首都医科大学附属北京友谊医院
儿科
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1岁的孩子睡眠时间较短，可能由以下原因导致：
1、维生素D或钙缺乏：若孩子缺乏维生素D，会造成钙磷吸收减少，而钙存在镇静、安神的作用，有利于睡眠。此时可以为孩子适当补充维生素D及钙，并且增加含钙与维生素D丰富食物的摄入；
2、环境不当：孩子睡眠时间短可能与环境有关，如外界环境过热、过冷、声音嘈杂或灯光过暗，均可能影响孩子睡眠，此时可以适当调整环境，有利于孩子的睡眠；
3、疾病：若患者存在消化功能紊乱或自闭症，在3岁前也可能会表现为睡眠差或睡眠时哭闹、睡眠颠倒。此时应注意孩子的神经发育情况，必要时需及时就诊。
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"一岁宝宝不睡觉，一般常见有以下几个方面的原因：一、白天睡眠充足：可能是宝宝在白天的时候睡眠时间过长，导致出现夜间不睡觉的情况。二、大脑皮层兴奋：有一部分宝宝可能是由于白天玩得过于兴奋，或者是看了一些具有刺激性的动画片或电视，或者是听了一些具有刺激性的故事，以及在白天受到了意外的惊吓等，这些因素都可以导致宝宝的大脑皮层兴奋性增高，出现不睡觉的情况。除此以外，还有一部分宝宝可能是由于缺乏维生素D或是缺乏钙，继而导致大脑皮层兴奋性增高，这种情况下也会出现不爱睡觉，同时会伴有多汗、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸等临床症状。三、感染性疾病：有一部分宝宝可能是由于正处于疾病的感染时期，这时伴有发热、咳嗽、鼻塞，或者是伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等临床症状，由于上述的临床症状导致宝宝身体不舒服，也会由于身体不适而出现不爱睡觉的情况。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/22收听(89040)
导致50天宝宝睡觉时间短、老是醒的原因，一般有以下几个：1、环境因素：室内光线太强、温度过高或过低、有较大噪音干扰，都会导致睡觉老醒；2、睡前没吃饱：如果宝妈奶水不足，或者人工喂养的宝宝奶粉量不够，由于饥饿会频繁醒来要吃奶；3、维生素D缺乏：出生半个月后若没有及时补充维生素D，导致钙摄入不足，由于缺钙会使神经兴奋性增高，可出现睡觉不踏实、易醒症状；4、惊跳反射：由于宝宝大脑神经还没有发育完善，突然声、光刺激，会导致惊跳反射，表现为小手、小脚乱动，在睡眠中容易把自己弄醒。
邹丽萍│长春市中医院
2021/05/08收听(14844)
"如果宝宝在夜间有睡觉不踏实，容易惊醒，哭闹或者出汗，多考虑宝宝缺钙所引起。一般宝宝一个月以后就可以补充钙剂。可以带孩子到医院检查微量元素，看是否由于缺钙所引起。如果宝宝缺钙，可以给宝宝选择乳钙或者乳酸钙进行补充，尽量选择药物类型。经常带孩子到户外活动，让孩子适当晒太阳，有利于钙的吸收。可以让孩子多喝牛奶，钙剂坚持服用，在宝宝两岁之前，最好服用。也可以给宝宝配合鱼肝油进行治疗，鱼肝油具有帮助钙吸收的作用，效果也是不错的。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/22收听(51944)
"如果新生儿睡觉时间短，主要考虑由于下面情况引起的症状：首先，生理性现象。有些新生儿的体质类型属于睡觉时间短的气质类型。新生儿白天活动量也非常大，精力非常充沛，新生儿仅仅是睡觉时间短，精神状态、自己吃奶情况、生长发育状况都是比较良好的，无需特殊处理。其次，由于病理性的原因导致睡觉时间短。如果新生儿有腹部的疼痛，也会由于腹痛导致睡觉的时间过短，可以给及时的应用益生菌进行调理，比如应用妈咪爱。最后，如果是由于缺钙导致的是睡觉短，会伴有头部出汗比较多以及枕秃等伴随症状，可以给及时的补充葡萄糖酸钙口服液。"
司振阳│南京市中医院
2019/10/11收听(12136)
婴儿睡眠的时间短，比较常见的原因，主要见于以下几个方面：1、环境因素：婴儿睡眠的... 肖娟│北京协和医院 2023/04/18播放(34460)
婴儿睡眠的时间短，比较常见的原因，主要见于以下几个方面：
1、环境因素：婴儿睡眠的...
