高血压患者能否进行健身锻炼，取决于患者的血压控制水平，如果患者服药后血压控制良好，控制在正常水平或者即使偶尔稍微的血压升高，也可考虑健身锻炼，因为锻炼本身可以降低血压水平。
在高血压的治疗过程中，健康的生活方式是高血压的重要治疗措施，其中就包括体育锻炼，高血压患者进行体育锻炼、减重，降低交感神经的兴奋性有利于降低患者的血压水平。因此，高血压患者如血压控制良好，尤其是已经达到正常血压水平，可在健身房进行锻炼。
但在高血压的发生过程中，交感神经过度兴奋是高血压发生的重要发病机制。因此，尽量避免冲撞性体育锻炼，或者可能导致交感神经过度兴奋的运动，比如剧烈奔跑、争夺性球类比赛。
