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早上饭前刷牙好还 是饭后刷牙好
2023-01-01 13:27:21播放:-
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早上饭前刷牙好还是饭后刷牙好
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视频内容
早上饭前刷牙和饭后刷牙,有各自的优势。饭前刷牙可以快速清洁夜间睡眠口腔内形成的菌斑,使口腔快速清爽,使人的精神恢复到最佳状态,饭后刷牙可以快速清除口腔内残留的食物残渣或菌斑。无论饭前或者饭后,只要能保证刷牙时间和质量,都会对牙齿形成有效保护。
口腔内菌群或菌斑,对牙体损伤一般需要持续72-96小时。在该时间段内,只要保证有效的刷牙质量和时间,就能对牙体进行有效保护。此外认真或高质量使用牙线或牙间隙刷,对牙齿内部进行有效保护,配合刷牙,对牙齿进行360°保护。在临床上保护好牙齿,有助于保护消化功能,牙好、胃口好,全身才能健康。另外定期找牙医进行牙齿的检查或保护,有利于牙齿长期健康。
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