50岁女人睡不着觉原因

2023-07-10 04:45播放 :

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50岁女性睡不着的原因,可能有以下几点:

1、更年期综合征:50岁女性处在围绝经期,常出现激素水平下降,多表现为失眠、多梦、出汗、心慌、胃肠道不适等各种躯体化症状。出现上述症状时,建议前往妇产科就诊,检查激素水平,适当应用药物以解决围绝经期的相关问题;

2、运动不足:白天运动量不足也是50岁女性入睡困难的重要原因,建议患者白天增加运动;

3、白天睡眠过多:白天卧床或睡眠时间过长,会影响夜间睡眠,造成入睡困难;

4、精神心理因素:50岁女性在围绝经期后,易出现心理方面的变化,如焦虑障碍、抑郁障碍等,会影响睡眠;

5、器质性疾病:患者需排查甲状腺功能亢进等器质性疾病。

综上,引起50岁女性入睡困难的原因较多。

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2023/10/11阅读(2184)

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