拇外翻俗称叫大脚骨，诊断很简单，把鞋脱了看到拇趾内侧鼓一个大包，一般就是拇外翻。拇外翻的治疗分以下几种：
1、非手术治疗：需要穿宽松的鞋，如运动鞋，减少穿高跟鞋，尤其是尖头高跟鞋，避免鞋面对拇趾的挤压。药物治疗，局部用非甾体类解热镇痛药物，或活血化瘀中药外敷，可以减轻局部疼痛。拇外翻症状较轻时可戴拇外翻矫形带、顺趾垫，让拇趾内侧压力减小，缓解疼痛。平时可以多做足部保健操，练习提踵运动，拿两个橡皮筋套住拇趾做横向牵拉，均可减轻拇外翻的症状；
2、手术治疗：通过医生的专业手术进行矫正，让拇外翻畸形得到充分矫正，减轻拇外翻畸形程度，从而减轻和治愈疼痛。