肖娟│北京协和医院
2023/04/18播放(34460)
"两岁宝宝睡觉时间短，首先要分析导致宝宝出现睡觉时间短的原因，然后给予针对性处理：1、缺乏维生素D或缺钙：会导致神经肌肉兴奋性增高，这种情况下宝宝可以表现出睡觉的时间明显缩短、不爱睡觉，或者是夜间频繁惊醒、哭闹等症状，一方面需要积极补充维生素D和钙，同时让宝宝多晒太阳，当维生素D和钙补充充足之后，睡觉时间短的症状，也会随之得到改善。2、环境因素造成：比如宝宝睡觉时室内的温度过高或者是过低，或者光线过于明亮、环境过于嘈杂，这些都会影响睡眠，导致宝宝出现睡觉时间短的情况。这种情况下，首先要提供舒适的睡眠环境，室内温度建议在22-26℃之间，睡觉时要将室内的光线调暗，环境要保持安静，这样才能够逐渐延长宝宝的睡眠时间。3、饮食因素造成：可能是由于宝宝在入睡之前没吃饱，或者是入睡之前进食过多、过杂，导致宝宝出现积食、消化不良，这些因素也可以导致宝宝出现睡觉时间短的情况。对于宝宝入睡之前没吃饱，由于饥饿导致睡眠时间短的情况，要让宝宝在入睡之前吃饱，同时也要注意不要吃得过饱，以免导致积食、消化不良等症状。"
2023/03/23收听(18275)
2岁宝宝睡眠时间较短，常见处理方法如下：1、创造睡眠环境：2岁宝宝晚上应该在8点... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/09/02播放(52220)
2岁宝宝睡眠时间较短，常见处理方法如下：
1、创造睡眠环境：2岁宝宝晚上应该在8点...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/02播放(52220)
"一岁宝宝睡觉出汗多半是维生素D缺乏导致佝偻病的表现，这种出汗一般都在睡觉时发生开始出汗，睡到熟睡以后汗就消退了，这个出汗的特点是佝偻病发生的特点，是常出现的，而且这种出汗容易刺激头皮发痒，孩子就不停的摇头摩擦，可以造成枕秃的现象。枕秃也就是在后脑部位有环形的脱发区，叫枕秃。这样的孩子还伴有神经兴奋的症状，比如爱哭、爱闹、睡觉不稳，尤其晚上睡觉爱醒，这些都是维生素D缺乏佝偻病的表现。根据孩子出汗的症状，再看有没有其他佝偻病的体征，一个是枕秃，还有肋骨的外翻。孩子一岁了有没有鸡胸，也可能是轻度的，这样要根据这些症状和体征，还是考虑维生素D的缺乏，必要时可做维生素的检测，如果低的话证明就是佝偻病，就按佝偻病治疗就好了。治疗量是维生素D每天800U，吃一个月以后改成每天400U，最好吃到两周岁。除此之外，如果条件很具备的话，可以每天在外面户外活动，做到三个小时接受紫外线的照射，这样也可以达到补充维生素D的目的，也可以治疗佝偻病的。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/05收听(77708)
一岁宝宝睡觉翻来覆去，要考虑孩子衣服穿搭的问题，以及孩子进食的温饱问题，同时也要考虑到孩子生长... 于得澧│三亚市妇幼保健院 2023/07/18播放(91604)
一岁宝宝睡觉翻来覆去，要考虑孩子衣服穿搭的问题，以及孩子进食的温饱问题，同时也要考虑到孩子生长...
于得澧│三亚市妇幼保健院
2023/07/18播放(91604)
一岁宝宝晚上不睡觉的常见原因如下：1、睡前进行兴奋性游戏：由于睡前家长与宝宝进行... 肖娟│北京协和医院 2023/08/15播放(55178)
一岁宝宝晚上不睡觉的常见原因如下：
1、睡前进行兴奋性游戏：由于睡前家长与宝宝进行...
