中南大学湘雅医院
中西医结合男性门诊
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临床有50%的跑马即遗精属于肾虚，跑马具体原因如下：
1、肾虚：如果存在肾虚可能导致精关不固，所谓精关不固是晚上睡觉时经常遗精，甚至清醒状态之下，如果碰见情色制品都有精液流出，为严重肾虚。如果是频繁遗精，每日一次或者隔日一次，并且伴头晕眼花、腰膝酸软，多是因为肾虚导致遗精。此时需要积极治疗，因为长时间遗精会对身体造成一定伤害，并且可能影响工作、学习，需要积极治疗；
2、生理现象：正所谓精满自溢，即成年男性或者青年男子，长期没有性生活、手淫，这时精液的量产生到一定饱和状态，在休息状态下会出现遗精现象，大约每月一次或长时间出现一次。
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"男人跑马是指男人的遗精现象，遗精是指在没有性生活的情况下，或没有手淫的情况下发生的射精现象，常常会发生在睡梦中，发生在睡梦中的遗精叫做梦遗现象。青壮年男性由于精满自溢，每周有一次遗精属于正常现象。如果频繁的遗精，提示有急、慢性的前列腺炎或肾虚的表现。病人常常会表现为遗精后精神不集中、失眠、健忘、情绪低落，甚至有些病人认为自己遗精后损失较多。事实上，男人跑马对男人正常维持性生活是有帮助的，但是频繁的跑马就不正常，需要医生用药物调理。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/30收听(35215)
"睡梦中跑马即遗精，如果有梦叫梦遗，无梦叫遗精。青春期的少男或长期没有性生活的成年男性，偶尔出现遗精属于正常生理现象，中医讲精满自溢不必过于担心。但如果频繁的遗精，1个月超过4次则为病理性遗精。病理性遗精常见的原因有：1、泌尿生殖系统的炎症，如前列腺炎、精囊炎等。2、与精神心理因素有关。3、和过多不良色情刺激有关，如果偶尔1次遗精没有多大问题，不会对身体构成比较大的伤害。如果频繁遗精说明身体已经出现问题，需要及时就医进行调理治疗。建议平时加强锻炼身体，早睡早起，戒除频繁手淫，可以改善晚上遗精的情况。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/02/27收听(51009)
"男人跑马也就是男人遗精，遗精是男性生殖器官发育成熟以后的一种正常的生理现象，一般来说没有频率和时间的限制。对于没有结婚、没有性生活的青年男性，可能容易出现遗精的情况，但是已婚男性甚至有些老年人，也有可能会出现遗精的情况。遗精对于身体是没有影响的，也不会影响男士的功能，所以说有遗精的男性不用紧张和焦虑。如果情绪过于紧张、焦虑，过分的担心会增加遗精的频率，造成频繁遗精。频繁遗精会影响男性的睡眠质量，也会让男性产生心理上的焦虑，这个时候需要去调整，比如锻炼身体、转移注意力、适当的排精。如果遗精非常频繁，造成了精神、身体上的困扰，可以辅助用药物去调整，常用的是一些调整情绪的药物。日常生活中建议患者避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活。必要情况下到医院进一步检查，以免耽误治疗，导致其他问题的出现。"
彭靖│北京大学第一医院
2020/05/11收听(31988)
做梦跑马了，这就是遗精。遗精属于正常的生理发育的一种表现。精满自溢，随着年龄增长、青春期发育成... 张祥生│河南省人民医院 2023/04/19播放(92789)
做梦跑马了，这就是遗精。遗精属于正常的生理发育的一种表现。精满自溢，随着年龄增长、青春期发育成...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/19播放(92789)
"男人跑马就是男人在睡梦中出现遗精现象，这种情况主要是男性发育成熟后没有规律的性交，或者没有性交，长时间没有排精，当精囊的精液储存到一定的量，夜间副交感神经兴奋，龟头受到内裤的摩擦，阴茎勃起就会有遗精现象。如果每周遗精一次就不需要任何担心，一般每月会有3-4次的跑马现象。如果短期内多次出现跑马，这就不正常。建议正常男性有规律的性交，这样可以避免跑马的现象发生。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/05/27收听(96339)
"通常所说的男的跑马，主要指的是在夜间出现遗精的现象，在具有性生活之前，青春期之后，患者会出现精满自溢，夜间精液不自主地从尿道外口射出或者流出，这是一种正常的生理现象，不必过于的担心，也不必自卑，一般不会出现明显的临床症状以及临床后果。一般情况下，每月出现1-2次的遗精是正常的频率，如果遗精的频率过于频繁，或者出现了相应的临床症状，那么就有可能是出现了病理性的遗精，需要进行详细的检查，综合性的判断病情。"
