哺乳期能做背部疏通吗

2023-09-09 15:51播放 :

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哺乳期可以适当进行背部疏通,主要具有以下作用:

1、缓解疲劳:哺乳期妇女常伴有腰酸背痛的情况,由于人体背部有丰富的经络,可以通过疏通膀胱经,缓解疲劳等不适症状,效果较好;

2、促进乳汁分泌、排泄:由于背部存在某些乳腺的反射区,所以适当进行背部疏通,具有一定的帮助。

由于哺乳期乳汁淤积,所以进行背部疏通时,尽量避免俯卧位,应尽量采取坐位。另外,由于哺乳期妇女身体仍然处于恢复状态,还比较虚弱,所以应避免用力过大、时间过长,通常0.5个小时即可。

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