福建医科大学附属协和医院
肝胆外科
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跑步对胆囊息肉是否有好处主要取决于息肉的具体类型，具体如下：
1、胆固醇性息肉：目前胆囊息肉中胆固醇性息肉的发生概率最高，胆固醇性息肉患者如果积极跑步运动，能有效减少其增长趋势，因为跑步能够有效进行胆固醇的代谢，从而降低体内胆固醇的水平，虽然无法消除胆固醇性的息肉，但是对减少减缓胆固醇息肉的增长有一定的好处；
2、胆囊腺肌症或胆囊腺瘤：针对胆囊腺肌症或胆囊腺瘤，跑步一般没有用处，因为这一类属于肿瘤性病变。但跑步运动能够提高体质、增强免疫力，对于远期有一定的好处。当身体的免疫力足够强大时，针对某些疾病是否出现异常有积极的意义。
因此，并不能说跑步没有任何好处，针对胆固醇性息肉至少能减少其增长的速度。而针对腺瘤样的息肉或者胆囊腺肌症，要定期复查、随访，以观察是否需要进一步考虑手术治疗。
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"抛开跑步这件事从专业医生的角度来讲，没有乳房有没有好处这一说法，因为不得恶性肿瘤的乳房就是好乳房。如果你是想问跑步对乳房的外形有没有好处，跑步并不能改善乳房的外形，但是跑步可能会增加胸肌的组织量，所以跑步可能会对胸前的胸肌造成影响，而不是乳房。如果你想问跑步是否能降低乳腺癌发生率，目前的结论基本上认为锻炼可以降低乳腺癌的发生率，但是之间的联系比较微弱，乳腺癌的发生更主要的是从遗传的角度上造成。"
王浩│四川省肿瘤医院
2019/11/25收听(41042)
"胆囊炎跑步是有一定的好处的，特别是针对一些非结石性胆囊炎。这种胆囊炎主要是因为平时的饮食习惯，或者其它的非严重的诱因所导致的，积极的跑步有利于锻炼身体，提高免疫力，在结合饮食控制的情况下，是能够有效的减少这一类的胆囊炎发作的概率的，甚至有可能出现愈合。但如果是针对结石性胆囊炎，胆囊内的结石诱因并没有去除，跑步虽然也有一定的好处，能够减少疾病发作的概率。但是针对结石病因没有去除，那胆囊炎的症状一般也没有办法好转，还有可能会反复的发作，所以针对有症状的胆囊结石合并胆囊炎的患者，是建议要手术治疗的。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/06/14收听(83018)
"跑步运动对于有痔疮的患者有一定好处，跑步属于有氧运动，跑步能够增强患者的机体抵抗力，能够协调患者的肌肉张力和收缩力，对于降低形成痔疮的几率以及减少盆底充血都有一定好处，能够减轻痔疮的症状。但是临床上如果痔疮形成了血栓性外痔或者牵扯性痔疮，尽量不要采取跑步的方式，因为一旦出现这种情况多数属于痔疮的急症，应该避免剧烈的运动，有效的休息，防止过于剧烈的运动，导致突出的痔核和血栓性外痔局部摩擦产生肿胀，加速疼痛等，痔疮患者出现了比较明显的症状时，也要及时到医院采取治疗措施。"
李常月│七台河市人民医院
2020/01/10收听(22396)
胆囊息肉当然有问题，正常的胆囊没有息肉，既没有息肉，也没有结石。如果发现胆囊上有息肉，就说明有... 黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/10/31播放(47475)
胆囊息肉当然有问题，正常的胆囊没有息肉，既没有息肉，也没有结石。如果发现胆囊上有息肉，就说明有...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/10/31播放(47475)
"胆囊息肉有没有问题要取决于息肉的大小、增长速度以及有无合并其他相关的情况。如果息肉超过1cm，或者增长速度过快，就要考虑手术治疗，因为这一类的情况代表癌变的风险明显的增加，所以要早期手术，以预防后期出现癌变。此外，如果胆囊息肉有合并出现反复发作的右上腹闷痛、胆囊炎的症状，也要考虑手术治疗的。另外当胆囊息肉合并胆囊壁明显增厚，或者合并出现大量的胆囊结石，也是需要考虑手术治疗的，这一些的情况都代表胆囊在将来有可能会出现严重的后果，所以要早期的手术治疗。如果息肉<1cm，定期的复查、随访即可，一般无需特殊处理。"
2020/06/05收听(66366)
"胆囊息肉也有自己消失的情况，特别是针对一些胆固醇性息肉，息肉比较小，在积极饮食调控、运动锻炼下，息肉有可能能够消失。部分胆固醇性息肉还可以配合服用熊去氧胆酸进行利胆治疗，消失的概率并不能说很高，只有少部分的胆囊胆固醇性息肉有可能通过规范治疗和处理而逐渐消失。如果达不到规范处理，胆囊息肉有可能会增大。针对腺瘤样息肉，一般没有自己消失的情况，腺瘤样息肉属于一种肿瘤性的病变，多会持续增大。所以，针对腺瘤样息肉一定要重视，并及时在有手术指征时给予手术切除。"
2021/07/12收听(63554)
胆囊息肉存在自动消失的可能性。胆囊息肉指的是胆囊壁向胆囊腔内的局限性隆起性病变，最常见的原因是... 梁帅│中南大学湘雅医院 2023/04/06播放(31094)
胆囊息肉存在自动消失的可能性。胆囊息肉指的是胆囊壁向胆囊腔内的局限性隆起性病变，最常见的原因是...