王世平│济南市人民医院
2020/09/07收听(20780)
经常跑马遗精可能跟一些不良的生活方式，如接触过多的色情图片、色情影片有一定关系，可以导致中枢神... 李明川│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/17播放(90515)
经常跑马遗精可能跟一些不良的生活方式，如接触过多的色情图片、色情影片有一定关系，可以导致中枢神...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/17播放(90515)
男人跑马就是男人在睡梦中出现遗精的现象，是老百姓对于遗精的一种民间叫法。这种情况主要是男性发育成熟后，没有规律的性交或者没有性交、长时间没有排精。当精囊的精液储存到一定的量，夜间副交感神经兴奋龟头受到内裤的摩擦，阴茎勃起，就会有遗精的现象。如果每周遗精一次就不需要任何担心，一般每月会有3-4次的跑马现象。如果短期内多次出现跑马，这就不正常，建议正常男性有规律的性交，这样可以避免跑马现象的发生。
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/26收听(80480)
男人跑马是一种俗称，即梦遗。夜里睡眠的时候出现遗精、滑精，常见在范围内的事，即缸满自溢或者精满... 王家骥│北京大学第一医院 2023/06/01播放(89112)
男人跑马是一种俗称，即梦遗。夜里睡眠的时候出现遗精、滑精，常见在范围内的事，即缸满自溢或者精满...
王家骥│北京大学第一医院
2023/06/01播放(89112)
轻微的肾虚患者症状并不严重，适当的通过食疗就能够有效的缓解。肾虚严重会出现腰膝酸软、四肢无力、失眠健忘、肢体发凉、阳痿、早泄等症状。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两大类，需要在专业医生的指导辨证下给予相应的药物进行调理治疗。肾阳虚可以服用五子衍宗丸、金匮肾气丸，肾阴虚可服用六味地黄丸、大补阴丸等。肾虚是由于身体先天形成的肾阴、肾阳不足，导致身体出现虚弱的表现。日常生活中肾虚很常见，男性多为阳虚，女性多为阴虚。
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/14收听(49572)
肾虚的概念非常大，所谓肾虚，是肾的气血、阴阳，包括肾精气、血、阴阳不足，称为亏虚，中医认为肾无... 李宇鹏│洛阳市中医院 2018/10/29播放(71292)
肾虚的概念非常大，所谓肾虚，是肾的气血、阴阳，包括肾精气、血、阴阳不足，称为亏虚，中医认为肾无...
李宇鹏│洛阳市中医院
2018/10/29播放(71292)
"肾虚的原因有很多，主要有以下几点：首先、先天不足，多是因为遗传因素，比如父母体弱多病、生育过多或者妊娠期间调养不当；第二、情志失调引起的肾虚，平时的时候忧虑过重，无法释放压力，会引起肾虚；第三、房事过劳，少年的时候频繁手淫，成年之后对于房事过频，不能节制导致肾虚；第四、长时间有病，久病及肾导致肾虚；第五、年老体弱，人体的肾精减少而出现肾虚。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25收听(31738)
肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾气不固，肾阳虚是因为先天禀赋阳虚或者年老阳衰、劳倦、性生活过度、久病引起的。肾阴虚，一方面和先天不足有关，另外一方面和房劳过度有关，七情化火可以伤阴，热病后期或者久病后都可以有肾阴虚，以及用药治疗不当也可以引起肾阴虚。肾精不足多半是因为先天不足或者后天失养导致的，比如饮食、劳倦、久病、房事过度都可以引起。肾气不固主要是老年人肾气衰弱或者年幼时肾气不足、房事过度、久病都可以引起肾气虚。从四个类别来分都有先、后天的原因，先天不足或者后天劳作过度、久病、用药不当都可以引起肾虚。
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/23收听(54537)
