女性腰部热敷的好处_有来医生

陈江
副主任医师

北京中医药大学东直门医院

骨科

女性腰部热敷的好处

2023-06-05 11:46播放 :

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视频内容

女性腰部热敷可以缓解局部疼痛，以及肌肉痉挛，加速局部血液循环，扩张血管，促进炎症吸收，特别是腰部易受寒或有腰椎疾病者，采用热敷能起到一定的作用。

在开药同时，若采用热敷，还可促进药物的有效吸收，起到活血化瘀的作用，配合滋阴补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气益血、通经活络等药物，对腰椎间盘突出引起的症状也有较好的治疗和缓解效果，还能缓解女性寒湿性痛经。还可以配合热毛巾、暖水袋进行局部热敷理疗，每天敷2-3次，一次10-20分钟，不建议患者盲目进行热敷，需明确疾病的诊断以及病情的轻重，在医生指导下进行相关治疗。

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腰部热敷的好处

"腰部热敷有以下好处：1、可以解除局部肌肉痉挛，使腰肌劳损的时候肌肉痉挛的状态解除，使腰部的僵硬感减轻。2、腰部热敷可以使局部的血液循环增加，增加局部损伤部位的血供，使血液带来更有营养的细胞因子，加快组织修复，使组织快速愈合，减短病程。3、腰部热敷还可以使局部保暖，从而减少腰椎关节突关节的关节炎、关节退化，减轻局部关节疼痛的症状。"

语音时长01:08''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/10/20收听(36810)

热敷腰部有什么好处

"腰部热敷是有一定好处的，局部热敷对于改善腰椎局部的循环、放松肌肉，有一定治疗作用，因为腰椎的稳定性很大程度依赖于腰椎周围肌肉的稳定，如果腰部肌肉出现劳损、痉挛等问题，就失去肌肉对椎体稳定的维持作用。每日对腰部热敷可以促进局部的血液循环，有利于代谢废物的排出，同时可以松弛紧张痉挛的肌肉，防止腰椎出现老化退变，热敷每日不用时间过长，局部皮肤微红效果最好，一天1-2次即可，可以配合中药，使效果更加深入深部肌肉层，对于椎体间的肌肉及循环都能起到很好的促进作用，对于腰椎有疾病以及平时久坐、久站的人群，适合每日做腰部的热敷，有很好的效果。"

语音时长01:19''

金荣杰│沈阳市中西医结合医院

2019/08/22收听(11570)

热敷腰部的好处

"热敷腰部能起到舒筋活血的作用，对于缓解腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄等腰部的疾病带来的临床症状是有一定的辅助治疗效果的，同时可以局部外用氟比洛芬巴布膏消炎镇痛，也可以口服依托考昔、塞来昔布，或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物辅助治疗。避免腰部的剧烈活动、长时间的弯腰劳作，注意保暖，不要受凉，必要的情况下可以使用腰围外固定，限制腰部的异常活动，避免症状的进一步加重。如果经过热敷等辅助治疗的手段治疗，短期之内腰部的症状没有任何缓解，及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确疾病的严重程度，从而选择更加合理的治疗方法。"

语音时长01:14''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/07收听(70414)

热水袋热敷腰部的好处

"通过热水袋热敷腰部可以使得局部皮温增高，可以使得腰部肌肉和筋膜内微血管扩张，使得局部血液循环增加。如果存在着慢性腰背部肌肉劳损，或者慢性腰背部肌筋膜炎，充分的血液循环可以将局部炎症因子带走，也可以将局部疼痛因子清除，起到非常好的消炎去痛作用。另外，通过腰部的局部热敷还可以松弛腰部肌肉，特别在腰部肌肉发生明显痉挛的时候，通过热敷可以松弛痉挛，缓解腰部肌肉的僵硬感。"

语音时长01:17''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/12/29收听(49426)

用盐热敷腰部的好处

腰部如果出现不适多数是腰部肌肉损伤、腰肌劳损或者腰间盘突出导致的，其治疗的原则以活血化瘀、消肿止痛为主。而用盐热敷的好处是可以给局部起到活血散瘀、通络止痛的作用，而且受热面积均匀、热量释放缓慢、治疗效果理想，所以用盐热敷腰部是很好的治疗腰部不适的方法。其做法是将大粒盐炒热后用布袋包裹起来，也可以定制固定的盐袋，在微波炉加热后放在患者腰部疼痛部位轻揉热敷，也可以疼痛部位为中心，向周缘扩散热敷，哪里疼痛则热敷哪里，热敷10分钟左右即可，千万注意不要烫伤。热敷后建议多饮水，多吃绿叶蔬菜及新鲜水果以预防上火的发生。

语音时长01:20''

刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/27收听(24686)

热敷腰部对肾有好处吗

热敷通常对肾有一定好处。热敷主要通过温度促进人体血液循环，中医认为腰为肾之府，即腰部症状与肾虚...

