产后两年还可以做骨盆修复吗

2023-08-05 01:20播放 :

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产后两年可以做骨盆修复。任何时间都可以做骨盆修复治疗，产后做骨盆修复的时间越早，相对效果越好，因为盆底组织的松弛从妊娠期就已经发生，并不是只发生在分娩的瞬间，而且骨盆组织的修复通常也需要长期锻炼。通过锻炼收缩盆底组织，使得盆底肌肉进一步拉紧，防止盆腔脏器的脱垂。

部分女性可能在产后没有意识到或者没有条件做产后修复，产后两年也可以评估，如果仍然存在骨盆的异常情况，还是可以尽早修复的。随着年龄增长，盆腔脏器脱垂的发生率就会增高，而且发生的严重程度可能也会增大，所以任何时候进行检查和治疗都不晚。盆腔脏器脱垂虽然是良性疾病，但是会对晚年的生活质量造成一定影响，需要尽早处理。

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产后做骨盆修复有用吗

产后做骨盆修复有用，一般是建议通过康复锻炼，另外建议做盆底肌理疗，可以预防以后尿频、阴道松弛等，最好去正规的大医院进行骨盆修复。平时注意多做提肛运动，同时建议注意休息，不要剧烈运动，平时注意多吃蔬菜、水果，最好不要吃辛辣刺激的食物。另外产后最好定期B超检查，看看子宫恢复的情况，如果子宫恢复不好，需要在医生指导下合理服用中药调理等。产后最好多吃瘦肉、鸡蛋等食物，同时建议多吃新鲜的蔬菜、水果，可以预防便秘，有助于骨盆恢复。

语音时长01:13''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/05/31收听(48084)

产后做骨盆修复有用吗

"产后做骨盆修复是否有用，关键还是看是否需要做骨盆修复。很多女性盲目的在产后去做骨盆修复，其实百分之九十几的产妇无需做骨盆修复，因为产后骨盆会有一个自然的修复过程，也就是产后八个月之内绝大部分女性骨盆会自然的修复，恢复到产前的状态，这种时候无需进行骨盆修复。如果有些女性耻骨联合分离较明显，或者耻骨联合出现错位导致明显的症状，比如行动困难、疼痛等，这时候有指征做骨盆修复，应该找专业的康复医师进行手法的修复，必要时进行手术修复。"

语音时长01:06''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/02/15收听(69850)

产后多久做骨盆修复好

"女性产后进行骨盆修复的时间，建议从产后1个月或产后42天后开始。女性怀孕时骨盆韧带松弛，为阴道分娩做准备，包括耻骨联合之间缝隙均会加大，叫耻骨联合松弛。骨盆各个关节韧带均会变柔软，让彼此的骨与骨之间距离拉长，为分娩做准备。分娩结束后需处理，像骨盆修复处理，包括本身盆底韧带的处理，均有利于身体恢复。骨盆恢复或缩肛，促进松弛的盆底肌肉、韧带恢复，建议从产后1个月或产后42天后再开始，因在产后1个月之内人体是自然的、较快速的恢复过程，让其自然恢复。骨盆修复治疗一疗程为12-15次，每周做2-3次，由于修复方法不同，治疗频次也不同。大多数患者经一疗效修复后可恢复正常，部分较严重女性，可需2-3个疗程，具体情况需根据病情严重程度判断。"

语音时长01:58''

吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/15收听(69770)

产后多久可以做骨盆修复

"产后做骨盆修复的时间是没有具体说明，需要根据产妇的具体情况进行分析。骨盆修复的概念是非医学的概念，因为骨盆是机体的骨骼组织，是没有办法修复的。产后进行修复锻炼指对肌肉和韧带进行修复，没有办法对骨骼进行修复，所以产后多久可以做骨盆修复是一个伪科学、伪概念。产后随着机体逐渐恢复，可以进行身体机能的锻炼以及肌肉和韧带的锻炼，这种锻炼需要循序渐进的，由简单到复杂，由轻到重。简单的讲，产后的恢复在生产完成后即可进行。分娩以后要根据身体的情况来进行有简到繁的运动，这就是对肌肉和韧带的恢复。当然，随着产后的恢复，身体状态越来越好，这种修复运动可以加大剂量和活动范围。对于盆底明显松弛者可在产褥期后行专业的盆底康复仪治疗，产后多补充钙剂，多吃含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐等，有利于盆骨的修复。"

