中国人民解放军总医院
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大部分颈椎痛实际就是脖子痛，颈后部肌肉酸痛，给予理疗、按摩、热敷，保持良好的生活、工作或者学习习惯，用电脑时定闹钟，40分钟后活动活动，下楼取个快递也是活动。
如果疼痛很严重，而且做核磁明显是椎间盘突出，颈型颈椎病要用非甾体消炎止痛药，同时适当做牵引，配合康复科的康复理疗进行治疗。大部分颈部疼痛是由于颈部的肌肉引起，所以只要保持良好的生活、工作习惯，可以得到比较良好的缓解。
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"颈椎痛治疗方法主要有以下几点：1、药物治疗，颈椎痛可给予，思为普或西乐葆，口服止痛，复方追风膏，或氟比洛芬巴布膏外用镇痛，颈痛颗粒缓解疼痛，若是颈椎病压迫神经，导致手脚麻木等症状，还可给予弥可保，营养神经。2、理疗治疗，还可予毛巾热敷、中药贴敷、中药熏蒸、中药泡脚、中药拔罐等理疗缓解疼痛，还可就诊，针灸推拿科门诊，给予针刺、艾灸，配合红外线灯照缓解疼痛，或推、拿、揉、捏、按等推拿手法，配合颈椎牵引缓解疼痛。3、养成良好的生活习惯，还需要养成良好的生活习惯，平时多食蔬菜、水果，少食辛辣、刺激的食物，平时还需要多锻炼，颈部肌肉力量，例如打羽毛球、仰泳等运动，增强颈部肌肉力量。"
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/07收听(25514)
颈椎痛康复治疗方法较多，首先患者可以通过自身调整，即一个姿势避免保持时间过长，盯电脑、盯手机、... 于德茹│烟台毓璜顶医院 2023/12/09播放(94834)
颈椎痛康复治疗方法较多，首先患者可以通过自身调整，即一个姿势避免保持时间过长，盯电脑、盯手机、...
于德茹│烟台毓璜顶医院
2023/12/09播放(94834)
"引起颈椎疼痛的原因有很多种，需要根据致病原因采取不同的治疗方式。颈椎位于脊柱上方，颈椎后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护作用。1、最常见的引起颈椎疼痛原因为急性肌纤维织炎，一般由于着凉、劳累所引起，此时需要予以热敷、理疗、针灸等保守治疗，疼痛剧烈可以口服非甾体类消炎药缓解症状；2、外伤直接作用于颈部可引起颈椎疼痛，此时需行影像学检查，进行鉴别判断，同时可予以活血化瘀、消炎止痛类的药物进行症状的缓解；3、由于颈椎病引起的疼痛，一般需要行影像学检查，并予以口服镇痛、营养神经等药物进行快速治疗。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/05/20收听(46774)
"颈椎疼痛首先要明确是什么原因导致的，如果是外伤导致的颈椎疼痛，需要积极的完善颈椎的CT、三维重建以及核磁共振检查，明确具体损伤的程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。如果没有手术指征，需要颈托固定至少3-4周的时间，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，避免低头，避免枕头太高、太软。如果长时间的一个姿势或者长时间重复某种动作，都会引起颈椎疼痛，主要是不良的生活习惯导致颈椎的肌肉痉挛。首先要端正身体姿势，避免长时间一个姿势，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球、游泳能够有效的缓解颈椎疼痛，同时避免过多的吹空调、风扇以及洗冷水澡。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/07收听(59812)
颈椎痛的治疗，可以采用保守治疗，大部分通过保守治疗都能得到控制，极少部分需要手术治疗才能根治。... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/04/08播放(49310)
颈椎痛的治疗，可以采用保守治疗，大部分通过保守治疗都能得到控制，极少部分需要手术治疗才能根治。...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/08播放(49310)
"颈椎出现疼痛，首先要明确是什么原因导致的，然后再进行相应的治疗。如果是外伤导致的颈椎疼痛，需要积极的完善颈椎核磁共振检查、颈椎椎体CT检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，积极进行手术治疗。保守治疗要使用颈托固定，应用消炎镇痛药物双氯芬酸钠、氨酚曲马多，局部使用氟比洛芬巴布膏，不能推拿、按摩。如果没有外伤而出现颈椎的疼痛，要积极的端正颈部姿势，定时改变姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，应用消炎镇痛药物对症处理。如果是由于颈椎病所导致的颈椎疼痛，需要静滴甘露醇注射液脱水、消肿治疗，减轻椎管内的压力。如果是由于肿瘤性疾病引起的疼痛，需要进行手术来去除病灶。"
