血压70/110是正常的吗

2023-07-17 14:20播放 :

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如果血压在110/70mmHg,属于正常的血压范围。根据目前的临床研究显示,如果收缩压≥140mmHg,可以诊断为高血压,如果舒张压≥90mmHg,可以诊断为舒张期高血压,如果血压小<90/60mmHg,可以诊断为低血压,因此血压在70/110mmHg时属于正常的血压范围。

血压需要精准测量、反复确定,测量血压前要静息休息15分钟以上,建议休息半个小时左右,在休息的时间段之内避免情绪紧张、焦虑、激动和发怒,同时也要避免剧烈运动,因为运动和情绪的波动都会导致血压出现波动,进而造成测量不准。

此外,在休息的时间段之内要避免喝茶、吸烟、喝咖啡,因为茶中的茶碱、烟草中的尼古丁和咖啡中的咖啡因,都可能会引发交感神经兴奋,导致血压升高,引起测量不准的情况。同时在测量血压的时候要连续测量3次取平均值,才能准确测定当时的血压情况。

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