语音时长01:39''

吴燕│北京大学人民医院

2020/05/12收听(55026)

产后骨盆如何修复

"孕晚期随着胎儿的增大，盆底骨盆受到压迫，同时分泌松弛素，让骨盆进一步松弛，生产的过程中，强烈压迫会造成骨盆和盆底的进一步松弛，都可以导致产后短时间内骨盆和盆底松弛，甚至可以表现为轻度的子宫脱垂或者阴道前后壁膨出。大部分情况在产后1-2个月都会恢复。也有个别病人一直不恢复，要通过盆底锻炼来促进恢复。盆底锻炼最简单的方法是缩肛运动，每天不定期的收缩肛门，不定期的做运动，有很大的好处。现在各家医院都开展盆底康复治疗，用各种仪器电刺激来促进盆底的康复，效果会更快。"

语音时长01:28''

赵晓东│北京医院

2019/08/14收听(38902)

产后一年还可以做骨盆修复吗

"女性在产后一年还是可以做骨盆修复的，产后是否需要做骨盆修复，必须做骨盆方面的评估。骨盆因为怀孕和分娩的原因，有些在怀孕的晚期或者在分娩之后，会出现耻骨联合处分离以及错位的现象。如果程度较轻，比如没有任何的症状或者是分离的大小小于1cm，这种情况是无需特殊处理的，产后半年左右会自然的恢复正常。如果产后一年检查B超、照X光片评估耻骨联合处分离大于1cm，以及伴随有相应的症状出现，比如骨盆疼痛、走路步态异常等情况，都可以到医院在医生的帮助下做骨盆修复。"

语音时长01:12''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/11/25收听(90714)

骨盆前倾可以做骨盆修复吗

"骨盆前倾可以做骨盆修复，这不会加重骨盆前倾的程度，通过骨盆修复还可以改善骨盆前倾引起的不适。产后骨缝增宽还会引起韧带和肌肉松弛，容易引起尿失禁、性欲降低，还会引起子宫下垂等情况，所以产后需要适当的进行骨盆修复，可以通过缩肛运动、阴道哑铃等锻炼可以促进骨盆恢复。骨盆前倾还会引起腰酸背疼等不适，最好根据骨盆前倾的程度进行合适的治疗，轻度的前倾可以改善平时站姿、坐姿，还需要配合负跟鞋等矫正，如果前倾严重需要通过手术矫正。平时注意适当锻炼，不能过度劳累，以免加重腰酸背疼等不适，产后注意节制性生活，避免过于频繁。"

语音时长01:23''

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/07/30收听(34800)

02:03

产后骨盆修复怎么做

产后骨盆修复的方法如下：

1、早期可以戴骨盆带，顺产者在当天就可以戴骨盆带，剖宫产...

吴小丽│海南省肿瘤医院

2023/04/18播放(70322)

产后骨盆修复的方法

"产后骨盆修复的主要目的，是为了预防因妊娠期及分娩过程中，盆底组织受到过大的压力，导致盆底肌肉松弛而引起阴道壁及子宫脱垂，产后张力性尿失禁等异常状态。大部分的产妇，产后骨盆修复都是一个自然而然的过程，在产后4-6周左右就会恢复正常。一般来讲产后3天以后就可以下床活动，进行一些力所能及的体育锻炼，包括产后瑜伽、产后康复操等。但是一定注意不能过早的进行重体力劳动和剧烈的体育运动，以免发生子宫脱垂。现在由于生活条件的改善，和人们保健意识的提高，子宫脱垂已经不多见了。在42天之前最好不要发生性生活，产后坚持做提肛运动也有助于骨盆修复。"

