上海交通大学医学院附属瑞金医院
神经内科
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一直想睡觉的原因，主要有以下几种：
一、睡眠不足：
晚上睡得太晚、12点钟以后睡觉等，会造成睡眠时间不足和睡眠质量下降，导致一直想睡觉。需要调整睡眠时间，晚上10-10点半上床睡觉，保证8小时睡眠，可以改善一直想睡觉的症状。
二、病理性因素：
1、存在大脑的缺血缺氧性疾病，如血管硬化、狭窄、斑块或者血管痉挛，造成大脑供血不足，而出现一直想睡觉的症状；
2、存在发作性的睡眠呼吸暂停综合征，会导致睡眠障碍和大脑缺氧，出现一直想睡觉的症状；
3、电解质紊乱、低血糖、贫血等因素，也会造成一直想睡觉；
4、存在发作性睡病或者嗜睡症，需要通过相关的检查来明确，明确以后给予相应的治疗；
5、存在心理精神疾病，也会表现为一直想睡觉。
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"经常想睡觉医学上称之为嗜睡，引起嗜睡的原因很多，主要见于以下几种疾病：一、抑郁，精神抑郁主要见于女性患者，更年期女性最多见，主要表现有嗜睡、情绪低落、对周围事物兴趣下降、自责、求生欲望不强、食欲不振、腹胀、便秘；二、疲劳综合征，多见于过度劳累的患者，包括体力劳动和脑力劳动，患者还可伴有四肢酸困、乏力、头晕、头疼等症状；三、睡眠质量不佳，主要表现有入睡困难、多梦、早醒和醒后再入睡困难，导致体能得不到充分的恢复，白天会出现嗜睡；四、贫血，中重度贫血的患者会导致脑供血供氧不足、脑缺氧，出现嗜睡的症状，患者还有面色苍白、心慌、乏力、食欲不振等症状。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/04收听(79012)
"每天想睡觉的原因，一方面跟晚上睡眠习惯有关系，有些人睡的很晚，一般都12点钟以后。睡眠时间和睡眠质量不足，而造成每天想睡觉，需要通过补觉来改善。另一方面是因为大脑缺血、缺氧和电解质紊乱、低血糖等，造成大脑的功能下降，而出现每天想睡觉的症状。有一种疾病叫夜间发作性呼吸暂停综合征，会出现呼吸暂停而导致大脑缺氧，使睡眠质量下降，表现每天想睡觉的症状。还有就是精神疾病，也会表现为每天想睡觉的症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04收听(56406)
"引起老是想睡觉的原因，如下：第一、最常见的就是夜间的睡眠质量不高，有的时候虽然睡眠的时间够了，比如睡足了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。我们的睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果睡眠质量不高，往往是深睡眠的时间太少，浅睡眠太多，所以无论是身体还是大脑，都没有得到很好的休息和调整，第二天白天就会觉得困倦，有一种还没睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。针对这种情况，就需要寻找引起晚上睡眠不好的原因，想办法让睡眠的质量提高，第二天困倦睡不够的情况就会得到缓解。第二、常见年龄偏大的人，特别是有高血压、冠心病、高脂血症的老年人，很容易出现白天困倦想睡觉的情况。这个主要是由于脑动脉硬化、脑供血不足引起的，针对这种情况就需要给予改善脑循环方面的药物治疗，改善这种情况。所以，引起困倦的原因不一样，相应的调整方法和治疗方法也有所区别。"
曾湘豫│北京医院
2020/07/07收听(71904)
总是想睡觉多半是由于脑部供血、供氧不足造成，常见于以下几种原因：1、长期熬夜、劳... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/08/27播放(42551)
总是想睡觉多半是由于脑部供血、供氧不足造成，常见于以下几种原因：
1、长期熬夜、劳...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/27播放(42551)
"总是睡觉大部分时候是因为睡眠不足，而引起睡眠不足的原因，主要是考虑以下三种情况：一、不良的生活习惯，如生活不规律、作息不规则、熬夜、饮酒、睡前进食过分油腻的食物，可以引起夜间睡眠时大脑不能充分休息，所以大脑仍处于疲劳状态。还有肥胖的病人夜间睡眠有“打鼾”，可以引起短暂的呼吸暂停，同时血液粘稠度高，导致脑细胞缺血、缺氧，白天就会出现嗜睡、头昏沉感。二、某些疾病状态下，如低血压、更年期前后、脑血管病等这些疾病都可能造成大脑供血不足，从而导致嗜睡。某些疾病服用的药物也可以引起嗜睡，如感冒药有扑尔敏成分、镇静药物都可以导致想睡觉。三、精神因素，长期心理压力重、家庭不和谐、焦虑失眠、抑郁等，导致长期睡眠不足，身体及大脑处于疲劳状态。"
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/05/06收听(17556)
"总是想睡觉，如果是能睡着，可能是发作性睡病或者是其他的一些神经器质性病变，就需要到神经内科进行相关的检查，比如神经系统的检查、一般体格检查、必要的实验室和仪器的检查。如果是总是想睡觉，但是睡不着、不愿意活动、总是想躺着，并且有精力不足、过度疲劳的感觉，一方面可能是缺铁性贫血，另外一方面也可能是晚上睡眠不好，再一个也有可能是抑郁的情绪导致的，需要到精神心理科进行详细的精神检查，以判断和治疗。"
李婷│聊城市人民医院
2019/07/25收听(97934)
老想睡觉的原因：一、生活<... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/26播放(39122)
老想睡觉的原因：
一、生活<...
