北京大学第一医院
神经内科
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小腿酸软无力睡不着觉的原因如下：
1、生理原因：白天活动过多、运动过量、过度疲劳；
2、电解质紊乱：出汗过多或者缺钙等；
3、代谢性疾病：如糖尿病等；
4、其他：不安腿综合征、小腿肌肉病变、周围神经损害、坐骨神经病变、脊髓病变等。
患者需要及时就诊，经过专业医师的检查做出诊断和鉴别诊断，患者应在医生的指导下，适当采用药物治疗及其他综合治疗措施。患者避免盲目补钙、使用安眠药或者安神药等，效果不好、浪费资源，可能会产生副作用、延误病情。
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"小腿酸软无力、睡不着觉，具体原因如下：1、要看是不是存在电解质紊乱，如低钾、低钠、低钙，或者低血糖等现象。如果存在这些问题，针对性的治疗症状可以得到改善。2、是不是存在肌肉疾病，肌肉本身也会造成小腿酸软无力。3、神经系统的周围神经病变，也会造成小腿酸软无力，都要做相关的检查来明确诊断。4、脊髓病变，也会造成小腿酸软无力，如果不适，都会造成小腿酸软无力，并且睡不着觉。5、比较常见的小腿酸软无力，要考虑一下是不是中枢疾病，叫不安腿综合征。它可以表现为小腿的酸软无力，夜间睡不着觉的现象。所以总的来说，小腿酸软无力可以表现在电解质紊乱、低血糖，还有神经、肌肉疾病，中枢神经疾病，都可以出现。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/11/17收听(49760)
"小腿酸软无力，睡不着觉。一般是疲劳过度，运动超负荷等情况导致的。或者因为肾阴不足导致的。也有一种可能是持续性的情绪低落、忧伤、心境恶劣，轻度抑郁症的症状之一。丧失兴趣、思维困难、自卑、行动迟缓、精力减退、缺乏兴趣和活动、总感觉到心有力而余不足、家务和日常活动都懒得去做、整天无精打采、身心疲惫、或呈抑郁性木僵状态。建议这种情况应该多休息、多听听音乐、让优美的乐趣来化解精神疲惫，轻快舒畅的音乐，不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。所以忘掉忧伤，开口常笑症状。"
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/25收听(59194)
"小腿酸软无力，一般都是由腰间盘突出、腰椎管狭窄导致的压迫神经支配的小腿区域产生无力的症状。例如患者有踩棉花的感觉，或者患者有深一脚、浅一脚这种感觉。还有一种可能是由于患者长时间饮食不足导致的低钾，形成的小腿酸软无力。这时候需要让患者去复检离子系列，看看钾离子是否比较低。如果钾离子比较低，可以适当的给患者补充钾离子，使之恢复肌肉的力量。如果是腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，需要行腰椎的适当牵引，使突出的间盘或者髓核复位，使压迫的神经根得以充分的恢复，这样小腿酸软无力的状态才可以得到明显的缓解。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/06/25收听(78592)
小腿酸软无力，常由以下几种原因导致：1、运动过量：导致小腿部肌肉无氧代谢产生乳酸... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/10/07播放(89618)
小腿酸软无力，常由以下几种原因导致：
1、运动过量：导致小腿部肌肉无氧代谢产生乳酸...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/10/07播放(89618)
"小腿酸软无力有以下几种情况：一、生理性的就是运动过度造成的，长时间的高强度运动，或者运动明显超过人体的这个耐受度之后，小腿的肌肉会出现疲劳和无力，就会感到酸软、无力。二、下肢动脉动静脉的问题，动脉狭窄、动脉鼻塞会导致小腿的供血不好，引起小腿酸疼、无力。下肢静脉病变之后血管回流不畅，下肢的血液就会淤积下肢水肿，导致小腿的酸软、无力。三、腰椎的问题的也可以导致下肢的酸软、无力。四、颈椎和胸椎的病变导致脊髓的异常，也可以导致下肢酸软、无力。五、大脑、脑干的病变，因为累及支配肢体活动的神经，也可以导致下肢酸软、无力。"
邵自强│中日友好医院
2020/04/26收听(73036)
"小腿乏力、酸痛中医认为多与气虚有关。可以服用补气的药物，如酸痛严重，可做局部理疗，也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质、抵抗力下降，会四肢酸软，也有可能是缺钙。小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力，这可能是小腿供血不足，以及小腿的胫骨长期劳损所致。古人常说，人老腿先老，腿不老，人就不老。所以人的双腿对人的寿命是非常重要的。每天必须进食能够生血的食物，比如肉类。因为食物是生血之源，只是量多、量少，因人而异。在中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才能旺盛，力气才会强大。在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过度，最好少做或休息为宜，不然会造成小腿更加虚弱无力。平时多进行运动锻炼，多参与体育活动。"
