4.5个月的宝宝，每天可以睡16-17小时。宝宝年龄越小，每天睡觉时间越长，常见情况如下：

1、新生儿时期：出生1个月的宝宝睡眠时间可以达到18-20小时，宝宝除吃奶以外基本处于睡觉状态；

2、婴儿期：随年龄增长，2-3个月睡眠时间可以达到16-18小时，5-9个月睡眠时间可以达到15-16小时；

3、幼儿期：1岁左右可以睡14-15小时，2-3岁可以睡12-13小时；

4、学龄前期：4-5岁可以睡11-12小时，随着年龄增长睡眠时间稍短；

5、学龄期：7-13岁可以睡9-10小时；

6、青少年期：接近于成人睡眠时间。

通常宝宝较小，大脑皮层兴奋性比较低，任何刺激均可对宝宝产生影响，导致疲劳，需要大量时间休息。随年龄增长，白天刺激比较多，例如有灯光、声音以及吃奶频率比较高，此时宝宝能够区分白天与黑夜，白天睡眠较少而晚上睡眠较多，有利于家长培养宝宝正常睡眠规律。每个人睡眠时间有个体差异，无需追求准确范围，只要生长发育正常且身高、体重增长良好，则睡眠时间较多或较少，均无较大异常。