2023/05/26播放(39122)
总想睡觉的原因具体如下：1、生理性原因：如用脑过度、疲劳、失眠、倒时差、值夜班、... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/05/11播放(62176)
总想睡觉的原因具体如下：
1、生理性原因：如用脑过度、疲劳、失眠、倒时差、值夜班、...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/11播放(62176)
老是想睡觉有生理性和病理性的原因，具体如下：1、生理性原因：如果近段时间工作压力... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/04播放(47757)
老是想睡觉有生理性和病理性的原因，具体如下：
1、生理性原因：如果近段时间工作压力...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/04播放(47757)
如果一个成年人经常想睡觉，应首先排除其是否长期服用了某些药物，而该药物副作用正是白天易嗜睡。如... 柴文│江西省人民医院 2023/04/15播放(60320)
如果一个成年人经常想睡觉，应首先排除其是否长期服用了某些药物，而该药物副作用正是白天易嗜睡。如...
柴文│江西省人民医院
2023/04/15播放(60320)
"经常想睡觉的原因如下：一、睡眠不足：可以由于睡眠不足导致经常想睡觉，一些人熬夜导致睡眠不足，或者是夜间多梦、睡眠质量差，可以出现经常想睡觉，但是睡眠质量不佳。对于这种情况，建议积极的调整作息时间，提高睡眠质量；二、疾病因素：经常想睡觉，临床上还可以见于一部分疾病所导致：1、如脑动脉硬化，特别是部分老年人，由于动脉硬化比较重，血管弹性差，脑部细胞处于慢性乏氧的过程，就可以表现为经常想睡觉，而且入睡程度不深。2、可以见于睡眠呼吸暂停综合征，由于夜间睡眠时患者常常被憋醒，睡眠质量差。3、一部分有严重鼾症的患者，可以出现经常想睡觉的情况，必要的时候可以给患者进行睡眠监测。如果发现睡眠呼吸暂停综合征或者是鼾症比较重，还可以考虑手术治疗；三、药物因素：1、经常想睡觉，临床上还可以见于药物所引起，一般抗癫痫的药物或者是治疗精神类疾病的药物，都有镇静的效果，部分患者服用之后可以出现经常想睡觉的情况。2、部分患者由于夜间服用了镇静安眠药，比如艾司唑仑或者是地西泮等，由于药物代谢的相对比较慢，就可以表现为白天经常想睡觉、头昏乏力等，这种症状一般多见于老年人。建议对于有经常想睡觉的患者，要查找原因。"
刘月姮│大庆市中医医院
2021/02/05收听(27690)
"关于总是想睡觉的原因例举如下：1、要排除夜间睡眠质量不高、夜间睡眠不足导致的白天困倦，如果因为床或睡眠环境不够舒适，身体一直处于浅睡眠期，身体没有得到充分的休息，第二天就会总想睡觉。2、大部分的突然总想睡觉，可能是疾病方面的征兆，比如感冒可能会觉着经常困倦、疲劳、嗜睡、想休息，或者是吃感冒药里的成分，会使人有嗜睡的症状。另外，有一种睡眠呼吸暂停综合征，典型的症状就是嗜睡，晚上睡觉的时候会打鼾，会有突然短暂的呼吸暂停，第二天可能还会伴有头晕、头痛、白天精力不足等表现，需要到耳鼻喉科进行多导睡眠图的检查。3、糖尿病患者可能由于胰岛素分泌不足，不能充分的利用好葡萄糖，导致体内的血糖增高，碳水化合物、脂肪和蛋白质被大量的消耗来保证能量的供应，这个时候就会出现困倦、乏力、精神萎糜等症状。4、甲状腺功能减退，甲状腺功能减退的身体代谢处于低新陈代谢的情况，就会出现嗜睡、怕冷、活动能力的减弱等。5、肝脏的疾病可能会觉得身体疲倦、总想睡觉、乏力。6、心脑血管的疾病可能会导致脑的供应不足，大脑缺氧症状，会出现嗜睡。7、贫血类的疾病，会导致血红蛋白减少，会影响大脑供氧出现嗜睡、疲乏。8、可能是阿尔茨海默病，一些老年人常会发生记忆力减退、日常生活能力的下降，可能会出现睡眠增多。"
刘建丰│中山大学附属第八医院
2020/04/20收听(96672)
