踝关节脱位以后损伤组织、骨骼都要较长的恢复期。恢复期需充分休息，需注意抬高患肢，也可对局部踝关节采取热敷、理疗方式，能够促进恢复。踝关节脱位以后通过早期功能康复训练，早期应该进行足踝屈伸活动锻炼，能够预防踝关节脱位以后的僵硬和粘连情况。
通常单纯踝关节脱位需3周左右恢复时间，若还有骨折合并脱位的情况，需固定4-6周。在固定以后在拆除夹板之前，通过专业医生对恢复情况进行评测，再逐渐进行下地活动。走路时候应该从近到远循序渐进避免剧烈活动，尤其是应该避免2次损伤。在恢复过程中，可能还需借助拐杖或家人陪同，防止跌倒以后造成再度脱位，之后可慢慢增加活动量和进行负重康复训练。关节活动度和肌肉力量逐步恢复到正常状态以后，患者生活工作就能够完全恢复到正常状态。
