三角韧带损伤能否自愈取决于损伤严重程度，若损伤较轻，单纯三角韧带水肿连续性存在且未出现明显断裂，此时经过石膏制动或支具制动，并且后期佩戴护踝通常情况恢复较好，可自行痊愈。若三角韧带完全断裂较难自愈，建议进行手术治疗，尽早修复三角韧带，恢复三角韧带连续性，保证三角韧带的后续功能。任何韧带损伤均需积极进行治疗，若继续进行日常活动或剧烈活动会加重症状，不利于损伤修复，且无法自愈。

因此三角韧带一旦出现损伤均需进行积极治疗和护具保护才可达到自行痊愈，或通过治疗痊愈目的，通常保守治疗办法包括采用石膏、支具或护踝适度制动踝关节。