性也。”也就是说食欲和性欲都是人的本性。控制不住食欲而上瘾，过度摄入即是暴食者；而控制不住性欲，过度放纵就是性瘾者。性瘾者其实是一种心理疾病，是一...

常卫利│郑州大学第一附属医院

2022/04/06阅读(3112)

02:36

什么是网瘾

过度使用网络耽误正常学业、工作及生活，给自己和家人带来严重的负面影响，称为网瘾或者网瘾综合征。...

黄建军│首都医科大学附属北京安定医院

2017/03/08播放(58461)

什么是网瘾？

在互联网普遍的当下，网络给我们带来便利的同时，也导致了网瘾的出现，有相当一部分人沉迷网络，耽误了正常的学业、工作、生活，给自己和家人带来了严重的负面影响，这个时候我们称为网瘾，或者叫做网瘾综合征，主要表现在精神依赖和躯体依赖。精神依赖指的是网瘾的个体有一个长时间的上网的行为，他们对网络沉溺其中，去享受网络带给他们的快乐，他们会想方设法的实现上网的这样的一些行为，当然，他们的家长、老师或周围的家人会限制他们，致使他们会通常的说谎，偷偷的上网，为了达到上网的这样的一个目的，他们可能会偷家里的钱，他们通过各种途径，获取上网的费用，这是精神上的依赖。一旦停止上网，他们紧张、焦虑、坐立不安，这表现为躯体的依赖。一旦恢复上网，他们的这种躯体上的不舒服就会随之缓解。当有了精神的依赖和躯体的依赖，说明上网已经对个体造成了严重的影响，这个时候就要及时的采取各种方式来终止这种上网的继续成瘾，因为成瘾的时间越长，对个体的影响就越大。

语音时长02:11''

黄建军│首都医科大学附属北京安定医院

2017/06/20收听(24692)

如何治疗网瘾

"对于治疗网瘾的问题，主要考虑心理治疗，尤其是以认知行为治疗为主，也可以考虑森田疗法、系统脱敏疗法，以及家庭疗法、精神分析疗法等多种心理治疗方法。无论是哪一种心理治疗方法，都需要与心理咨询师沟通、交流，在心理咨询师的帮助下积极的进行治疗，比如自己的网瘾是因为家庭关系不和、与自己父母关系特别紧张，以及有很多的矛盾、冲突引起，这个时候可以考虑家庭疗法，让家里人一起来到心理咨询师的面前，互相沟通，循环提问，让每个人都能学会从对方的角度理解问题，互相接纳。如果是因为自己有些童年期不良经历或者潜意识里有很多的矛盾以及压抑的欲望，可以考虑精神分析的治疗方法，当自己有特别自卑、特别敏感的问题，对自我没有办法很好的接纳，这个时候可以选择人本主义的治疗方法，学会自我鼓励，学会接受自我，同时了解自己的合理需要，不停的激励自己努力奋斗，最终达到自我实现，从而摆脱沉迷于网络的问题。最好的是推荐认知行为治疗，改变歪曲的信念，从行为方面改变网瘾的问题，发展健康的行为质量，才能有效解决网瘾的问题。"

语音时长02:13''

罗国帅│天津市安定医院

2020/02/24收听(76463)

网瘾有什么危害

"如果长期有网瘾，对身体的危害是很大的，对于健康方面的危害有如下几点：1、会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。在上网的时候一边玩电脑一边吃饭，对于食物吸收也起到不好的作用，因此网瘾最大的危害有消化系统副作用。2、对于心血管也具有很不好的作用效果和很大的危害，经常上网有网瘾的人会造成心血管过度疲劳，会造成心血管供血不足。尤其在精神紧张的时候，还会造成冠状动脉供血不全和冠状动脉系统痉挛、挛缩，都属于网瘾的危害。3、对神经系统有较大的危害，主要是因为上网过度时会造成休息和休息、睡眠不好，会造成神经系统过度疲劳，会出现失眠、多梦、记忆力减退、妄想增强等情况，都属于网瘾的危害。"

语音时长01:25''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/08收听(69475)

