中南大学湘雅医院
内分泌科
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孕妇血糖高可以适当吃饺子，需要注意把握量，其他主食也应该相应减少。饺子主要成分是淀粉、肉类、蔬菜，能够为身体提供能量。能量摄入超标有可能导致血糖波动增加，糖尿病患者饮食治疗要求每天摄入量控制在固定总范围之内。
人的消化吸收功能存在差异，因此，血糖波动因人而异，妊娠期孕妇应尽量早期监测血糖，以了解食物对血糖波动的影响。
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血糖高的人群可以吃饺子，但是为了避免血糖进一步增高，应控制饺子数量。因为饺子与其他主食，如米饭... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/08/30播放(75282)
血糖高的人群可以吃饺子，但是为了避免血糖进一步增高，应控制饺子数量。因为饺子与其他主食，如米饭...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/30播放(75282)
"血糖高的患者可以吃饺子，包括包子也比较适合糖尿病患者。因为饺子和包子面比较少，其中的蔬菜比较多，对糖尿病患者是比较适合，对血糖的影响也不是特别大，相对于米饭和馒头，饺子是不错的选择。糖尿病患者吃饺子也有一定的要求，不能吃得太多，按照主食剂量的计算，比如二两或几两都可以，包子也是同样的要求。所以糖尿病患者适合吃包子、饺子类的食物。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/12/02收听(88876)
孕妇得了妊娠糖尿病，一方面要防止体重增加过快，另一方面又要保证合理的营养，减少低体重儿以及胎儿生长受限的发生：1、在饮食上，要少量多餐，每天5-6餐，将正餐的主食匀出1/4量作为加餐，注意主食要粗细搭配，副食要荤素搭配。2、要定时定量订餐与药物、运动作用时间保持一致，这样可以使血糖不用波动太大，多吃一些低热量高容积的食品，比如各种蔬菜。3、多选用粗杂粮代替精细粮。4、吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高又可以防止低血糖的发生。水果主要可以选择苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量相对较低的水果。
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/16收听(80864)
"女性在怀孕期间可以吃饺子，饺子营养丰富，能够为孕妇提供有效的营养，可以吃牛肉、羊肉、猪肉、大葱、豆角、芹菜、胡萝卜、白菜、蘑菇，这一类的蔬菜包饺子都可以。这些食物里面还有丰富的钙、铁、维生素，能够达到宝宝生长所需要的营养成分。但是在怀孕期间不建议吃木耳包的饺子，木耳具有补铁的功效，但是木耳具有活血的作用，如果吃多了会容易活血，导致有流产几率的发生。适量的吃点不会有太大的影响，如果吃多了会容易导致流产。或者是在怀孕期间不能吃菠菜太多，菠菜里面含有丰富的草酸，会影响钙的吸收，不利于胎儿的正常发育。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/06/19收听(58590)
吃饺子血糖升高是因为饺子馅是由蔬菜、肉类等剁成碎块制成，饺子馅会加入较多的油。油是高热量的东西，对于人体内血糖升高有一定的促进作用。因为饺子馅比较碎，所以饺子馅在口腔中不用细嚼就进入肠胃，而且饺子馅进入肠胃中的消化速度很快，消化时间很短，很快就进入小肠。随之饺子中的营养物质就会被吸收进入血液，大量的营养物质在血液中也会被吸收转化为葡萄糖，胰岛就会分泌相应量的胰岛素，血糖就会明显升高。若糖尿病患者想要吃饺子而不想血糖升高，可以尝试在吃饺子前多吃富含纤维素的食物，对降低血糖有一定的作用。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/15收听(10432)
血糖是血液中葡萄糖的浓度，空腹血糖的正常值是3.9-6.0mmol/L。当空腹血糖在6.0-7.0mmol/L之间时，为空腹血糖过高，当空腹血糖大于7.0mmol/L时，就可能存在糖尿病。当糖尿病患者空腹血糖达到13.9mmol/L时，就需要胰岛素治疗。当空腹血糖超过16.7mmol/L，就可能会发生糖尿病酮症或者酮症酸中毒，甚至是酮症酸中毒昏迷。当空腹血糖超过33.3mmol/L时，容易发生高渗性昏迷。糖尿病酮症酸中毒和高渗性昏迷都是糖尿病的急性并发症，危及患者生命。另外当血糖超过33.3mmol/L时，超过快速血糖仪的测定范围，就只会显示HI，不再显示具体数值。所以血糖最高能达到多少没有意义，当血糖超过正常值时，就需要引起注意，进行饮食运动治疗，或者在医生的指导下，予以口服药物或者胰岛素治疗，避免发生急性并发症。
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/09/12收听(25786)
