心里紧张、恐惧是程度不同的2种现象，紧张更多的时候与焦虑有关，恐惧比紧张程度更重。紧张、恐惧无论是对人、对事、对物，如果只是个正常反应，则可以不用管，因为会随着人、物的走开，或者事情的解决便随之消失。没有给患者造成很大的痛苦，或者长时间的痛苦，也不见得作为一个病态的东西进行处理。
如果患者心里紧张、恐惧，在某段时间里的严重程度不同，给患者造成较大痛苦，与人、物、事无必然联系，此时可能是病态的情况。此种病态可见于焦虑症、恐怖症，也可见于情绪上的疾病，如抑郁症、双向抑郁，也可以见于精神病等。
通常针对不同疾病进行处理，也可根据症状进行相应处理，具体需根据患者情况，决定最合适的处理方法。
