气虚乏力怎么办

2021-06-25 16:41播放 :

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患者气虚乏力应补气治疗,气有温煦、推动、固摄、防御以及气化的功能,若气推动功能不佳,患者会出现气虚乏力等症状。补气的方式主要有药物治疗、中医理疗以及运动锻炼等,具体如下:

1、药物治疗:补气典型药物为四君子汤,含有党参、茯苓、白术、甘草等,另外专门针对特殊气虚,如脾气虚,可用补中益气或是人参健脾,心气虚有补心气的口服液,以及肾气虚,可用肾气丸等,进行治疗;

2、中医理疗:针刺关元穴、足三里穴,有较好的补气作用,艾灸对气虚乏力,亦有较好的调理作用,一般取穴取关元、足三里、肾俞等;

3、运动锻炼:患者气虚乏力可进行适当的锻炼,如传统武术上的意拳站桩功或太极拳等,传统武术较缓和,且具有较好的养气作用,长期锻炼,对身体好处较大。

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每天都觉得很累很乏力怎么办

"每天都感觉很累、很乏力,是临床最常见的乏力的症状,没有明显的特异性,不能指向特殊的疾病。如果感觉疲劳,肢体软弱、无力,是生理的因素,则引起乏力在休息或进食以后能缓解。但是如果是某些疾病造成的乏力,通常不能恢复正常,像身体由于睡眠不足、过度疲劳、应激状态,甚至怀孕都能造成生理性的明显的乏力。另外有些人长期使用安眠药、抗抑郁药或镇静药,有些人大量饮酒都可以造成药物性的乏力。如果是长期乏力,需要去医院医生帮助详细的询问病史,进一步的进行体格检查,医生会询问有没有精神类的疾病,比如抑郁、焦虑,详细的排查是否有慢性的炎症,比如结核或慢性肝炎都可以引起乏力。医生也会检查甲状腺功能,因为甲减、甲亢或者是糖尿病都可以引起内分泌代谢的疾病,造成乏力。血液系统如果出现贫血,甚至血液系统肿瘤,同样可以每天感觉很累。如果胃肠或者肝、肾出现的疾病,也可以造成明显感觉疲乏、无力。心血管功能如果出现心衰,也可以造成气短、明显的乏力。还有各种肿瘤,也要医生详细进行分析查找的原因,医生会详细的进行体格检查,进行各种化验查找乏力的原因。如果医生没有发现明显的各种疾病,医生会叮嘱定期复查,通过培养健康的生活方式,合理均衡的营养,科学适度的锻炼,戒烟、限酒,心理的平衡、规律的作息、充足的睡眠都能帮助缓解一定的症状,如果又出现了乏力,还需要定期去检查。"

语音时长02:46''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/06/20收听(77542)

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