手指不灵活、比较僵硬，原因包括腱鞘炎、滑膜炎、末梢循环不好、外伤，内容如下：

1、腱鞘炎：腱鞘炎在手部很常见，主要由于手或腕频繁活动，也可能僵持在同一位置时间过长，引起肌腱在腱鞘内的肿胀，长期肿胀、水肿引起肌腱卡压，出现手活动不灵活，出现僵硬，手活动以后肿胀、疼痛；

2、滑膜炎：滑膜炎与腱鞘炎并不是同一疾病，滑膜炎可以引起腱鞘炎，只有在特定部位腱鞘卡压，才称为腱鞘炎。滑膜炎更加广泛，所有骨关节滑膜部位，都可以发生滑膜炎，手上滑膜炎主要在手指的指关节，关节增厚、增粗引起局部水肿、粘连，使关节活动不灵活，出现僵硬的现象；

3、末梢循环不好：有代谢性疾病，引起末梢循环不良，比如血管性疾病或糖尿病，末梢循环不良导致局部组织营养不够，关节出现僵硬、肿胀；

4、外伤：引起手指关节不灵活、僵硬，外伤导致组织损伤或关节损伤，组织修复以后出现粘连、僵硬。

针对手指不灵活、僵硬现象，需要针对病因进行分析以及对症处理。