"对于孕妇，营养治疗是保证母子健康的基础，也是治疗糖尿病的基本的方法之一，也是很重要的方法。总之坚持饮食控制，控制总热量，控制均衡营养，合理控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例。包括少食多餐、摄入高纤维食品、保证足够的维生素和矿物质。至于水果，当血糖控制不满意的时候，尽量不要吃，如果当血糖控制的满意的情况下就可以吃。但是吃的时间要定时定量，而且要注意餐前1个小时和餐后2个小时吃，在血糖水平低的时候吃水果是比较安全的。主要是水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶。其中果胶是可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，而且水果里含有大量的维生素和水分、矿物质，对孕妇血糖高，这种还是比较好的。但是吃水果首先是要血糖稳定的情况下才能吃，必要时要根据交换的方法，适当的减少主食量，关于孕妇能吃什么水果，含糖量低具有降糖功效的水果都可以吃。比如火龙果，每天的量一定要注意，一般也就是50克；还有像草莓，草莓一天也不要超过50克；还有桃子，每天也就是1-2个。还有柚子，柚子也就是75-100克；还有像柠檬、樱桃、杏、橄榄、杨桃、木瓜，这些都可以帮助降糖。而且使血糖稳定，总之对于孕妇血糖高，能吃的水果还是有很多，但是一定要注意吃的时间和量。必要时要根据食品的交换方法，适当地减少主食量。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/18收听(74414)
"血糖高的孕妇希望能吃水果，因为水果当中含有丰富的维生素，对胎儿的发育有比较好的作用，肯定只能吃低糖的水果，比较常见的低糖水果主要有柚子、樱桃、苹果、梨、草莓等。在吃水果的同时一定要保证血糖控制在达标的状态下，空腹血糖应该在5mmol\/L以下，饭后两小时血糖应在7mmol\/L以下，达到这个标准才可以在两餐中间适当的加水果，比如吃苹果，可能苹果要分成两半，在上午两餐中间加一半，下午两餐中间加一半，不会引起血糖大的波动。"
2019/11/20收听(88200)
孕妇血糖高可以喝豆浆，孕妇血糖高会给孕妈妈和宝宝带来一定危害，所以孕妈妈发现血糖高以后，要进行... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/30播放(65582)
孕妇血糖高可以喝豆浆，孕妇血糖高会给孕妈妈和宝宝带来一定危害，所以孕妈妈发现血糖高以后，要进行...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/30播放(65582)
"孕妇血糖高不能喝蜂蜜水，蜂蜜水里面含糖量比较高，会导致血糖的数值明显升高。在怀孕期间如果有血糖增高的现象，平时应该定期做空腹血糖的检查。如果血糖不是特别的高，对孕妇和胎儿不会有很大影响，平时可以通过饮食改善症状，注意控制食物的摄入量，尽量不要吃含糖量高的食物。血糖过高的时候应该及时的用药物治疗，控制血糖，在怀孕期间建议皮下注射胰岛素控制血糖，避免血糖过高影响胎儿的生长和发育。在怀孕期间出现血糖过高，平时应该适量的运动，多走动促进代谢，有利于促进血糖分解，降低血糖。"
2020/02/11收听(75428)
如果孕妇出现了血糖高，可以在两餐之间或者是活动之后适量的饮用绿豆汤，而且饮用的绿豆汤只能用绿豆制作，而并不能添加大米等食物。绿豆汤在餐食是不推荐饮用的，因为糖尿病患者建议的进食方式是干食而不是稀食，如果食用干食的同时又饮用绿豆汤，在胃内就会出现进食稀食的效果，反而会导致进餐后血糖升高的比较快、波动比较大，并不利于血糖控制。所以对于怀孕后出现血糖高的患者，建议每天进食的主食为馒头、煎饼、杂粮饭、米饭等，而并不推荐面条、粥等，就是因为面条、粥是属于稀食。
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/30收听(14272)
孕妇血糖较高时，建议暂时不要饮用小米粥，血糖控制至正常范围可适当饮用。由于小米粥为易消化、吸收... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/03/17播放(49448)
孕妇血糖较高时，建议暂时不要饮用小米粥，血糖控制至正常范围可适当饮用。由于小米粥为易消化、吸收...
2023/03/17播放(49448)
孕妇血糖高可以吃各种水果，水果的种类没有绝对的禁忌，但是先要把血糖控制稳定和相对满意，控制血糖最好是控制在5.3mmol/L以下，餐后两小时血糖稳定在6.7mmol/L以下，这样吃各种水果对血糖的影响不大。如果含糖量比较高的，像荔枝、榴莲、冬枣、芒果，每次吃不要超过半个拳头大小。如果含糖量适中，升糖指数不高的水果，比如西瓜、桃子、苹果、梨、樱桃、草莓，可以每次吃一个拳头大小。吃水果要放在两餐之间，不要餐前餐后马上吃水果。如果水果种类量吃的稍多，应该适当减少主食量。孕妇血糖高吃水果要注意，千万不要把水果榨成果汁，这样会增加了含糖量，同时提高了生长指数，也会损失破坏维生素，丢失了大量膳食纤维，不利于孕妇血糖高的控制。
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/14收听(53732)
孕妇如果血糖较高，建议少喝纯牛奶，因为纯牛奶含的脂肪比较高，全脂牛奶一般含脂肪3.5%，脂肪含... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/12/31播放(89942)
孕妇如果血糖较高，建议少喝纯牛奶，因为纯牛奶含的脂肪比较高，全脂牛奶一般含脂肪3.5%，脂肪含...