2018/05/21收听(15106)
"小腿总是酸软无力的原因有以下几种：1、由于腰椎疾病或者患有风湿性疾病引起，这种情况可以损伤腿部的神经肌肉，会导致小腿酸软无力，在检查的时候，通过CT检查会发现有腰椎间盘突出，甚至有压迫神经现象，通过血液化验会有类风湿因子阳性或者抗O阳性的现象，通过腰部治疗以及康复理疗能有明显的效果。2、也有可能是脑部疾病引起，出现脑梗、脑出血等疾病以后患者往往出现单侧小腿无力，这种情况通过头颅CT或者头颅核磁检查能够做出相应的诊断。3、小腿总是酸软无力可能与糖尿病等慢性病有关系，一旦患有心血管疾病以及糖尿病，患者经常会出现全身困乏、无力以及小腿酸软无力、走路困难等现象。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/07/17收听(12558)
手臂酸软无力、睡不着觉考虑以下两种种原因：一、生理性因素：局部乳酸的堆积导致的，患者睡眠时胳膊吹风受凉了，睡眠时如果吹风受凉会导致局部血管收缩，局部的代谢产物堆积，尤其是乳酸堆积，可以导致肌肉酸软无力。如果短时间进行大运动的活动也会导致手臂内乳酸大量堆积，对局部肌肉造成刺激出现酸软无力的症状。二、病理性因素：颈椎病可以使神经根受到压迫，可以导致患者出现手臂酸软无力症状。老年患者可能是发生脑血管的疾病，比如脑出血或者脑梗死，患者大脑细胞出现坏死导致神经功能受损，也可以出现手臂酸软无力的症状。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/04/15收听(37998)
"小腿老是感觉酸软、无力，可由多种原因所引起，具体如下：第一、劳累：当患者经历疲劳，如繁重的工作、长时间的行走或者剧烈的运动，会导致小腿肌肉内乳酸聚积，表现为小腿酸软、无力的症状，需要予以制动、休息，配合理疗、热敷，可使症状迅速缓解。第二、脊髓型颈椎病：椎间盘向后突出而刺激脊髓神经时，可以使神经受压迫，从而出现双下肢无力、踩棉花感、易摔倒、行走困难的表现，行颈椎CT、核磁共振、肌电图检查可以明确诊断。第三、腰椎间盘突出：可以刺激坐骨神经，引起坐骨神经支配区域感觉、运动的异常，可以表现为小腿酸软、无力，行腰椎CT、核磁共振可以明确诊断。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/06/21收听(52276)
小腿总是感觉到酸困和乏力先要去做一个检查，如做下肢血管的动静脉B超，看看是不是由于下肢动静脉的回流不好，尤其是静脉的回流不好导致的症状，也就是动静脉瓣有没有问题，这是一个问题。再有要看一看是不是腰椎引发的问题，当有腰突的时候，腰椎力学结构不好时，就会导致下肢的状态失衡。因为下肢的神经是从腰上分布的，因此会去查腰，看腰上有没有问题，再有经常说腿的乏力，要查一下有没有血糖的问题。有的时候高血糖症状会出现乏力，莫名其妙的出现乏力，因此尽量查清楚排除很多的相关性疾病再去治疗。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/02收听(14578)
女性小腿酸软无力的原因如下：1、先天性因素：女性可能是先天肌肉力量差，运动比较少... 张道俭│北京大学第一医院 2023/10/15播放(75186)
女性小腿酸软无力的原因如下：
1、先天性因素：女性可能是先天肌肉力量差，运动比较少...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/15播放(75186)
"小腿的肌肉出现酸软无力，通常有以下几方面的原因而导致的：1、有可能是小腿长时间的剧烈运动之后，导致乳酸积聚在肌肉里面，刺激了肌肉而出现酸胀、疼痛、乏力等感觉，这种情况休息两三天之后等乳酸代谢完毕，症状自然慢慢消失。2、有可能是肌肉劳损而引起的，常见于长期站立、走路或者跑步的人群。3、有可能是神经的症状引起，常见的就是腰椎的疾病，例如腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄或者腰椎滑脱，压迫了下肢的神经根。也有可能是梨状肌综合征压迫了坐骨神经，而导致小腿后侧的神经牵拉性的疼痛、麻木、乏力等感觉。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/08/18收听(69438)
"患者出现小腿肌肉酸软无力的症状，这种情况可能是患有病毒性感冒。患者免疫力比较低时出现病毒性感冒，除了有感冒的症状以外，还有可能会出现肌肉酸软无力、发烧、头痛等症状比较明显。小腿肌肉酸软无力还有可能是过度劳累引起的，如患者参加长跑等体育运动，患者进行重体力劳动时，由于肌肉乳酸蓄积，也有可能会出现小腿肌肉酸软无力的症状。除此之外，出现这种情况还有可能是患有下肢静脉曲张引起的，下肢静脉曲张的患者由于下肢静脉迂曲、扩张，静脉回流不畅，患者也有可能会出现小腿肌肉酸软、肿胀、疼痛的症状。小腿肌肉酸软无力还有可能是患有低钾性周期性麻痹，或格林-巴利综合征等疾病引起。出现这种情况需要进一步检查以明确病因，并进行针对性的治疗。"
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/28收听(38086)
