过敏性鼻炎很难说有什么食谱，对其有好处，过敏性鼻炎之所以出现是自身有过敏体质，还有接触了过敏原。过敏原也非常复杂，有时候很难去确定。

治疗其实最主要的除了应用抗过敏药物，控制症状以外，就是避免接触过敏原，涉及应该的食物，实际上应该尽量避免吃有可能引起过敏的食物。具体对哪些食物会引起过敏，不是医生来判断，可以做食物过敏原的化验检测，一般医院都有。

另一个就是日常生活中要去观察，饮食习惯和过敏症状有因果关系，有关联，应该尽量避免，就不要吃。具体需要到医院做过敏原的检测，还有病人或者是家里人应该帮助观察过敏发作的规律。

确实因为在医院的过敏原检测也不可能面面俱到，能查的内容有限，最常见的比如鸡蛋、蛋白、花生、牛奶这一类。食物确实丰富多彩，其中哪些食物有可能会造成过敏，需要日常生活中去留心、去观察。

如果发现对什么过敏，这个食物尽量不要吃。但确实没有吃哪个食物能够减轻过敏，目前好像没有因果关系。