网瘾的危害有哪些

"　　网瘾危害是非常大的，主要集中于危害学习能力、人际交往，同时也严重危害孩子的身心健康。对学习危害主要体现于一旦沉迷于网络，就会有大量的时间还有精力都付诸于网络之上，肯定就没有办法全身心的投入到学习上来，就会出现学习成绩下降，学习时注意力不集中，睡眠比较差，对学习失去了兴趣等等问题。　　对人际交往的危害主要是青少年沉迷于网络，沉迷于虚拟的世界，还没有成熟的人际关系经验，也没有正式进入社会，所以有可能就会产生与社会的隔离，与真实世界的隔离，甚至跟自己父母的关系都会特别差。同时网络游戏互联网当中会有非常多的负面东西，比如血腥、暴力甚至色情，有可能影响着未成年人的思想和行为健康。至于对身心健康，尤其是心理健康方面的危害，主要体现于有一些孩子在沉迷于网络之后，可能会出现焦虑、抑郁、反社会的问题等等，综合来看网瘾危害还是非常巨大的。"

语音时长02:14''

罗国帅│天津市安定医院

2019/12/14收听(18474)

04:28

网瘾的症状

网瘾患者有下面典型症状，具体如下：

1、每天起床后患者就会出现情绪低落，经常头昏、...

陈琴│宜昌市第二人民医院

2019/01/24播放(62481)

怎么戒除网瘾？

要想成功的戒除网瘾，需要多方面的综合的考量，首先，要做的就是修复家长和孩子的亲子关系。相当一部分网瘾孩子，和他们的家长关系非常的恶化，相互的批评、否定，相互的不信任。第二个方面，就是面对网瘾的孩子切不可因为只是沉溺网络否定孩子全部。曾经有网络成瘾的孩子，通过引导，他们在网络方面取得非常好的成绩，而且后来从事着网络工作。第三个方面，就是要帮助网瘾的孩子培养其他方面的能力，包括人际交往，包括心理素质，包括自信心等。我们的教育切不可只是关注他们的学习。当下许多网瘾的孩子厌烦学习，因为在学习当中找不到乐趣，他们讨厌考试，讨厌这种排名，而自己的兴趣爱好得不到认可，得不到鼓励和发展。所以有效的和网瘾孩子进行沟通和交流，能够去帮助他们找到自己的未来，给自己树立信心。一个网络成瘾可以带来更多的负面的家庭、学业、生活的影响。但是我们知道，一个不接触网络的孩子，他同样会走向另外的一个封闭的状态，这也是我们不希望看到的，所以帮助孩子提升自律性，帮助孩子正确地使用网络，是非常值得我们家长、老师去思考的。

语音时长02:38''

黄建军│首都医科大学附属北京安定医院

2017/07/10收听(44320)

什么是网瘾成性？

网络成瘾这个名称，现在大家有不同的看法。有的也还没有进入到精神疾病的诊断的名称里面来。现在如果说从成瘾的角度去看，上网如果每天超过五六个小时以上，如果说不再上网的话就感觉到焦虑、烦躁或者是觉得不舒服、难受，那就有可能有点网上成瘾。但现在不作为一个精神疾病诊断，而是作为一个不良的行为，要引起重视。现在每个人都离不开网络，但是每个人在网络上的时间会有不同，如果在网络上时间太长，引起一些心理的不舒服或者身体上的不适应，甚至于有一段时间不上网，感觉到焦虑、烦躁，就要引起重视，有可能你在网上时间太长，要控制一下自己的时间，这个就要自己做一些调整，需要在网上有多长时间，然后让自己不至于在网络上消耗太多的精力，影响自己的身心健康。

语音时长01:23''

徐汉明│武汉市精神卫生中心

2017/12/05收听(35409)

02:30

网瘾的危害有什么

网络成瘾对个体的生理、心理以及社会功能都会造成极大的损害，主要表现为以下几个方面：

盘圣明│杭州市第七人民医院

2020/12/31播放(87354)

怎么治疗网瘾

"治疗网瘾可以考虑心理治疗，尤其是认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法、系统脱敏疗法、人本主义疗法等等，这些治疗方法都可以。比如系统脱敏疗法，对于自己的网瘾问题，可以将自己的上网时间适当控制，逐渐减少。在规定的时间内，比如在两个星期以内，让自己上网时间减少一半左右。也可以将自己的电脑、手机放到客厅里，让自己的父母监督自已，减少上网的便捷性，这些方法都可以。如果自己的网瘾是因为家庭关系矛盾，父母对自己不好或者自己的父母感情特别差引起的，也可以考虑家庭治疗。尤其是通过循环提问的方法让孩子理解父母的态度，能够有效的缓解网瘾问题。"