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/04/06播放(31094)
通过跑步一般难以让胆囊息肉消失，通过跑步... 孟泽武│福建医科大学附属协和医院 2023/10/13播放(49041)
通过跑步一般难以让胆囊息肉消失，通过跑步...
2023/10/13播放(49041)
"生命在于运动，跑步是最简单的运动方式。肥胖是体内能量的积累，很多人费劲心思找些药物，或通过禁食的极端方式去减肥，结果体重没有下降，导致营养不良，引发多种疾病。每天坚持跑步可以极大的消耗脂肪，既健身又减肥，消耗脂肪的同时会让血管脂肪同步减少，所以跑步有降血脂的功效。血脂下降则动脉硬化缓解，会带来血压的下降，所以还会减少心脏病的发病率。跑步是全身运动，对于久坐办公室的人会缓解便秘、视力疲劳，改善肩颈不适。中医认为夜属静，不适合运动，夜间跑步会极大的损害阳气，给健康带来隐患。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/21收听(89884)
经常跑步对人体的好处很多：1、跑步能增强人体新陈代谢和基础代谢率，对减肥、减脂、锻炼身体，增强身体免疫力、抗病毒能力、抵抗力都有很好的作用。2、长期坚持跑步是很有效的有氧运动，能对心血管内皮系统产生很好的作用，能够有效降低冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性脑卒中、脑梗死等严重心脑血管疾病的发生率。3、经常跑步还能降低血脂，能够显著降低甘油三酯、胆固醇、尿酸、血糖的浓度，因此对上述疾病的预防和保健都有很好的作用。4、长期跑步会对胃肠消化、吸收功能起到一定的促进和调理作用。5、有效改善睡眠，改善人体的睡眠质量。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/08收听(38574)
"坚持跑步的好处很多，对于下肢肌肉力量的训练，对于下肢支撑力量的训练大有帮助。时间长了人身轻如燕的感觉会使人充满精力\/活力，精神面貌会有改观。坚持跑步对心肺功能有改善，因为随着活动强度的增加，心率的加快，心脏收缩功能会有所增强，心脏的功能会慢慢的得到改善，得到加强，心脏的运动负荷、心脏的代偿能力也会增强。肺功能一样，时间的延长氧耗的增加，需要更快的呼吸、更深的呼吸、更大的肺活量，才能满足机体运动的需要，时间长了对心肺功能的改善大有帮助。跑步是有氧运动，随着时间的延长、出汗的增加会加速血液循环、促进新陈代谢，有利于机体有毒物质的排放，所以对于机体各方面都有好处。对于慢性病的病人，坚持跑步对于稳定血压、控制血糖、降低血脂都有好处，所以坚持跑步对人利大于弊。"
江水华│无锡市同仁康复医院
2019/09/24收听(57874)
每天坚持跑步的好处很多，分别有消化系统好处、循环系统好处、呼吸系统好处、神经系统好处和内分泌系统的好处。分别叙述如下：一、每天坚持跑步对消化系统的好处，如增强消化和吸收功能、缓解便秘、润肠通便。二、呼吸系统的好处有增加肺活量、提高心肺功能、提高肺部氧合饱和度、减少因有害刺激造成的呼吸道系统疾病的发生率。三、每天运动跑步对循环系统的好处，因跑步属于有氧运动，此时会对损伤的心血管内皮细胞起到一定修复作用，减轻冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死等疾病的发生率。四、对于神经系统的好处有调理神经功能、改善植物神经功能紊乱，加强睡眠质量。五、对于内分泌系统的好处有减少糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病的发生率、改善内环境、增加免疫力。
2019/09/25收听(27620)
坚持跑步对人体的好处较多，常见于以下几方面：1、增强心肺功能：跑步是较好的有氧运... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/02/09播放(89916)
坚持跑步对人体的好处较多，常见于以下几方面：
1、增强心肺功能：跑步是较好的有氧运...
