只要采取正确的血压测量方法，无论是测左臂或右臂，数值都是准确的，都能反映当时血压的真实情况。对于准确测量的方法如下：

1、在测量血压之前，静息休息15分钟左右。在休息的时间段内，避免情绪紧张、激动、焦虑或受到惊吓，也要避免运动、喝茶、喝咖啡，因为情绪的波动和运动会引起血压波动，而咖啡中的咖啡因、茶中的茶碱也会导致血压波动、心率增快；

2、在测量血压时，最好袖带要和心脏在同一个水平线上，袖带的下缘距离肘窝的距离最好在2cm左右。在测量血压时，要连续测量3次取其平均值，才能准确地反应血压当时的真实情况。若每次测量的血压值经常会≥140/90mmHg，则有可能出现高血压的情况，要第一时间到心内科门诊就诊，最好是到高血压的专病门诊进一步就诊。必要时，要进行24小时动态血压监测，明确是否有高血压的诊断。若测量血压的数值长期＜90/60mmHg，也可能有低血压，要第一时间就诊。