看颈椎病的方法

2023-05-05 15:45播放 :

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颈椎病的临床症状主要包括局部症状以及手脚的症状,局部症状主要是局部肌肉酸痛,脖子活动困难,有时会影响到上背部、肩胛骨。如果出现手麻、手痛、走路不稳等症状,应及时到医院颈椎脊柱专科进行相应治疗。

建议患者进行颈椎X线、CT核磁共振检查,了解局部骨骼以及肌肉、韧带、神经的情况。通过检查后对颈椎病进行相应分型,是神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病,还是混合型颈椎病。

若是局部的颈型颈椎病可以采取相应的保守治疗,若是神经根型颈椎病,也可以采用保守治疗。对部分治疗效果不好或者严重影响生活工作的患者,可以采用微创的治疗方法,对部分脊椎型颈椎病,特别是走路不好的患者,可以采用手术方法解决脊髓神经压迫。

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治疗颈椎病最好的方法

"我们知道在读书或者是在日常生活中总会有个最好的选项,在这里边确确实实我们提到最好也会有这样的选项,但是一定是针对不同的情况。我们要细化来说那颈椎病分好多种类型,每一个类型又从轻、中、重来说有不同的病程,那在每个病程里边有它各自的每个人的特点,针对每个人又根据他自身情况有不同的建议方法。所以如果要笼统的来讲,最好的方式往往是很难给予界定的,在这里说一下我们大众最常接触到的神经根型的颈椎病的治疗方式。这种神经根型的颈椎病的治疗方式,好多病人可能已经尝试过药物治疗,包括我们社会上给的各种方式,包括做的牵引、做的理疗等等,它症状缓解并不好,出现麻木、疼痛、伴有功能的限制,对于这一类的病人,从目前的医学科学的发展来讲,效果最好的、最确切的就是手术。手术采用颈椎前路的一个减压方法,在皮纹上做一个比较小的切口,手术整个的时间可能会在30分钟到1个小时,术后第二天就可以下地,大概三四天就可以正常的活动,这个方法是治疗神经根型颈椎病,也是我们最常发生的类型的颈椎病最有效的方式。对于脊髓型颈椎病,它又有别的方法,可能脊髓型颈椎病如果轻度,前方减压也可以,做一个ACDF也可以,如果是重度的伴有椎管发生狭窄,可能采用后路的开门的手术,可能还会有一些混合在一起的情况或者是其它特殊的情况,那方式又都不太一样,所以这个问题确实不是好一概而论。"

语音时长02:10''

王凯丰北京大学人民医院

2017/09/07收听(37558)

颈椎病的预防方法

"颈椎病并不可怕,在我们的生活中只需要稍加注意,得到比较好的保养,就能够有效地预防颈椎病的发生。我们的颈椎在当今的生活工作当中,容易出现颈部的长期低头动作,尤其是在使用电脑、手机等现代化的电子设备的过程中,低头的时间在每天的过程中占的比例非常的大,所以首先要做到的就是要减少低头活动的时间,抽时间做一做颈部的保健操,利用工作休息的时间端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩,还有顺逆时针的环绕动作,每次坚持五分钟,动作要轻柔。另外颈椎这个地方非常害怕凉,在夏天很多患者为了图凉快,开了空调,但是空调可能会造成颈部受寒,所以在空调房间里面要注意保持颈部的保暖,可以给颈部盖一个披肩等等。另外,如果有条件,还可以自己做一碗驱寒汤,可以用红糖两汤匙,生姜七片,水煎十分钟,饮用一到两次,就能够有效的祛除寒气。另外,还有一些自我按摩的方法,我们工作一天了,可能脖子到下午的时候就会觉得疲惫不堪,精力有些透支,那我们可以在脖子的后面,从头颅底端到躯干的上部,分别点到百劳穴三个点,在不遗余力的工作时,不妨抽出短短的几分钟来按摩这三个反应点,缓解颈肩部的疼痛,放松全身。另外,可以两手手指相互交叉,放在颈的后方,来回的摩擦颈部,力度要轻柔,连续摩擦50次,颈部发热以后,会有很轻松和舒适的感觉。还可以做一做大鹏展翅的动作,在看电视的时候,轻轻弯腰至90度,两个手臂模仿大鹏一样飞行展开,但不要将头抬高,手臂越高越好,坚持五分钟,这个动作可以帮助增加颈部肌肉的韧性。此外,还可以选择一些中药的热敷,把它放在颈肩部热敷,每次30分钟,每天一次,可以起到改善颈肩部的血液循环,缓解肌肉的痉挛。在晚上睡觉的时候要选择健康的枕头,枕头和床是颈椎的亲密伴侣,枕头过高或者低,床垫过于柔软都会连累颈椎,所以枕头的宽度应该能达到肩部,中间低两端高的元宝形的保健枕,对颈椎有很好的支撑作用,可以让颈部得到很好的休息。"

语音时长03:33''

陈江北京中医药大学东直门医院

2017/09/30收听(77142)

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