木瓜并不能够通过1周吃几次起到丰胸的疗效，木瓜是大众喜欢吃的特殊食材，既可以作为水果，也可以作为蔬菜。
木瓜营养丰富，含有维生素C、维生素B、膳食纤维、矿物质，含糖量、升糖指数都比较适中，含有的木瓜酶还有助于胃肠消化，木瓜并没有含有所谓雌激素或孕激素作用的物质，不会使得乳房变化。
人体乳房正常的生长发育离不开两种重要的内分泌激素，即雌激素、孕激素，人体雌激素和孕激素合成的原料是胆固醇，要想保持体内雌激素和孕激素正常代谢，需适当吃含有固醇类的食物。
如奶制品、肉类包括红肉、白肉，都有助于胆固醇的营养补充，但是要避免过量而引起血脂增高。另外，要想保持体内激素水平的正常，还要注意规律作息、睡眠充足、坚持运动，运动要避免损伤乳房。
还要注意胸罩的尺寸，正常女性乳房的大小有非常大的个体差异，到成人发育成熟后，通常没有特殊的方法，基本也不会有明显的尺寸变化。
