北京大学第三医院
中医科
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气血不足的原因主要包括先天因素与后天因素：
一、先天因素：先天因素为部分人出生时气血比别人差，称为先天不足；
二、后天因素：
1、饮食因素：饮食问题造成脾胃虚弱，因脾为气血生化之源，若脾状态较好，吸收营养物质较多，气血生化就较旺盛。若脾虚其气血生化较少，会发生气虚、血虚，可能为食用寒凉食物过多造成的脾伤；
2、情绪因素：若经常生气造成肝火旺或肝郁也会影响脾，最后变为脾虚。思虑过度会直接影响到脾，产生脾虚；
3、其他因素：若出现供血不足，需进行干预。从药物上可进行干预，服用中药，需从情绪或饮食上进行调理。若出现气血不足，需注意劳逸结合，因为若工作压力过大，如长期熬夜、用脑过度也会耗伤气血，造成气血不足。
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气血不足的原因，主要有生成不足和消耗太过两个方面。生成不足主要指的是无法从饮食物中，获取水谷精微从而生成气血：一个原因是饮食物量不足，种类单一，营养价值低，对于该种情况应当改善饮食物，多吃富含优质蛋白的蛋类、奶类、肉类。另外一个原因是饮食物供给正常，但是脾胃无法将食物中的营养物质转化为气血，主要是因为脾胃功能欠佳，应当给予健脾和胃治疗。消耗太过主要与起居生活习惯有关，对于压力过大、精神紧张、脾气暴躁者，多会造成肝郁克脾，影响气血生成，过度劳累、房劳过度、起居无常、经常熬夜者，多会造成气血的消耗而引起气血不足。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08收听(93252)
中医认为脾胃是气血生化之源。导致气血不足原因很多，具体内容如下：1、脾胃虚弱：脾胃病... 刘宗莲│中国中医科学院广安门医院 2023/04/20播放(59604)
中医认为脾胃是气血生化之源。导致气血不足原因很多，具体内容如下：1、脾胃虚弱：脾胃病...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/04/20播放(59604)
造成女性气血不足的原因多种多样，如饮食结构不平衡、失眠、频繁胎产、久病等，具体如下：<...
造成女性气血不足的原因多种多样，如饮食结构不平衡、失眠、频繁胎产、久病等，具体如下：
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/07播放(47793)
老年人气血不足，并不是真正意义的贫血，不是真的血不足。而是因为老年以后血液循环相对不足，相对不... 邢峰丽│石家庄市中医院 2023/12/12播放(81340)
老年人气血不足，并不是真正意义的贫血，不是真的血不足。而是因为老年以后血液循环相对不足，相对不...
邢峰丽│石家庄市中医院
2023/12/12播放(81340)
"女孩子气血不足的原因，一般有以下几个：1、减肥：女孩子爱美，怕胖，吃的食物少，而且将蔬菜、水果代替正餐食用，不吃主食也不吃肉，然而胃里面少了淀粉食物，身体的能量供应就少，不仅存不住气血，对肝脏和肾脏也会带来大量的负担，而且蔬菜与水果中的含铁量远远不及肉类，再加上含有的大量膳食纤维运用不当，会影响铁的吸收，不仅不能补铁，还会造成原有铁的流失，慢慢就形成了气血两虚。2、不良饮食习惯：饮食没有节制、不按时就餐，或者偏食，导致营养不全面，特别喜欢吃凉、辣、甜的食物等，都会造成脾胃的损伤，导致生成气血的能量和原料不足，引起气血亏虚。3、缺乏运动：运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的通道受阻，会导致气血不足。4、熬夜：课后作业多、学习任务重，晚上熬夜学习或者是玩手机、电脑到很晚才睡觉，晚上主阴，白天主阳，血即阴，晚上是养血的时候，晚上熬夜会损伤气血，导致气血不足的症状出现。"
邹丽萍│长春市中医院
2021/08/25收听(40130)
"气血攻心是医学术语，指的是因为突发因素，像血压突然升高、情绪异常激动、愤怒，以及其他的疾病所引起，导致人体心脏供血不足，急性的会诱发心肌梗塞、心肌梗死等等相关疾病和症状。甚至诱发脑中风、脑出血、脑梗死等等，临床上会诱发残疾以及生命危险。对于气血攻心更多的是通过一些药物来进行治疗，像轻缓类可以选用天王补心丹、朱砂安神丸进行调治；重度的可以用速效救心丸、复方丹参滴丸等等来进行抢救。临床上患者有气血攻心表现的时候，应该尽早到医院进行救治，严重的需要到ICU来进行救治。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/24收听(60684)