2023/12/31播放(89942)
孕妇血糖高可以喝苏打水，苏打水是pH比较高的碱性水，可以中和胃酸，对于有反流性食管炎的孕妇，可... 周齐│首都医科大学宣武医院 2023/08/14播放(95060)
孕妇血糖高可以喝苏打水，苏打水是pH比较高的碱性水，可以中和胃酸，对于有反流性食管炎的孕妇，可...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/08/14播放(95060)
"孕妇血糖高不能喝小米粥，小米粥含碳水化合物较高每100克小米含糖72.8克产热量较高，且小米粥属于软食助消化、易吸收，血糖高的孕妇喝完小米粥后很短时间内就会让体内血糖升高，不建议血糖偏高的孕妇食用小米粥，血糖高的人要忌食高糖、高淀粉、高脂肪食物。孕妇是一个特殊人群，血糖偏高的孕妇更要重视饮食安排，饮食上要求营养均衡、合理搭配、按量进餐，既要满足身体需要同时还要监测好血糖防止血糖异常升高，血糖持续升高会导致胎儿发育异常，孕妇和家属如不会搭配食谱可以去营养科就诊，寻求制定合理饮食食谱以防血糖过高。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/24收听(77814)
孕妇血糖高可以喝酸奶。酸奶是由牛奶经过乳酸杆菌发酵而制成，降解了一部分牛奶中的蛋白质、脂肪，其... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/11播放(42795)
孕妇血糖高可以喝酸奶。酸奶是由牛奶经过乳酸杆菌发酵而制成，降解了一部分牛奶中的蛋白质、脂肪，其...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/11播放(42795)
孕妇血糖高是可以喝豆浆的，豆浆里面含的是果糖，100%吸收，而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙的含量比牛奶的含量要多。牛奶里面没有抗癌物质，豆浆里面有五种抗癌物质，特别是异黄酮，专门预防治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。孕妇多喝豆浆，还可以预防便秘。在怀孕期间孕妇的食欲继续增强，在饮食中注意以下几点：第一、适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等。第二、多食用海产品如海带、紫菜，动物内脏和坚果类。第三、注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，从而引起怀孕中毒症。第四、建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，减少营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。第五、对于含糖量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食应该少吃，以防止食欲降低，影响其他营养素的摄入量。第六、有水肿的孕妇，食盐量每日应限制在5g以下。一般只要孕妇不偏食，食物的选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，基本上就可以满足整个孕期的营养需求。但是如果已经出现了糖尿病并发症，最好选择在血糖控制较好的前提下妊娠，也最好不要吃豆制品。
刘慧平│长治市中医院
2018/05/21收听(22382)
孕妇在血糖很高时可以吃含糖分、热量不多的水果，比如西红柿、黄瓜等，这些水果还含有比较多的植物粗... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/03/18播放(50620)
孕妇在血糖很高时可以吃含糖分、热量不多的水果，比如西红柿、黄瓜等，这些水果还含有比较多的植物粗...
2023/03/18播放(50620)
"如果孕妇血糖高，一般可以吃含糖量比较低的水果，比如小西红柿、牛油果等。建议孕妇在怀孕24-28周之间做75g葡萄糖耐量试验，在做糖耐量试验之前，需要禁食8h，需要测量空腹血糖、服糖后的1h和2h的血糖，如果发现有一项及以上血糖升高，就诊断为妊娠期糖尿病。有妊娠期糖尿病的孕妇在饮食上要加以注意，建议低碳水化合物饮食，同时要增加蛋白质丰富的食物，在水果方面，也不能吃特别甜的水果，比如西瓜、葡萄、香蕉等，以上水果含糖量比较高，尽量少吃。另外，建议孕妇要监测空腹血糖和餐后2h血糖，要求空腹血糖＜5.1mmol\/L，餐后2h血糖＜6.7mmol\/L。如果通过饮食和适当的运动不能将血糖控制在合理范围内，建议用胰岛素进行治疗。胰岛素不通过胎盘，对胎儿的发育没有影响，孕妇可以放心使用，并且根据血糖，随时调整胰岛素的用量。"
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/03/22收听(25895)
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