2023/08/15播放(55178)
"如果一岁的宝宝睡觉的时候总是翻来覆去，一般有以下几个原因：第一、生理性原因，就是护理上有问题，如给宝宝穿的太多、被子盖的太厚，宝宝睡觉不舒服，就会翻来覆去睡不着。第二、宝宝可能受凉了，引起消化不良，要看最近有没有呕吐、腹泻的症状。如果有，要及时进行药物治疗，否则宝宝肚子会不舒服，也会导致睡不着。第三、维生素D不足，很多家长认为宝宝到了一岁后可以不补维生素D，事实上维生素D要一直吃到两周岁。如果有这种情况，建议抓紧补维生素D。第四、宝宝缺钙或者缺少其它的微量元素，建议到医院查微量元素，针对病因做进一步的治疗。"
任颖│皖南医学院弋矶山医院
2020/03/13收听(98562)
"一岁宝宝趴着睡觉常见于以下几方面原因：第一个，宝宝缺乏安全感的一种表现形式，因为孩子在子宫的时候就是趴着睡觉的姿势，这种姿势会让孩子觉得最有安全感。如果近一段时期内父母，或者是平时常常陪伴孩子的看护人突然离开了孩子，孩子缺乏安全感，可能就会出现趴着睡觉。第二个，孩子胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛、腹泻的时候孩子也会出现趴着睡觉，因为趴着睡觉的时候腹肌处于松弛的状态，而且趴着睡觉的时候膝关节会顶住腹部，可以缓解腹痛，而且也有利于气体的排出，但是趴着睡觉的时候一定要注意避免孩子的口鼻被堵塞，以免出现窒息。"
2020/09/24收听(72440)
"一岁宝宝睡觉到处滚属于正常的生理现象，是正常的表现。只有睡觉翻滚，睡醒了之后精神饱满的，一天吃、玩都很好，就证明没有毛病。睡觉的翻滚是疲劳的表现，自己缓解一下疲劳。人睡觉不能一直保持一个姿势，笔挺的睡，成人一样，睡觉不也是一夜左翻一下、右翻一下、蹬腿、伸伸胳膊、伸伸腰，还发出点声音。孩子也一样，一直睡一个姿势很累，所以要逐渐的调整自己，左翻翻、右翻翻、床头滚，从床头爬到床尾，有的时候不慎自己爬到地下去，把孩子给摔了。这是睡觉疲劳缓解的一种方式，是正常现象。"
2020/09/09收听(26150)
一岁多的宝宝喜欢趴着睡觉，临床上比较常见，也是正常的生理现象，主要的原因有以下几种：<...
一岁多的宝宝喜欢趴着睡觉，临床上比较常见，也是正常的生理现象，主要的原因有以下几种：
2023/10/15播放(64900)
正常情况下，一岁的宝宝睡觉不会打呼噜。如果出现打呼噜的现象，说明上气道部分狭窄，各种原因都可能引起。应该及时去小儿呼吸内科门诊或小儿耳鼻喉科门诊就诊，检查原因，针对病因进行治疗。如果打呼噜是急性、持续、反复的，时间不久，一般是上气道感染、鼻黏膜充血、鼻腔呼吸道分泌物增多，引起呼吸道的相对狭窄，引起打呼噜，通常是针对病因、常见病毒或者细菌感染治疗，同时对症支持治疗。如果宝宝总是打呼噜，通常要考虑腺样体肥大或者先天性鼻腔的问题，应该及时看睡眠呼吸专科门诊，针对病因进行相应的治疗。
张先华│湖南省人民医院
2019/11/26收听(31898)
"一岁宝宝睡觉总是翻来覆去，常见原因包括生理性的一些原因，和病理性的原因，就是疾病引起的。常见生理性原因，比如穿得过多、焐热，或者寒冷造成宝宝不适，宝宝吃得过多了，胃肠道功能紊乱、肚胀以及宝宝缺乏安全感，常常需要家长安慰陪伴，白天受到惊吓等因素，都可能会影响宝宝睡眠。另外，比如像疾病，宝宝有胃肠道功能紊乱、肠胀气、腹痛，这个情况往往会导致，宝宝夜间睡眠不好甚至大哭，不易醒的那种大哭。此外，佝偻病的孩子会有多汗、易醒、易惊，影响宝宝的睡眠。还有湿疹的宝宝，湿疹的宝宝会有瘙痒以及鼻塞，可以影响宝宝睡眠，容易醒来。还有一些其它疾病，比如呼吸道感染、鼻塞、咳嗽等等，以及像中耳炎、耳朵疼，一些其他的疾病，都可以导致宝宝不适、夜间睡眠不安、翻来覆去。必要的时候，可能需要去医院看医生，寻找病因去除诱因。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/30收听(67054)