尹德海│北京协和医院

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热敷腰部对肾有好处吗

"对于腰部的热敷，主要的作用就是针对腰部周围的软组织，能影响到腰椎周围结构以及腰椎，能够改善浅表组织结构的血液循环障碍情况，也能够改善局部紧张痉挛的状态，还能够减轻局部软组织或者其他组织结构出现的慢性炎症。如果是肾脏的疾病，应用局部的热敷治疗作用不大，可能还会导致疾病症状加重。多数的热敷治疗只能改善血液循环障碍性疾病，如果是肾气不足的患者，导致腰部周围软组织出现慢性疼痛的，局部的热敷治疗能够起到效果，有轻微的补充肾气作用，能改善尿频、小儿遗尿等其他肾气不足的症状。"

语音时长01:11''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/09收听(36414)

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女性艾灸后腰部的好处

艾灸是中医外治法的一种，中医外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等，艾灸的主要作用是温中、温补元气...

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/09/15播放(47825)

肾炎可以热敷腰部吗

"肾炎可以热敷腰部，但对肾炎的临床治疗无任何价值。肾炎分为急性肾炎和慢性肾炎，急性肾炎发病与感染有关，无特殊治疗，卧床休息和对症处理治疗可以自愈。慢性肾炎病因不明确，可能与免疫功能紊乱有关，部分患者由急性肾炎迁延不愈转变而来。慢性肾炎可以引起疲劳、乏力、腰膝酸痛、纳差，肾炎引起的腰膝酸痛不是腰肌劳损所致，所以热敷无治疗价值。得了慢性肾炎就要避免受累、受凉、避免感染，积极控制血压，减少蛋白尿，选用保护肾功能、减少蛋白尿的降压药，如血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂。慢性肾炎是呈慢性进行性进展的疾病，直至肾衰竭的终末期，即尿毒症期。这个时候一旦出现了尿毒症的症状，如恶心、呕吐、食欲不佳，甚至消化道出血，出现胸闷、气促、呼吸困难，就要需要进行肾脏替代治疗，如血液透析或腹膜透析治疗。"

语音时长01:19''

田鲁│广州市花都区人民医院

2020/07/16收听(85810)

腰部扭伤后热敷还是冷敷

"腰部扭伤后既需要冷敷，也需要热敷，主要与腰扭伤时段不同而有所区别。当腰部扭伤的48小时之内需要做冷敷治疗，冷敷治疗可以使腰部损伤部位的肿胀减轻，组织间液渗出也会减少，腰部疼痛症状也会变轻。当腰部扭伤48小时后应该做热敷治疗，此时热敷可以使腰部肿胀迅速消退，并且使腰部的渗出逐渐吸收，而且也可以促进腰部损伤的软组织逐渐修复。所以，当腰部扭伤后既需要冷敷，也需要热敷。"

语音时长01:18''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2020/01/22收听(51896)

腰部水肿可以热敷吗

腰部出现水肿是否可以热敷，需要根据具体产生水肿的原因判断。第1，如果腰部由于局部退变，比如腰椎间盘突出、腰肌劳损或者周围有明显的增生钙化病灶等引起可以进行热敷，一般热敷5-6次/日、20min/次左右，能够起到活血化瘀、扩张血管、改善循环、促进炎症代谢的作用，并且能够增加静脉回流和动脉供血，能够起到积极治疗效果。第2，如果腰部有出现感染或者外力的碰撞、损伤或者急性腰扭伤等原因导致，最好不要进行热敷，因为热敷有可能会导致局部血管的扩张引起感染扩散或者局部血管出血增加，都有可能导致病灶出现加重，所以热敷的选择一定要严格区别对待。

语音时长01:15''

刘继健│济南市中西医结合医院

2020/04/02收听(64174)

肾炎可以热敷腰部吗

肾炎可以热敷腰部，肾炎的病人如果有腰部的疼痛或者扭伤的疼痛，不管是什么疼痛，通过热敷可以缓解腰...

尹德海│北京协和医院

2023/07/03播放(36713)

艾灸腰部有什么好处

"艾灸腰部有很多好处，腰部的穴位最多，如命门、肾俞、腰眼、腰阳关、八髎、三焦俞、气海俞等补肾壮阳的大穴，所以艾灸腰部可以很好的起到补阳益肾的作用。艾灸可以调整阴阳、舒筋通络、温经散寒、活血化瘀，通过艾灸腰部，可以起到补肾阳的作用，减轻腰痛的症状，同时能够提高自身的免疫能力等。一般有腰椎间盘突出、慢性腰肌劳损或者腰膝酸软等症状的患者，都可以接受艾灸疗法治疗。对于男性来说还有强肾健体的作用，于女性来说，还可以治疗妇科疾病或者月经不调，所以经常艾灸腰部穴位对身体好处很多。艾灸有很多注意事项，比如艾灸后不要吹风，不能立即洗澡，辛辣、刺激、生冷的食物也要少吃，只有做好了这些，艾灸才会更好的治疗各种疾病。"

语音时长01:45''