语音时长01:09''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/06/21收听(35446)

产后骨盆修复有没有必要

"产后的骨盆修复，一般觉得是没有必要的。首先在正常产后骨盆确实有短暂的分离、短暂变形，但是孩子出生之后骨盆可以自行修复，生产时可能对骨盆的某些韧带产生损伤。术后最好用骨盆兜把骨盆自行围上，韧带和骨盆连接处可以自行得到修复，没有必要进行外科手术式的骨盆修复，其原因：一、创伤比较大。二、容易造成大出血。三、病人生完孩子之后，身体区域处于比较虚弱的状态，并不适合行大手术来治疗。"

语音时长01:12''

李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院

2018/06/26收听(454)

产后骨盆修复多少钱

"产后骨盆修复的费用大概在1000-2000元一个疗程，要根据自己骨盆的实际情况选择几个疗程进行治疗，疗程越多价格越贵。目前很多女性在产后都会面临骨盆损伤的问题，只有及时的进行治疗才能避免给身体造成不必要的影响。骨盆修复的最佳时间通常是在产后24小时到产后三个月之内，在此期间进行骨盆修复的效果比较理想，恢复起来也比较容易。在日常生活中也可以配合瑜伽运动、产后保健操等有氧运动改善自己的身体情况，有效的缓解骨盆损伤等症状，从而使身体变得更加健康。"

语音时长01:10''

张锋│济南市第二妇幼保健院

2019/05/07收听(44146)

01:46

产后骨盆修复怎么做

女性在经历约10个月的时间会顺利生产，产妇此时会发现自己的身体变得十分臃肿，尤其是骨盆比之前宽...

吕爱明│北京医院

2023/12/30播放(87874)

产后骨盆修复怎么做

"产后一般会去医院复查身体恢复情况，如子宫是否正常、伤口有无愈合、乳汁是否通畅、血压、体重以及骨盆情况等。由于孕产期腹部增大、腹压增加会导致耻骨联合分离疼痛、盆底肌松弛，产后42天需要做康复训练动作，修复锻炼如患者仰卧位，双腿伸直逐渐抬高至90度，双手抱住大腿以靠近膝腹部，使骨盆受到挤压有助于韧带恢复；还有站立收缩肛门括约肌的训练，这样同时也可以锻炼会阴括约肌以达到修复骨盆的作用，要每天坚持锻炼，有的医院开展盆底肌电疗也帮助修复骨盆。"

语音时长01:11''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/06/21收听(92346)

01:50

做骨盆修复有什么好处

骨盆修复的好处，主要是改善骨盆环和

高福强│中日友好医院

2023/05/15播放(70666)

做骨盆修复有什么好处

"做骨盆修复有好处，主要有以下几点：1、进行骨盆修复可以改善盆底肌松弛的情况，缓解各种泌尿、生殖系统疾病的出现，如阴道前壁膨出、膀胱膨出等，同时还能够缓解产后阴道松弛症状，会直接影响到性生活质量；2、女性生产后可能会出现腰酸、乏力、漏尿等各种症状，主要由于骨盆松弛导致，适当的进行骨盆修复能够缓解这种症状；3、进行骨盆修复可以让骨盆收紧，避免出现子宫脱垂等症状，同时也可以有效减少妇科疾病的产生。因此，女性生产后可以进行骨盆修复，平时进行自主锻炼比较好，对身体有好处。"

语音时长01:12''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/05/08收听(52680)

骨盆修复几天做一次好

"骨盆修复治疗，只适用于产后骨盆不能自行恢复正常的女性。大多数女性在产后42天左右，骨盆可自行恢复到未生育孩子之前的状态，不需进行特殊的治疗。如果产后42天时，骨盆不能恢复到产前的状态，有可能引起不良后果。如子宫和阴道壁脱垂、张力性尿失禁、骨盆前倾导致体型发生变化，这时就需行骨盆修复治疗。骨盆修复治疗一疗程12-15次，每周做2-3次。当然由于修复方法不同，治疗的频次也不一样。大多数患者经一疗效的修复后可恢复正常，部分较严重的女性，可能需要2-3个疗程，具体情况还需根据病情的严重程度判断。"