"在日常生活中出现小腿感觉酸软无力，一般是由于以下几种原因所导致：1、腰椎间盘突出，突出的间盘压迫神经根时就会引起坐骨神经症状，会出现小腿酸无力症状，这种情况多发生于经常久坐、久站的人群；2、下肢静脉曲张所引起下肢血液循环不良，多发生于久站人群，这类人群会感觉到小腿酸胀无力；3、慢性肌肉韧带劳损所导致的无菌性炎症，多是由于受到风寒或者慢性损伤、劳累过度所引起；4、风湿、类风湿性关节炎也会引起小腿酸软无力症状；5、膝关节骨性关节炎，这种情况多发生于老年人。经常出现小腿感觉酸软无力，建议患者应及时到正规医院骨科就诊治疗，以免贻误病情。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/07/26收听(91612)
"膝盖以下小腿酸软无力，这种情况有可能是过度劳累引起的。如长时间的进行重体力劳动或者剧烈的体育运动，引起下肢肌肉劳累，就可能出现小腿酸软无力的症状。另外小腿酸软无力，可能是患有低钾性周期性麻痹，患有低钾性周期性麻痹的患者，可能会出现四肢肌肉无力。很多患者以夜间睡眠或者清晨起床时双下肢无力为首发症状，严重者会引起呼吸障碍。除此之外，患有格林巴利综合征、重症肌无力或者甲状腺功能减退的患者，可能会出现小腿酸软无力的症状。出现这种情况先要注意休息、避免劳累。如果还伴随有其他症状，还需要到医院进一步检查，以明确诊断，并根据病因进行针对性的治疗。"
2019/08/05收听(21400)
"小腿酸软、无力的原因非常的多，常见的原因有受凉、静脉曲张、腰椎间盘突出等疾病。如果是受凉导致的，需要注意腿部的保暖，适当的多喝热水，适当的进行体育锻炼，局部进行按摩、热敷等，症状都可以缓解或者是消失。如果是静脉曲张引起的血液回流障碍，患者除了下肢体表可以见到突出的静脉之外，还可能会感觉到小腿酸软、无力、胀痛，要避免长时间的站立、走路，要注意休息，休息时要适当的抬高患肢。腰椎间盘突出不仅可以导致腰部的疼痛，也可以导致小腿酸软、无力，这种情况建议及时到医院进行进一步的检查和治疗。"
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/15收听(11368)
"出现膝盖的酸软无力并且影响睡眠的症状，需要从以下几方面考虑：1、是否平时经常做竞技类运动或者是否是矿工、搬运工等长期下蹲工作的人，这类人群因为工作以及运动造成膝关节半月板的损伤，平时可能只出现膝盖的酸软无力表现，有时可以出现膝盖活动到特殊角度时出现疼痛。2、因为受过外伤或者工作劳累损伤膝盖，平时身体较差，患有其他疾病或者关节内注射过激素类药物等，可能会出现髌骨软化症，这类患者最开始的表现就是膝盖的酸软无力，可以随着病情的加重而出现髌骨的疼痛症状，下肢活动后或者活动时可以加重疼痛，尤其是上下楼梯时。3、有些膝关节的风湿、类风湿性关节炎的患者也会出现这种症状，但是一般都会出现膝盖的肿胀。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/16收听(73564)
在日常生活中，病人经常会出现小腿酸软无力的现象，出现这种现象后，在具体治疗上首先应该诊断出，是由于什么病症而导致的，然后再根据具体病症采取对症治疗。如果病人是由于小腿部位的肌肉、软组织过度劳累、劳损而导致损伤，出现小腿酸软无力，在治疗上首先要嘱咐病人卧床休息，禁止活动，同时抬高下肢，在局部可以外敷活血化瘀的膏药，同时口服活血类的药物，比如跌打丸等。如果病人患有腰椎间盘突出症，髓核突出，压迫硬膜囊，刺激神经根，而导致小腿酸软无力的现象，在治疗上首先要嘱咐病人硬板床平卧，腰部可以给予牵引治疗，同时还可以采用传统的中医手法进行腰部按摩。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/08收听(92252)
"早上醒来小腿酸软、无力，常见以下几种原因：第一、前一日过度劳累：如参加重体力劳动或运动过量，均可以导致次日晨起时小腿肌肉劳累，患者会有小腿酸软、无力的临床表现，按压时会有明显的疼痛。通过推拿、按摩和局部热敷、肌肉拉伸等治疗，会使小腿酸软、无力的临床症状逐渐得到改善。第二、腰椎间盘突出或梨状肌综合征：均可以在患者晨起时突然发作，导致小腿肌肉无力、酸软的临床症状，拍摄CT、核磁共振及肌电图检查能够确认以上疾病。早期诊断、早期治疗可以使临床症状得到迅速缓解，患者平时生活中应注意加强腰背肌的锻炼和腿部肌肉锻炼，预防以上疾病的发生。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/10收听(60316)
身体酸软无力的原因如下：1、基础性疾病：比如甲状腺功能减退症、低血糖、贫血等，都... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/11/25播放(54884)
身体酸软无力的原因如下：
1、基础性疾病：比如甲状腺功能减退症、低血糖、贫血等，都...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/11/25播放(54884)
湖北省中西医结合医院 温暖
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