抑郁症不吃药可不可以

2023-11-01 10:48播放 :

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如果得了抑郁症不吃药,目前来讲只能采取一些非药物的办法。

一、严重情况:

抑郁症很严重时,可能会用到改良电休克治疗(电痉挛治疗),这是抑郁症比较重或者拒食,以及比较有危险时才用。

二、不那么严重的情况:

1、经颅磁刺激:是生物学的办法,例如现在有经颅磁刺激;

2、心理和直流电刺激治疗:心理治疗办法,还有直流电刺激也是个办法,往往都是一些物理疗法或者心理疗法;

3、锻炼:持续地、有规律地锻炼,锻炼对缓解人的情绪有帮助,抑郁也是其中的一种。当然运动缓解人的情绪是不持续的,所以要形成一个规律的运动,才会对情绪有持续的改善。

所以抑郁症不吃药,只能通过物理疗法或者心理疗法,还包括运动结合在一起,看看能起到什么样的效果。如果实在不行,也可以不必非要坚持非药物办法。

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