肾虚是一个中医的术语，实际上是性功能不好，阳痿、早泄。实这就是肾虚的第一个表现，对于男人来讲就是性功能不好。除了早泄阳痿之外的，腰疼也是肾虚的一个比较常见的现象，特别是腰酸、腰没有劲，疼痛的情况反而会少一些。第三个方面的肾虚就是精力不济。另外就是下肢怕冷，或者怕热也都是肾虚的一些表现。肾虚有肾阳虚、肾阴虚、肾精不足，肾阴阳两虚的现象，肾虚跟临床上比如说熬夜是容易伤肾，身体比较饥渴，比较热的时候喝冰的东西，尤其夏天贪凉的，最容易引起肾虚。还有房事前后喝冰饮，伤肾伤得非常厉害的。还有冬天的时候，天气凉的时候穿的太少了，肚子受凉，腰骶部受凉，小腿受凉，晚上不穿袜子，地上也比较凉的光着脚，都会引起肾虚。男人性生活过度会不会肾虚，手淫过度会不会肾虚。只要是过度的行为都会跟肾虚都有关系。但是如果不是过度的话，适量的那些情况都不会太影响，当然随着年龄的增大，特别到了40岁以后，不管是男的女的，肾虚都是比较常见的现象，只要不出现临床上的不舒服的症状，不影响你身体上的情况，比如说刚刚说的阳痿早泄、腰疼症，那就应该是一个正常的生理过程，还有一点就是肾虚还会引起男人的生育功能下降，女性的怀孕机会下降，这些都是临床上需要大家重视。
陈武山│中国中医科学院望京医院
2017/07/10收听(94979)
其实要搞清楚肾病和肾虚的区别。因为很多人有肾病也以为是肾虚，通常西医讲的肾病，是指肾脏发生病变... 陈翠萍│惠州市中心人民医院 2018/11/02播放(78857)
其实要搞清楚肾病和肾虚的区别。因为很多人有肾病也以为是肾虚，通常西医讲的肾病，是指肾脏发生病变...
陈翠萍│惠州市中心人民医院
2018/11/02播放(78857)
"导致肾虚的原因多见于以下几个方面：一、先天肾气不足，有的是遗传性的，有的是母亲怀孕的时候不良因素所导致。二、房事过度，性生活过于频繁，不节制或者过度手淫造成。三、情绪上受到惊吓或者长期处于惊恐的生活状态，因为恐伤肾，所以在这种情绪状态下肾气也是受损的。四、现在很多人喜欢熬夜，而熬夜是损伤肾气的很重要原因。"
隋康民│青岛市市立医院
2020/03/30收听(44131)
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，包括肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾阴阳两虚。<...
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，包括肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾阴阳两虚。
2017/03/13播放(83777)
导致肾阴虚的原因有很多，如先天禀赋不足所引起，也会因后天因素造成，如房劳过度、生活作息不规律、精神压力过大、脑力劳动、大体力活、长期营养不良和久病气血虚等，需要及时进行治疗，得以改善。需要在专业医生的指导下服用滋补类的中成药，如六味地黄丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、知柏地黄丸等。饮食上可以多吃些黑木耳、黑芝麻、韭菜、泥鳅、核桃、山药、海参、大虾等。患者需要保持良好的生活习惯，多加以锻炼，增强体质，保持营养的供应。
2020/05/22收听(50081)
"肾虚主要肾气虚、肾阴虚、肾阳虚的区别。肾气虚的患者主要表现为腰酸、肢体酸痛、记忆力减退、头晕耳鸣、失眠多梦、女性患者则表现为白带量多、颜色为白色、性欲淡漠、月经量少色淡、不孕不育或者多次难免流产，舌淡苔薄脉弱等。肾阴虚的患者在肾气虚症状的基础上，还伴有面色潮红、潮热盗汗、咽干，口燥、五心烦热、失眠多梦、舌红少苔脉细数等情况。肾阳虚的患者在肾气虚的基础上，还伴有怕冷、带下清晰、大便不成形、胃口差、面色苍白，五更泄泻，舌淡苔白脉沉弱。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/03收听(58053)
"如何判断自己是不是肾虚，应当在专业的医师辨证论治后才知道。因为肾虚的证型比较多，像肾气亏损、肾阳虚、肾阴虚、肾精不足等。不同证型的肾虚所表现的症状是不一样的。像肾阳虚的患者多半会有畏寒怕冷、四肢乏力、精神不振等一系列症状。而对于肾阴虚的患者来说，患者会出现五心烦热、失眠、盗汗、骨蒸、潮热等。因此不同证型的肾虚所表现的是不一样的，患者本身由于不是专业的医师，因此自我判断是否是肾虚是比较困难，难免会产生偏差，因此要明确知道自己是否肾虚，是哪种证型的肾虚，要及时到医院就诊，由专业医师判断，然后再对症进行相关的治疗。"
2020/03/09收听(84178)
湖南省中医院 李小莎
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河北医科大学第三医院 孔丽
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