枇杷降血糖吗

2021-01-11 15:27播放 :

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枇杷不能够主动降低血糖,甚至有时候吃多可能还会升高血糖,枇杷只是一种普通的水果,含有比较多的水分以及糖分,含有丰富的维生素以及矿物质。有的人吃枇杷后发现血糖比原来降低了,那是因为吃了枇杷后,每天能量的摄入跟之前相比有所减少,所以就会认为血糖降低跟吃枇杷有关系。因为枇杷它并不具备能够主动降低血糖的特点,因为身体里能够主动降低血糖的物质只有一种就是胰岛素,很显然枇杷它本身不含胰岛素。

枇杷本身不能够降血糖,只是一种普通的水果,但如果吃多了,有可能还会导致血糖进一步增高。因此吃枇杷以后,还要记得去监测血糖,以了解这种水果对自己血糖的影响。有的人吃了枇杷,血糖增高并不明显,但有的人吃了以后血糖增高会非常明显,所以一定要了解各自的身体对某些水果的反应,这样才能够避免出现血糖过大的波动。

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怎么降血糖最好

在临床中,糖尿病如何更好的控制血糖,减少血糖的波动,避免低血糖的发生,从而延缓糖尿病并发症的发生。最为关键的大体的原则一定要掌握降糖,一定是安全及时,一定要避免低血糖的发生。在这个过程中要减少血糖的波动,从而减少对血管的影响。在具体实施的过程中需要做到以下几点,严格的饮食控制,合理的运动锻炼,合理的降糖药物的选择,还有血糖监测。1、饮食的控制,需要主食量的控制,严格的碳水化合物的控制,同时需要增加蛋白类、牛奶以及肉类还有蔬菜类的摄入。2、运动一般建议餐后1个小时开始运动,每次的运动量根据每个人的情况不同,建议每天至少运动30-40分钟,每周运动建议至少5天。运动的方式建议是快走的有氧运动,避免剧烈的运动,以免不能长期坚持而达不到有效的运动锻炼。3、合理的降糖药物的选择,在降糖药物的选择方面,建议患者一定要去正规的内分泌科的糖尿病科正规降糖治疗,在医生的指导下选择合理的降糖药物,一定要避免自行的调整降糖药物。因为自行调整降糖药物可以增加一些药物的副作用,有的病人会出现严重的低血糖,在临床中一定要注意避免。4、血糖监测,监测血糖最好是监测血糖谱,也就是说要监测空腹血糖和餐后血糖,使我们了解血糖的波动情况,使空腹血糖和餐后血糖同时达标,要减少血糖的波动。这样才能起到更好的血糖控制,有效的血糖控制,才能更好的延缓糖尿病并发症的发生。

语音时长02:46''

樊琳琳济宁市第一人民医院

2019/11/28收听(14930)

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