"气、血、津、液是人体生存的几大物质。在中医来讲，气是生存的一个根本，气来源于先天的精气和后天的宗气。宗气来源于饮食的水谷精微，还有呼吸的气，在人体内形成了宗气。宗气推动着全身的津、液、血的运行，而且调畅气机升降，出入协调是人的生命活动的根本。如果气机不畅，人一定会生病。另外，血是人体重要的营养物质。血主要对于五脏六腑都有重要的营养作用，出现血虚、血亏，整个脏器的功能就会衰退，导致人体的衰竭。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/26收听(44396)
气血不足实际上就是气虚和血虚：1、气虚： 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(36277)
气血不足实际上就是气虚和血虚：
1、气虚： 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(36277)
2023/09/05播放(36277)
气血不足从中医角度讲是气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气血不足的症状有面色发黄暗淡无光、皮肤干燥、毛发枯萎、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、性功能下降、阳痿早泄、少气懒言、勃起功能障碍等。气血不足最好可以通过中医中药调理治疗，在饮食上也就是吃补气的药食物和补血的食物。一般来说补气的食物有牛肉，羊肉，鸡肉，狗肉，猪肉，糯米，大豆，佛手，山楂，菊花等。补血的食物一般有黑芝麻，胡桃肉，猪血，猪肝等。
2019/03/16收听(71210)
"气血不足多是由于先天禀赋不足、营养不良、后天劳累损伤脏腑及不良的生活习惯等导致的，比如熬夜、劳累、长期的饮食不规律、挑食、饮食营养不够等原因导致的。临床一般多表现于神疲乏力，气短懒言，面色淡白，头晕目眩，唇甲色淡，失眠，舌淡脉弱等。治疗：益气补血。建议：生活调节，合理膳食，多吃水果、蔬菜，如西红柿、鸡蛋、红枣、蘑菇、桂圆、豆制品等，少吃肥甘厚腻食物，多喝水，保持大便通畅；规律起居，不要熬夜等不良习惯；适量运动，增强体质。可以艾灸足三里、关元、气海、血海、肾俞等穴位好点，可以提升气血，增强免疫力。"
2019/04/02收听(13332)
"引起气血不足的原因有：一、脾胃虚弱：脾胃功能减弱，不能消化食物引起的一系列症状。二、饮食不足：比如挑食、偏食，出现饮食减少而导致生血乏力。三、失血过多：比如外伤失血、月经过多等等其他引起失血，都能造成血虚。四、肾气亏虚：主要见于后天失于濡养、房事过频。五、过于劳累：主要见于劳心、工作压力大、劳力、体力活干多了，都会引起气血虚弱。"
2018/10/25收听(73136)
"气血不足可能由于饮食不当所引起，一些人为了减肥而节食，长期营养不良，身体所需的营养得不到满足，导致无法生成新的气血，引起气血不足。还有工作压力大、睡眠不足、睡眠质量差，也会引起气血不足。运动不足也会导致气血不足，运动量太少，不利于血液循环，气血的生成容易受阻。房事多度会损伤肾精，自然会消耗气血，导致气血不足。另外，部分慢性疾病，如肝病、脾胃疾病等，会影响营养的代谢吸收，也会引起气血不足。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/05/24收听(26388)
"气血和胶囊属于中成药，它的作用可以疏肝理气、活血止痛，临床上可以应用于妇科相关疾病，像女性出现的月经不调、月经过少、经期错后以及行经不畅，都可以通过该胶囊进行调治。对于女性出现月经前期的乳房胀痛、痛经，再出现黄褐斑等一些面部色素沉着，效果也很明显。气血和胶囊可以减少女性过早出现的皱纹，特别是因为饮食不节、熬夜、吸烟、饮酒等方式，导致的早衰现象可以很好进行调治。应用气血和胶囊最好配合相关的药物，还有食物进行共同治疗，这样才能够使气血和胶囊的疗效最大发挥。"
2019/09/11收听(13446)
气血不足常出现的症状，神疲乏力、头晕目眩、面色晦暗、少气懒言、心悸失眠、脱发。男性患者阳痿、遗精、滑精、早泄等。气血是人体内流行于全身，是脏腑、经络等组织器官进行生理活动的物质。气在人体的生理功能，有推动、温煦、防御、固摄等作用。当气不足时，就出现相应的表现，如固摄功能异常，男性就会导致遗精、滑精、早泄、出汗等。血液具有营养滋润全身的生理功能，血液还是机体精神活动的物质基础，血不足时就会出现精神衰退、健忘、多梦、失眠、烦躁等精神症状。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/06收听(32008)
