糖尿病人可以吃糙米粥吗

2023-03-31 10:18播放 :

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糖尿病人可以适当吃糙米粥，适当这非常重要。糙米粥带有两个含义，第一是糙米，糙米是一种粗粮，属于低升糖指数的面食，患者在选择面食的时候，可以放心地选择低升糖指数的面食。但是糙米粥第二层含义是粥，也就是要将其做成液态物质，液态食物最大的优势是吸收比较快，可以短时间内在胃肠道内吸收，吸收之后短时间内对血糖造成快速影响。所以即使是糙米做成的粥，在体内短时间地快速吸收，仍然对血糖有一定影响。

所以糖尿病人可以吃糙米粥，但是要适当，所谓的适当是要选择合适的量。若患者想喝粥，可以喝一些粗粮粥，但是烹调方式和喝的量很重要，第一不要熬得太烂，越烂吸收越快，第二不要喝太多，这两点非常重要。

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"孕妇是可以适量的进食薏米粥的，很多人说孕妇绝对不可以吃薏米粥，因为薏米是凉性的食物，从中医的角度讲有滑胎作用，所以吃薏米粥就会造成流产。比如螃蟹、虾、海鲜都属于凉性物质，孕妇都不能吃。其实不然，薏米有丰富的营养，对胎儿、孕妇都有好处。而且薏米煮成粥也会容易消化、吸收，不像普通的薏米一样难以消化，造成腹胀、腹痛、吸收不良。建议孕妇可以进食薏米粥，但是不能过量，如果吃得太多或者已经造成了不良反应应马上停止，包括虾、螃蟹，如果特别想吃，煮熟、蒸熟的虾和螃蟹可以少量进食。"

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糙皮症怎么治

"糙皮症就是烟酸缺乏病，治疗有以下几点：第一、去除病因，避免日晒，纠正偏食，戒酒，给予富含烟酸、B族维生素的食物，像鸡蛋、牛奶、肉类、豆类，还有新鲜的蔬菜，如番茄。第二、补充烟酸类的维生素，同时补充B族维生素，尤其是维生素B6。第三、对于有皮炎的患者，可用温和的保护剂。对于舌炎、口炎、腹泻的患者，做相应的对症治疗。烟酸缺乏病产生的原因有以下几点：第一、烟酸的摄入不足，比如食物中缺乏烟酸。据报道，以玉米为主食的地区发病率比较高。第二、一些消耗性疾病，如长期的发热、甲状腺功能的亢进。第三、吸收利用障碍，比如有肠结核、长期腹泻的患者，或者吃某种药物影响烟酸的吸收、利用，都可以造成烟酸缺乏病。"

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