2023/02/09播放(89916)
坚持跑步有以下几个方面的好处：坚持跑步可以改善心肺功能，因为跑步是一种有氧运动，可以对心脏造成有效的刺激，改善心肌收缩力，减慢心率，并且可以增加肺活量，有效的改善心脏和肺脏的功能。坚持跑步可以让人心体内产生令人愉悦的多巴胺，可以改善情绪低落的现象，减少抑郁症的发生，并且能够有效改善睡眠的情况。坚持跑步可以促进血脂代谢，降低胆固醇的水平，减少脂肪肝的发生，并且可以改善胰岛素抵抗，减少糖尿病的发生概率，降低血糖的水平。坚持跑步可以有效的降低体重，减轻脂肪在腹部的堆积，改善体形，具有健美的体魄。
陈常云│日照市中医医院
2019/02/19收听(29484)
"每天跑步的好处：第一、可以减肥、塑形，跑步可以让身材变的更好，因为跑步每分钟消耗的卡路里比其他运动消耗的更多，坚持跑步可以打造完美的体型；第二、可以改善皮肤，每天坚持跑步会出汗，出汗就是很好的排毒的方法，可以让皮肤的代谢增快，改善肤质；第三、跑步可以增加体质，特别是对心血管呼吸系统，可以明显提高心肺耐力，体保持骨骼健康、血管健康；第四、跑步可以提高免疫力；第五、跑步可以增进食欲，改善消化功能，促进营养吸收，也能使大便更通畅。"
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/14收听(10706)
跑步会使人的皮肤变得更加的细腻、光滑。跑步不仅可以提升人的肺活量，而且使人的血液循环得到很好的促进作用，人的气色也会得到很好的改善，自然皮肤变得更加的红润健康...
姚宏胤│北京市中关村医院
2021/06/30阅读(3271)
2021/10/26阅读(4950)
"胆囊息肉是指突出于胆囊腔的隆起性的病变，一般通过跑步是跑不掉胆囊息肉的。胆囊息肉的治疗有手术治疗，一般如果是小于1cm的胆囊息肉，平时没有疼痛的症状，这种情况不需要特别的处理，定期的观察，一年复查一次胆囊的彩超就可以，平时需要清淡一点的饮食，避免一些油荤、油炸类食品的摄入，适当的锻炼，控制体重，降低血脂，从而可以预防胆囊息肉的增大。如果胆囊息肉大于1cm，或者伴有一些疼痛的症状，这个时候可以考虑手术治疗。因为大于1cm的胆囊息肉，恶变的概率就会大大的增加。一般手术治疗都是微创胆囊切除术，这种手术的创伤是非常的小，恢复起来也是比较快。"
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2019/11/20收听(32728)
胆囊息肉一般是指附着在胆囊壁上，不会自由移动的隆起性病变，这种胆囊息肉通常是由于胆汁当中过多的... 王东│北京大学人民医院 2023/04/26播放(33217)
胆囊息肉一般是指附着在胆囊壁上，不会自由移动的隆起性病变，这种胆囊息肉通常是由于胆汁当中过多的...
王东│北京大学人民医院
2023/04/26播放(33217)
"跑步能够改善部分的胆囊息肉，但要达到治愈难度很大。胆囊息肉是指生长在胆囊腔内的一种良性病变，可以分为腺瘤性息肉、炎症性息肉、胆固醇性息肉等等。腺瘤性息肉属于胆囊腔内的肿瘤性病变，通过跑步无法改善。炎症性息肉，主要是由于慢性胆囊炎导致胆囊壁细胞异常增生，形成的胆囊息肉，通过跑步也无法改善。胆固醇性息肉，主要是由于胆汁中的胆固醇和胆汁酸比例失调引起，跑步可以有效的减轻高胆固醇血症，有利于改善胆固醇性息肉，减缓胆固醇性息肉的增大，但如果用于治愈胆囊息肉，可能性不大。"
2020/03/17收听(28560)
湖北省中西医结合医院 温暖
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