孩子不吃饭如何解决_有来医生

张玉玲
主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院

儿内科

孩子不吃饭如何解决

2023-11-09 05:11播放 :

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视频内容

如果孩子不吃饭，需要根据情况决定处理方法，具体如下：
1、如果孩子只是一顿饭不吃，家长无需过度在意，可能是之前进食过多、运动量过小或者进食零食，导致体内仍然有一定的热量。此时减少进食量，下一顿通常可以正常进食；
2、如果孩子近期一段时间内始终不爱吃饭，则需要分析原因。可能是由于缺乏微量元素锌导致，如缺锌可影响孩子食欲，需要带孩子到医院化验，判断是否存在缺乏微量元素，同时可以适当给孩子补锌，进而改善症状。另外，还可能是由于口腔局部出现异常，如口腔溃疡，进食可导致局部溃疡的疼痛加重，从而导致孩子因为恐惧而不敢吃饭。也可能是存在疱疹性口腔炎或者是出牙时局部牙龈发炎，这类情况都可以导致孩子出现不吃饭的情况，需要积极控制炎症。

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"两岁孩子不爱吃饭的时候，要寻找不爱吃饭的原因，然后采取针对性的处理方法，相应情况如下：1、合理选择、合理烹饪：可能是食物不喜欢，所以尽可能选择孩子喜欢的食物烹调，有的烹调方式可能不合胃口，所以建议选择食品的时候，尽可能选择食物的品种多样一些，色彩丰富多彩，而且选择适合孩子口味的食物，这样就会慢慢地吃饭了。2、辅食量合理：给孩子做辅食的时候，要遵循着从一种到多种，从少量到多量，从细到粗的过程。不要一次吃太多的辅食，以免造成营养不良、消化功能紊乱的情况。3、药物治疗：孩子不爱吃饭的时候，要注意有没有其他的异常情况。有没有出现明显的积食内热，必要的时候，吃一些消食的药物，比如化积口服液、醒脾养儿颗粒，可以改善食欲。4、补充微量元素：还要注意孩子不爱吃饭的时候，有没有出现明显的挑食情况。有的孩子出现挑食、偏食，可能是出现了微量元素的缺乏，如果是这个原因引起，最好及时去医院查微量元素。微量元素缺乏的时候，要在医生的指导下，合理、适当地补充微量元素，可以增进食欲，所以孩子不爱吃饭的原因比较多。5、营造进食氛围：吃饭的时候，要营造一个安静、和谐的氛围。如果吃饭的时候环境不好，过于嘈杂，不利于孩子安静地吃饭，容易分心，所以一定要营造安静、舒适的氛围，让孩子安静地吃饭，可以改善不爱吃饭的毛病。6、控制零食量：不要吃过多的零食，要养成一日三餐定时吃饭的好习惯。"

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"小朋友出现不爱吃饭、食欲下降，可以通过采取以下几个措施来帮助宝宝：第一方面，孩子不吃饭，大多是由于这个零食和甜食吃的过多，从而导致孩子血糖升高，抑制食欲，所以如果孩子食欲不好，要尽量不吃或者是少吃高热卡的甜食，以及高油脂、油炸的食物。第二方面，可以给孩子适当补充肠道益生菌，肠道益生菌能够增强孩子的消化功能，增加食欲，也可以给孩子吃酸奶，酸奶里面含有乳酸杆菌等益生菌。第三方面，要注意孩子是否有贫血，贫血会使孩子食欲下降，如果有贫血一定要及时进行治疗。第四方面，可以给孩子的饭和菜，注意烹饪花样，更多的花样给孩子使色香味俱全，从而喜欢吃饭。"

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