一觉醒来出现左耳朵塞，应区分耳朵塞的原因，不同的原因可以采取不同的办法，常见原因及处理措施如下：

1、突发性耳聋：突然发生耳闷胀感或耳闭塞感，同时伴有听力下降，应前往医院耳鼻喉科门诊进行常规检查。如果鼓膜和外耳道都为正常，可能是患有突发性耳聋。对于突发性耳聋的治疗，首选药物治疗，常见为全身应用糖皮质激素，如甲强龙等以及全身应用营养神经和扩血管的药物，如甲钴胺、银杏叶提取物等。同时可以考虑配合高压氧脱水剂以及局部鼓室内注射等药物治疗，也可以取得良好的疗效。部分突发性耳聋患者的听力水平，可以恢复至患病前水平，但也有部分患者治疗效果欠佳。如果遗留有中重度耳聋，可以考虑佩戴助听器，极重度的耳聋患者，可以考虑行人工耳蜗植入术；

2、耵聍栓塞：在睡觉过程中改变位置，堵塞鼓膜，应前往医院耳鼻喉门诊，将耵聍取出，耳塞的感觉即可消失；

3、感冒：出现耳塞，可能患有分泌性中耳炎，应积极治疗鼻腔病变和感冒，可以服用抗感冒药物或局部滴用减充血剂，如呋麻滴鼻液等，但疗程避免超过7天。另外可以口服黏膜促排剂，如桉柠蒎胶囊等，缓解分泌性中耳炎引起的耳塞。如果上述治疗无效，且时间较长，可以在专业医生的操作下，行鼓膜穿刺术。