2018/10/24收听(15626)
经常久坐及伏案工作，可导致颈部的疼痛，这类疾病大多数由于长期的伏案工作导致颈椎周围的肌肉、筋膜长期得不到休息，痉挛诱发无菌性炎症而引起。患者应尽量的避免长期伏案工作，多进行仰头或者颈部后伸位活动，可以局部外用药物或者做热敷、红外照射、理疗等相应处理，甚至可以进行中医类治疗，比如拔罐、针灸等。症状严重可以口服非甾体类抗炎镇痛类的药物，以及临床上常用的肌松性，合用对症状进行缓解。第二类疾病就是颈椎病，往往见于中老年人由于颈椎的退变压迫颈部的神经，可以引起颈部的疼痛，同时常伴有上肢或者肩关节的疼痛、麻木，有时还会伴有严重的脊髓性症状，比如走路不稳。出现这种情况应该尽量休息，后伸保持颈椎过伸，尽量避免高枕，避免受凉等等，可以口服非甾体类抗炎镇痛药物及营养神经的药物。如果上述治疗效果不见好转，应尽早到医院进行核磁共振的检查，以明确有无神经压迫及压迫程度，根据压迫的程度决定下一步的治疗，严重者需要手术。第三类是颈椎的病变，包括颈椎的肿瘤、炎症、结核等等，往往颈椎的疼痛比较剧烈，同时伴有其他方面的症状，如血管受压、头晕、恶心、呕吐等等，甚至严重者会引起截瘫，出现上述症状也应尽快到医院就诊，避免病情的延误。
李宏│北京大学第一医院
2020/03/17收听(44872)
"出现了颈椎疼痛的症状，首先应该避免颈部的剧烈活动，避免长时间的低头玩手机、看电脑或者伏案工作，避免突然的转头，避免颈部维持一个姿势时间太长。患者可以用热毛巾外敷疼痛的部位减轻症状，或者进行针灸、理疗缓解疼痛的症状，采用中医膏药贴敷穴位也有一定的缓解作用。如果疼痛的比较严重，可以服用非甾体类的抗炎止痛药物对症治疗。如果短期之内疼痛的症状没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善颈椎的核磁共振检查，明确病因以后选择更加合理的治疗方法，让颈椎疼痛的症状得到及时、有效的缓解。平时应该多注意休息，少玩手机电脑，减少伏案工作的时间，注意劳逸结合，避免久坐、久站，保持脊柱生理的弯曲，综合治疗，才能让颈椎疼痛的疾病得到有效的缓解。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/10收听(55882)
"颈椎痛实际上是常说的颈型颈椎病，主要的表现就是颈部的棘上韧带，椎旁的肌肉弥漫性的疼痛，严重会伴有后头的疼痛，还有头晕等不舒服。主要的治疗是通过平时注意纠正坐姿，减少低头的时间，同时睡觉枕头不能太高，然后通过放风筝或者蛙泳、打羽毛球这些运动来恢复颈椎的曲线。颈椎正常的曲线往前突出，很多人出现颈椎曲线变直，或者往后突出这种反弓情况，纠正曲线是最根本的治疗方法。要减少低头时间，纠正曲线，局部可以用热敷、理疗、针灸、拔罐等这些方法，来缓解局部的炎症和疼痛。还可以外用消炎止疼的药膏、膏药，可以吃消炎止疼的药，还有可以吃松弛肌肉的药来缓解局部的症状，治疗颈椎的疼痛。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/09/10收听(53992)
产生颈椎疼痛的症状之后，应该进行以下的几种治疗：一、一定要去除导致颈椎疼痛的具体不良诱因，比如低头或者伏案工作时间较长，都会导致颈椎疼痛的产生，只有去除不良诱因才会使颈椎疼痛逐渐的缓解直至消失。二、可以用镇痛的药物治疗，比如非甾体抗炎药物双氯芬酸钠缓释胶囊或者塞来昔布胶囊等，这些药物能够非常显著的减轻颈部炎症表达，减轻疼痛的症状。三、还可以配合活血化瘀药物治疗，能够促进颈部的损伤尽快恢复。四、同时颈椎疼痛的时候还应该适当的使颈部制动，防止损伤的进一步加重。
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/05/21收听(65090)
颈椎痛是颈椎病早期症状之一，可能与外伤、局部受风寒、慢性劳损等有关。其治疗方法与其发病原因密切... 陈海龙│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2023/06/24播放(88638)
颈椎痛是颈椎病早期症状之一，可能与外伤、局部受风寒、慢性劳损等有关。其治疗方法与其发病原因密切...
陈海龙│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/06/24播放(88638)
出现颈椎痛，通常可以先进行保守治疗，大部分通过保守治疗症状都会改善。极少部分效果不理想，甚至无... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/04/10播放(33371)
出现颈椎痛，通常可以先进行保守治疗，大部分通过保守治疗症状都会改善。极少部分效果不理想，甚至无...