"很多原因可以引起一直想睡觉，白天也嗜睡。首先是睡眠习惯不良，比如夜间睡眠不足或睡眠时间不规律。也有些人存在睡眠障碍，比如睡眠当中出现短时间的呼吸停止，也叫睡眠呼吸暂停综合征。某些发作性的睡病，白天非常困倦，有的时候在正常活动当中就突然入睡，也有些是失眠引起的一直想睡觉，比如难以入睡或早醒。某些疾病也可以出现一直想睡觉，比如甲状腺功能减退，由于无法产生足量的甲状腺激素，激素能控制身体对能量的储存和利用。如果是长期的抑郁，由于大部分时间都感觉到悲伤和沮丧，影响工作和日常生活的处理。在睡眠当中有些因素影响，比如声音，或自己健康问题，比如夜间腿抽筋、经常上夜班以及不断的更换时区。某些药物也有可能影响造成一直想睡觉，医生会建议根据不同的原因，进行相应的治疗。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20收听(14432)
黄世昌│北京大学第一医院 2023/10/28播放(64584)
2023/10/28播放(64584)
想睡、睡不着有以下几方面的原因：1、作息习惯不良：该睡觉时不睡觉，不该睡觉时睡觉... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/10/15播放(84890)
想睡、睡不着有以下几方面的原因：
1、作息习惯不良：该睡觉时不睡觉，不该睡觉时睡觉...
2023/10/15播放(84890)
经常犯困、想睡觉的原因包括过度疲劳、内分泌紊乱、贫血或营养不良的问题，具体分析如下：<...
经常犯困、想睡觉的原因包括过度疲劳、内分泌紊乱、贫血或营养不良的问题，具体分析如下：
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/22播放(97950)
引起嗜睡的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、脑动脉供血不足，考虑是动脉粥样硬化引起大脑慢性缺血缺氧，主要表现为头晕、头痛、嗜睡、乏力、精神倦怠，服用天麻钩藤颗粒、养血清脑颗粒等，改善脑循环的药物，可缓解症状。第二、疲劳综合征，以慢性疲劳为特征性临床表现的一种疾病，多见于精神压力大、性格内向、情绪焦虑的患者，表现为嗜睡、乏力、精神倦怠，通过适当功能锻炼以及充分休息，可改善症状。第三、缺铁性贫血，考虑是外周血红细胞减少，导致机体携氧能力不足，主要表现为面色苍白、嗜睡、乏力、精神倦怠，服用硫酸亚铁可对症治疗。
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/30收听(59486)
经常想睡觉，其原因具体如下：1、脑部血管疾病：由于各种原因导致脑供血不足时，患者... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/05/24播放(42064)
经常想睡觉，其原因具体如下：
1、脑部血管疾病：由于各种原因导致脑供血不足时，患者...
2023/05/24播放(42064)
"人犯困的原因多种多样，例如气候的变暖容易导致人犯困、营养不良，例如缺少维生素B族以及饮食过多，也容易导致犯困。如果家中和单位的环境过于密闭，空气中的二氧化碳含量太高，也容易导致打哈欠、犯困。为了防止犯困，要养成健康的饮食习惯和生活习惯，要多喝水。为避免血糖波动过大引起的疲劳、犯困，尽量少吃甜食和加工零食和高能量食品，戒烟、戒酒，不要熬夜，早睡早起。缺少运动也容易导致疲劳、犯困，如果患有糖尿病、甲状腺疾病，以及其他疾病，也容易导致疲劳、嗜睡，如果使用一些药物作用于神经细胞，也会容易导致困倦。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/31收听(65030)
"女性想睡觉的原因的主要有以下几个方面：1、如果是年轻的女性，需要除外是否存在贫血以及甲状腺功能减退症，或者是慢性的、消耗性疾病，比如肺结核等等。以上几种情况都会造成身体困乏、想睡觉、精神不振、头晕、面色苍白、怕冷等等一系列的临床表现，完善血常规以及甲状腺功能检查就可以明确诊断。2、如果是老年女性，伴有糖尿病、高血压、血脂异常等基础病，很可能与动脉硬化造成的脑供血不足、血液黏稠或者心功能不全心衰等原因有关，需要控制血压、血糖、血脂。"
马帅│沈阳市中西医结合医院
2021/02/22收听(81178)
湖北省中西医结合医院 温暖
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