语音时长01:28''

罗国帅│天津市安定医院

2020/02/21收听(81476)

胸部侧面瘾痛怎么回事

"胸部的侧面出现了隐痛，就是侧胸壁的部位出现疼痛。常见的就是发生于胸腔的疾病，比如说胸膜炎病人，会表现为局部疼痛，严重的还会伴有明显的发热、咳嗽、咳痰以及深呼吸受限，可以是继发于上呼吸道感染之后所形成的。另外结核性胸膜炎的病人，还会有明显的结核中毒症状，也需要根据病情需要系统的抗炎，抗结核治疗。另外有一部分病人是由于胸膜的肿瘤所导致的，也是来源于胸膜，恶性肿瘤来源于间叶组织，病人还会伴有胸腔积液，严重的还会出现呼吸困难，而早期确诊的病人也应该选择积极的手术治疗，晚期的患者也可以通过胸穿排液或者灌注化疗等等，能够控制肿瘤的发展。"

语音时长01:07''

黄坤│阜新矿业集团总医院

2019/08/17收听(60882)

如何戒掉网瘾

"如果想及时、有效的戒掉网瘾，一定要系统的将自己的网瘾问题进行解决，比如将自己上网的时间逐渐减少，可以在规定的时间内将自己上网的时间以及频率减少一半，逐渐戒网瘾。还要使用一些方法减少对网络的依赖，比如多和好朋友聊天或者将自己的电脑放在客厅，同时要在生活当中多一些快乐的生活，比如和朋友出去逛街、聚会等，这些方法都能够缓解网瘾的问题。如果比较严重，也可以考虑心理治疗。"

语音时长01:15''

罗国帅│天津市安定医院

2020/03/10收听(15656)

网瘾的症状

"网瘾的症状主要包含四个方面。第一、不由自主的强迫性网络使用，青少年持久地渴望玩电子游戏，游戏冲动失控甚至难以减少游戏时间，乃至上网的游戏几乎占据了所有的时间和精力；第二、在网络游戏中获得强烈的满足感和成就感；第三、一旦停止网络游戏，会出现心理和生理方面明显和严重的不适，包括较高的抑郁、焦虑，出现行为障碍和社会问题，乃至放弃重要的社会角色，放弃学习、生活、工作等重要的活动，造成亲子关系紧张；第四、在网络游戏中获得的虚拟感受缓过来会强化无线上网的欲望，造成恶性循环不能自拔。"

语音时长01:09''

易凡│联勤保障部队第909医院

2020/04/17收听(67329)

手机游戏网瘾

1、概述手机成瘾又称手机滥用综合征，手机综合征、手机焦虑症等，区别于对手机的依赖，是指个体因为使用手机行为失控，导致其生理、心理和社会功能明显受损的一种痴迷状态...

段京京│有来心理诊室

2023/01/09阅读(4415)

如何治疗网瘾

"网瘾的治疗主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等，具体如下：第一、心理治疗：成瘾性的行为和性格有一定关系，很多时候需要通过心理治疗来改善。第二、药物治疗：药物并不是治疗网瘾这个行为本身，但是网瘾的病人很多有焦虑、抑郁情绪，药物治疗改善焦虑、抑郁情绪之后，病人也可以有更多的兴趣爱好，也更有能力来处理生活中的事情，从而改变网瘾的状况。第三、物理治疗：改善情绪方面有帮助的物理治疗，也可以用来改善网瘾病人的焦虑、抑郁情绪，同时对于成瘾性行为本身，病人自己的努力、意志力也非常重要。"

语音时长01:18''

常卫利│郑州大学第一附属医院

2021/06/04收听(94526)

03:07

怎么戒除网瘾

要想成功戒除网瘾，家长应从以下方面着手，首先需要修复亲子关系，肯定孩子、信任孩子。应正确疏导网...

黄建军│首都医科大学附属北京安定医院

2017/03/08播放(98598)

01:45

什么是网瘾成性

网络成瘾不作为精神疾病的诊断，而是应引起重视的不良行为。正常人每天上网6小时以上，若不上网就会...

徐汉明│武汉市精神卫生中心

2017/10/30播放(63582)

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