2023/04/10播放(33371)
"颈椎疼痛多是由于颈椎病及周围软组织劳损引起，由于颈椎长期处于低头的姿势，引起椎体及周围的支持韧带与肌肉的应力疲劳，局部循环代谢能力变差，造成颈椎的退变，进而出现椎体失稳、骨质增生、椎间隙狭窄以及椎间盘突出等表现。当这种退变刺激到周围神经根时，可以引起对应病变节段的颈椎疼痛。治疗上通常采用保守治疗，可以口服活血通络的中药改善局部循环，或是以营养神经的药物来减轻神经根症状。此外，配合针灸、推拿以及理疗等，可以放松周围肌肉，调整颈椎小关节紊乱，改善颈椎的疼痛症状。平时也要注意不要长时间低头，多做仰头望天的动作。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/18收听(93410)
颈椎病是一个现代病，尤其是一个电脑病、手机病。咱们现在走到哪，都可看到大家不是用手机就是用电脑... 程肖芳│北京中医药大学深圳医院 2023/05/08播放(95312)
颈椎病是一个现代病，尤其是一个电脑病、手机病。咱们现在走到哪，都可看到大家不是用手机就是用电脑...
程肖芳│北京中医药大学深圳医院
2023/05/08播放(95312)
颈椎疼痛按摩以舒筋活络、活血通经为原则，使颈部的气血通畅、肌肉放松，缓解疼痛症状。具体方法如下... 陈江│北京中医药大学东直门医院 2023/08/15播放(83756)
颈椎疼痛按摩以舒筋活络、活血通经为原则，使颈部的气血通畅、肌肉放松，缓解疼痛症状。具体方法如下...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/08/15播放(83756)
"在门诊很多患者会因为脖子疼来就诊。脖子疼其实就是颈椎痛。要采取什么样的办法才能缓解这种疼痛呢？其实一定要综合的分析判断患者产生颈椎痛的原因是什么，这个时候就需要进行一些病史的采集以及面对面的体格检查，还有一些必要的影像学检查来综合判断，常见的颈部有以下疾病可以引起疼痛：第一、肌肉劳损，还有肌肉的无菌性炎症，这可能是跟受凉、受累、外伤或者活动过度相关。第二、本身的颈椎病，因为颈椎间盘突出压迫到神经而引起的疼痛。第三、颈椎的错位不稳，造成了一些活动之后的疼痛。还有就是因为其它的部位而引发的颈椎的疼痛，比如肩周炎，有时候急性发作的时候不光是肩关节疼，可能也会串到颈椎出现疼痛。因此，要综合判断产生颈椎痛的原因是什么，然后根据原因进行对症治疗才能缓解它的疼痛，比如说受凉了可能要注意保暖，受累了要注意多休息，低头多的平时注意少低头、多仰头，而且要配合一些理疗或者是外用贴的膏药、抹的药膏，以及口服一些缓解疼痛的非甾体抗炎药，还有放松肌肉的药物来进行综合的治疗，才能缓解它的疼痛。"
李晔│北京协和医院
2020/04/09收听(98142)
颈椎病疼痛有效缓解有以下方法：1、按摩、手法放松，疼痛是局部软组织、肌肉紧张和痉挛，... 郑世江│山西省中医院 2023/11/20播放(54614)
颈椎病疼痛有效缓解有以下方法：1、按摩、手法放松，疼痛是局部软组织、肌肉紧张和痉挛，...
郑世江│山西省中医院
2023/11/20播放(54614)
缓解颈椎痛的方法具体如下：1、药物治疗：如果疼得厉害可以吃非甾体类消炎药，可快速... 李树明│首都医科大学附属北京中医医院 2023/08/12播放(84806)
缓解颈椎痛的方法具体如下：
1、药物治疗：如果疼得厉害可以吃非甾体类消炎药，可快速...
李树明│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/12播放(84806)
"颈椎痛的按摩方法：1、按摩百会：中指和食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重，按揉20-30次，此功效可以健脑醒神，益气固脱，活动筋骨，通气血脉。2、对按头部：分别用双手拇指放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开放在两侧头部，双手用力对按揉动20-30次，可以振奋精神，缓解颈椎部的疼痛。3、按揉风池：两手拇指分别放在风池穴，其余手指腹在头两侧，由轻到重按揉20-30次，可以开窍镇痛，疏风散寒。4、拿捏颈肌：将手上置于颈后，拇指放置于颈外侧，其余四指放在颈肌对侧。双手用力对合，然后将颈肌提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎处20-30次，可以有效缓解颈部痉挛以及调气和血。"
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/10/25收听(54492)
颈椎疼痛大多是由于长时间伏案工作或者经常低头等原因导致，也是颈椎病的主要症状之一。缓解颈椎疼痛可以使用热水袋、热毛巾等进行局部热敷，但要注意避免温度过高烫伤皮肤，同时可以搭配针灸、按摩等理疗方法来缓解疼痛。也可以在医生的指导下外敷活血止疼的药膏，疼痛严重的患者也可以服用布洛芬等非甾体类药物止痛。颈椎病的患者需要注意避免长时间低头伏案工作，不要使颈部长时间保持一个姿势。可以适当进行颈部活动，避免过度劳累，晚上睡觉时选择质地较硬的床垫，不要选择太高的枕头。同时注意颈部保暖，避免着凉，如果疼痛十分严重，应当尽早到医院就诊。
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/03/26收听(86628)
郑大一附院 王珏
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洛阳正骨医院 周英杰
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