语音时长01:16''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/08/07收听(44742)

做骨盆修复有用吗

"女性进行骨盆修复是有一定作用的，尤其是产后的女性，因为女性在妊娠期间不注意补充钙片和维生素D，容易导致出现骨质疏松的症状。女性进行骨盆修复能够帮助盆腔中的脏器正常工作，对于帮助身体体内废物的排出有一定的效果，而且能帮助女性的消化功能正常运行，使体内代谢废物正常排出，还能够改善盆底肌松弛的症状，防止产后出现漏尿的症状，骨盆修复后能够提高骨盆灵敏度，对于提高性生活的质量也有一定的帮助。在临床上骨盆修复通常是采取盆底康复治疗仪达到康复的目的，女性进行骨盆修复有很多好处，可以根据以身症状进行选择。"

语音时长01:15''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/10/08收听(58690)

多久可以做骨盆修复

"骨盆修复在产后的42天到六个月内可以进行，此期间进行骨盆修复往往可以得到良好的效果。在女性的分娩期，由于雌激素水平的增高，往往会导致骨盆之间的韧带松弛，可以引起骨盆之间的关节发生脱位，特别是在分娩的时候，由于胎头对骨盆的挤压，可以引起耻骨联合的分离。因此，很多孕妇在分娩完小孩后，可以出现骨盆耻骨联合区域的疼痛和骨盆增大的情况。在42天到六个月内进行骨盆的修复至关重要，女性可以进行盆底肌肉的功能锻炼，以及臀大肌、臀中肌、臀小肌的功能锻炼，同时可以使用骨盆带在骨盆周围捆绑加压，这样有利于复位耻骨联合、缩小骨盆。"

语音时长01:28''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/06/25收听(88188)

医院用什么做骨盆修复

"骨盆修复有两种含义，一种就是针对于骨盆的骨折损伤所进行的修复性治疗。这种治疗一般都包括手术的器械，又包括内固定的材料，或者外固定支架等等，也包括骨盆的牵引治疗床和药物的治疗，物理治疗仪器等等，包括电离子导入治疗、超声波治疗，都是有助于骨盆骨折或者骨盆损伤所进行的修复性治疗的工具和仪器。另外一种骨盆修复的含义就是针对于产后的妇女，以及平时缺乏锻炼的女性出现骨盆过宽的情况所进行的治疗。这种治疗都是在医生的指导下进行的，骨盆周围软组织的康复性的训练动作，大多数都不需要任何的治疗仪器或者治疗器材。只需要在医生的指导下完成下肢腿部以及髋关节的动作，就会对骨盆有修复和康复的作用。最多可以利用康复和锻炼的器材，例如弹力带或者其他的健身器材等等，并不需要物理治疗仪器，而且这些物理治疗仪器对于骨盆松弛没有太明显的作用。"

语音时长01:34''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/03收听(44432)

做骨盆修复的好处

"骨盆修复对于女性具有非常多的好处，其有以下几种。首先，可以修复骨盆附近的肌肉，使肌肉不会过于松弛。对于女性保持健康苗条的身材具有非常重大的意义，同时也有助于延缓衰老，推迟更年期出现的时间。最后，骨盆修复还有助于排出女性体内的有害物质，有助于身体各项机能的正常运行。也有助于女性阴道恢复到怀孕生产之前的状态，对于再次怀孕也有一定的帮助。骨盆修复对于女性的好处虽然多，但是并不是做一到两次骨盆修复就能够达到以上的效果。想要通过骨盆修复取得满意的效果还需要经常做，除了做骨盆修复外还应当注意在日常生活中对个人的护理以及加强个人锻炼。"

语音时长01:09''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/11收听(68150)

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