1个月瘦20斤是否正常，需要取决于瘦的原因，是主动瘦，还是莫名其妙瘦。若是主动在减肥，让自己体重下降，1个月瘦20斤是较好的结果。

但是，也还需要明确减肥的方式是否合理，如部分人群1个月都不怎么吃东西，靠饥饿来达到消瘦20斤，这肯定不合理，哪怕1个月瘦20斤的结果非常不错。

减肥应该讲究科学、合理、持之以恒的因素，应该是从饮食热量的摄入控制，到体育运动、锻炼消耗。这些方面综合来实现，不能采取一些极端的措施。

还有一部分人群，其并没有主动去减肥，但是体重莫名其妙的瘦了20斤，这时就要考虑可能存在一些病理性的因素。若为病理性因素，自然1个月瘦20斤就不正常。

对于此种情况，临床上较常见的像有甲亢、糖尿病，还有一些慢性消耗性疾病、恶性疾病，都会导致体重突然下降。这时，建议人群尽快到医院就诊，请医生根据病史、临床表现，以及实验室检查，去分析为什么短时间内出现暴瘦。