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2021/08/11收听(20972)

艾灸腰部的好处

"腰部有很多非常重要的腧穴，比如命门、腰阳关、肾腧、大肠腧、脾胃腧、八髎、腰眼，这些穴位都在腰部和腰骶部。艾灸通过温热的刺激作用于人体，可以起到疏通经络、活血化瘀、温阳益气的作用，同时还会起到防病保健的作用。鉴于腰骶部的腧穴都是适合施展补泻手法的，特别是适合有补法的腧穴，因此艾灸这个部位可以做到补气，补肾气。艾灸这个部位还可以温经通络，治疗腰疼，特别是筋膜问题的疾病，比如腰骶筋膜炎、背肌筋膜炎，这些艾灸腰部都是能够对人体有益。如果这个病人经常腰疼，在腰部做艾灸也是非常有益处。"

语音时长01:41''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/04/25收听(52330)

热腰部有什么好处

"在临床上经常对腰部采取热敷疗法，可以加速腰部肌肉内的新陈代谢，促进局部的血液循环，而且还可以加速乳酸代谢，增加肌肉的营养或者改善腰部的微循环，明显的缓解临床所出现的疼痛。具体的热敷方法可以采用中医的骨科洗药，给予腰部进行热敷处理，或者采用理疗仪烤电、微波仪治疗、生物电治疗等办法。也可以给予局部进行针刺、艾灸或者穴位中药离子透入等办法，都能够加速腰部损伤肌肉组织尽快得到恢复。所以病人患有腰部的病变后，可以采用热敷疗法进行治疗，同时还要嘱咐病人注意腰部的保暖，不要着凉以避免加重临床的症状。"

语音时长01:10''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/25收听(58830)

按摩腰部有什么好处

按摩腰部的作用较多，具体如下：
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马坚│银川市中医医院

2023/01/30播放(68780)

腰部放血有什么好处

腰部放血的好处主要是两方面，具体如下：第一、是针对于腰部本身皮肤、皮下组织、肌肉组织，出现劳损炎症状态时，再进行局部点刺，配合拔血罐放血治疗，能够有助于改善局部的血液循环。把里面的瘀血通过负压吸引抽吸出来，局部病灶位置会得到充足的动脉血供应，动脉血中含有的免疫细胞，能量、营养、电解质都比较多，能够提供局部更多的营养和免疫功能。另外能够增加局部的静脉回流，因此局部所产生的炎症、乳酸等相关的代谢产物，都能够及时、有效的代谢掉，因此就能够缓解腰部的相关症状。第二、如果腰部有带状疱疹的情况，通过放血之后，局部疱疹病毒以及病毒的相关分泌物，都能够被负压吸引出来，这样对局部神经产生的损伤也会减小，导致形成后遗症的可能性也会明显减小。

语音时长01:19''

刘继健│济南市中西医结合医院

2020/04/29收听(57976)

每天热敷颈椎的好处

"每天热敷颈椎，有两方面的益处：1、预防颈椎病的出现。因为颈椎本身容易受凉，平时遮盖的衣物比较少，并且由于经常低头伏案以及弯腰，会导致颈椎长期的处于负荷状态，会导致肌肉出现紧张、劳损的情况，时间长久之后炎症局部形成纤维增生、钙化以及骨质增生，颈椎病就容易出现。所以通过热敷的方式，能够让这些紧张、疲劳的肌肉处于放松状态，能够有效地避免劳损，避免炎症的形成，避免颈椎病的出现。2、有效的治疗颈椎病。因为颈椎病出现之后，炎症代谢产物会刺激周围的末梢神经，会出现明显的疼痛感，有的随着时间推移，炎症或者是炎性的增生，会对周围的神经、血管、脊髓产生压迫。而通过热敷之后，血液循环能够明显加速，炎性代谢产物无法得以堆积，会对周围的末梢神经刺激减少，疼痛感能够明显减轻。另外对神经、血管、脊髓所产生的压迫以及形成的炎症病灶，也能够得到很好的代谢，这样症状都能够得到明显控制。"

语音时长01:37''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/04/14收听(22318)

热敷盐包有什么好处

热敷盐包有很多好处，具体来说有以下几点：1、治疗腰痛，比较常见的是将制好的盐包进行热敷在腰部、臀部，20分钟左右一次，一天可以进行2-3次。对于腰疼、腰间盘突出、腰间盘膨出，都具有很好的效果；2、治疗颈椎病，方法跟之前一样，主张敷在颈椎疼痛处，或者是颈部酸胀处，这样可以明显的治疗颈椎病；3、因为受凉所导致的肚子疼、腹胀、腹泻、恶心、呕吐，可以用盐包进行热敷，效果很理想。最好敷在穴位上，比如说关元穴、肚脐周围，都可以；4、可以治疗关节疼痛，多见于风湿和类风湿的患者。热敷的方式通过热传导，可以改善的局部的血液循环，对于关节疼痛效果很理想。

语音时长01:33''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/04/24收听(60316)

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