"一岁宝宝睡觉翻来覆去常见于以下几方面原因：一、由于环境因素的影响，比如环境声音过于嘈杂，或者是睡觉所处的环境温度过高、盖的被褥过厚导致宝宝不舒服，睡觉时就会出现翻来覆去的情况；二、饮食方面的因素，如果喂养量不足，频繁处于饥饿状态，或者是进食过多，尤其是入睡前2-3个小时进食过多的食物，或者是进食生冷的食物导致出现积食、消化不良，引起腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛时，这时在睡觉时也会存在翻来覆去的情况；三、由于缺乏维生素D或者是钙导致的佝偻病，这时由于神经系统兴奋性增高，在睡觉时也会翻来覆去、睡眠不踏实，频繁的夜间惊醒、哭闹。"
2020/11/09收听(17416)
"一岁的宝宝睡觉打呼噜，有时候也要分析，具体如下：1、小孩出现此现象多与呼吸不通畅有关系，跟小孩的生理解剖特点有一定关系，咽喉本身在解剖上就比较狭窄，再加上气道，包括鼻腔，有时候也容易被分泌物堵住，小孩本身的口鼻呼吸又不协调，所以临床上有时候出现此情况也并不少见。2、小孩抵抗力差，病从口入，咽喉首当其冲，就容易受到感染，在感染的时候也会造成咽喉水肿，加重咽喉的狭窄，所以有时候呼吸不畅的现象更明显，特别是在睡觉的时候，睡觉的时候往往迷走神经占优势，气道也比较小，小孩口鼻呼吸又不协调，所以症状就比较明显。3、除此之外，可能跟过敏也是有关系，特别是缺钙的小孩，有时候还会有喉痉挛，更造成会有吸气不畅的现象。所以，对小孩晚上睡觉的时候出现打呼噜情况，医生也要综合分析，这也是非常重要的。"
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2020/07/29收听(18610)
"引起一岁宝宝睡觉翻来覆去的原因有很多，比如在天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会出现口渴、腹胀。如果睡前吃得过饱，或者是喝奶后没有打嗝排气，小宝宝可能会因为腹胀而醒。大点的宝宝最好在睡前几个小时内吃了难以消化的东西。这时候可以按摩孩子的腹部，也帮助消化或者是排气解决。缺钙是导致宝宝睡觉不安稳的重要因素。缺钙还可以引起大脑植物神经兴奋增高，导致宝宝夜惊，夜醒，夜间烦躁不安。出牙或者是身体不适，宝宝的牙床冒出了白白的小牙，出牙还是有些疼痛，其他疾病当然也会引起睡眠的不安。生病或者是发烧前，晚上也是睡不好。护理不当，宝宝晚上太热，身体出了很多汗，这时候宝宝也是睡不好，或者是宝宝想尿尿，建议最好在宝宝睡觉之前让宝宝进行入厕。白天玩得太兴奋，或者是环境的变化，宝宝睡眠不安与白天过度兴奋或者是紧张，日常生活的变化有关。比如出门，睡眠规律的改变，搬新家，有新的保姆或陌生人来，白天睡的太多，这些都可以引起宝宝睡眠，翻来覆去。"
2018/06/14收听(18012)
"一岁宝宝睡觉流口水可能有以下原因：一、口腔疾病，如果宝宝有龋齿、牙龈炎、牙周疾病、口腔溃疡、口腔疱疹或者是鹅口疮等，都可以造成睡觉流口水的情况，要注意检查宝宝的口腔，根据情况给予对因治疗。二、长牙，一岁的宝宝正是出牙的时期，尤其是长大牙的时候可以表现为牙龈肿胀、疼痛，孩子的吞咽功能会受到影响，不能及时吞咽下分泌的唾液，所以会出现流口水的情况。要注意牙龈以及牙齿的护理，可以给宝宝按摩牙龈，减缓疼痛，有助于缓解流口水的情况。三、饮食不当，如果睡觉流口水，要注意是否有上火的症状，如吃入过多的蛋白质或糖类食物造成消化功能差，可以出现流口水的情况。要注意饮食，尽量少食多餐，吃清淡的食物，有助于缓解流口水的情况。宝宝流口水要注意关注精神情况、生长发育情况，要注意是否有生长发育的问题，必要的时候及时就诊。"
2020/11/03收听(68676)
湖北省中西医结合医院 温暖
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