血糖8.5还能恢复吗

2023-03-17 11:14播放 :

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血糖8.5mmol/L时可以恢复正常,主要通过运动及饮食治疗,如果不通过饮食和运动且自身生活方式没有任何改变时,血糖恢复正常水平较难,治疗具体内容如下:

1、运动治疗:患者每天进行适当的中等程度运动,每天时间要>30分钟,每周至少要有150分钟以上运动时间,通过运动消耗部分热量,能够让血糖有所下降;

2、饮食治疗:并非限制患者进食食物种类,对于食物种类并无特殊变动,需要限制食物摄入量,可以保证能量摄入在正常范围内。

因此大部分血糖增高患者,比如空腹血糖8.5mmol/L或者餐后血糖8.5mmol/L,通过运动和饮食可以有所降低,甚至恢复到正常范围之内。

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