气血不足是临床上比较多见的一种中医证型，以年轻女性多见，中老年人也可以出现气血不足的表现。气血不足实际上是气不足和血虚两种症状的组合，所以会有两种证型的临床表现，比如手脚冰凉、宫寒、神疲乏力、少气懒言、心慌胸闷、容易出汗、活动起来出汗更多，并且会有食欲不振、拉肚子或便秘的临床表现，妇女还会出现月经量少、月经不调、闭经的临床表现，可以通过中医望闻问切来确诊。确诊之后通过气血双补的中药一般能取得良好的效果，患者也可以做艾灸，同样能够补气血。
2019/04/07收听(54642)
气血属于中医学的说法，从中医的角度来讲，颈椎病的病因病机可以归纳为气滞血瘀。由于颈部的损伤，无论是急性损伤还是慢性损伤都容易破坏筋脉，使血液不循经络而行，溢出脉外导致气滞血瘀、气机痹阻，不通则痛，所以颈椎病从中医辨证来讲又可以分为气滞血瘀型和气虚血瘀型两种，每种分型的症状也不一样。气虚血瘀型颈椎病的疼痛是痛有定处，肩颈上肢的疼痛如针刺般或者刀割样疼痛，舌质紫暗、有瘀斑，可选用活血化瘀、理气止痛的治法。气虚血瘀型颈椎病的疼痛是放射性，以麻木为主，而且伴有少气懒言、眩晕、视物模糊的症状，治疗方法是养血、活血、益气通络。
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/28收听(90582)
"气血和胶囊它主要的功效是可以疏肝理气、活血止痛，主要适用于妇女的月经过少，或者是经期后错、行经不畅、经色暗红有血块、小腹疼痛或者是经前乳房胀痛，甚至伴有黄褐斑、面部的色素沉着等疾病的治疗。这里面主要的成分像当归，是可以补血的；赤芍可以清热、凉血、散瘀；川芎可以行气活血、祛风止痛；桃仁可以活血祛瘀；红花是起到活血通经的作用；牛膝可以补肝益肾；枳壳可以理气宽中；柴胡、香附也可以起到疏肝、调经、止痛的作用；乌药可以顺气、散寒、止痛；丹参也可以活血通络，这个药味是比较多的。但是这个药物服用的时候需要注意，而如果月经过多这样的患者不宜服用，或者感冒的时候也是不应该服用。"
刘洋│首都医科大学附属北京中医医院
2019/10/29收听(75856)
"气血不足也叫气血两虚，是指气虚和血虚的症状同时存在。中医认为，气和血具有相互依存、相互滋生的密切关系，因而在发生病变的时候气血常可相互影响。气血两虚主要是指病久了以后，气虚不能生血或者血虚无以化气，最终引起气血不足、气血两虚。常常可以见到头晕目眩、少气懒言、乏力、自汗、面色淡白或者萎黄、心悸、失眠、唇甲色淡。女子可以见到经血量少、色淡，舌质淡而嫩，脉象细弱等气血不足的症状。"
梁保丽│河北医科大学第三医院
2018/10/29收听(58336)
中医讲脾胃为后天之本，气血生化之源，所以，要想气血充沛，必须要先将脾胃调养好。有的人稍微吃点东西就饱胀不适、难以消化，或者是吃下去东西，不能很好的吸收，发生腹泻或者便秘，甚至是不变成气血而生成赘肉，这些都是因为脾不健运造成的。所以，健脾是补益气血最重要的方面。如果要补气血，平时吃的食物即使是可以增长气血的食物，但是，如果想要获取营养，也需要先投入气血来消化吸收。如果有的人气血太弱，就消化不了这些食物，也就是虚不受补，所以，即使是用药也不可能发生作用。这时就可以选择山药、薏米和芡实，因为它们是不需要额外支出气血的，而是直接补气血的美食。山药能够气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴又不助湿滋腻，是培补中气最平和的食物。薏米最主要的功效是健脾祛湿，还可以补肺祛湿，还能够化痰。山药、薏米都能健脾，两者放在一起就可以有很好的补益气血作用。但是，还可以加上芡实，因为芡实有补肾的作用，所以，在健脾的同时培补先天，就可以更好补养气血。
赵斐│日照市人民医院
2018/12/13收听(14376)
气血不足时，可通过饮食及服用适当药物达到调理的目的。可以进食具有益气养血作用的食物，如山药、小... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/04/26播放(85036)
气血不足时，可通过饮食及服用适当药物达到调理的目的。可以进食具有益气养血作用的食物，如山药、小...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/26播放(85036)
湖北省中西医结合医院 温暖
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