邵阳市中医医院
针灸科
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针灸是现在比较流行的一种减肥方法。最好的减肥方法实际是适当运动和控制饮食，也就是常说的迈开腿、管住嘴。减肥是一个长期的过程，针灸减肥体重达标后，应注意以下几点：
1、坚持运动，一般推荐每周运动3次，每次至少达到40分钟；
2、饮食以清淡为主，不能暴饮暴食，要细嚼慢咽，尽量少外出吃饭；
3、少食甜食以及高热量的食物，不喝饮料以免体重反弹。
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针灸减肥主要取穴方式有以下几种：1、腹局部取穴：以腹部为主，常取穴位为天枢、中脘... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/08/30播放(34239)
针灸减肥主要取穴方式有以下几种：
1、腹局部取穴：以腹部为主，常取穴位为天枢、中脘...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/08/30播放(34239)
随着人们对疾病的认识或者对健康的关注，减肥由过去的服药逐渐趋向于采取物理、无副作用的疗法。针灸... 赵立新│山西省中医院 2023/09/18播放(51922)
随着人们对疾病的认识或者对健康的关注，减肥由过去的服药逐渐趋向于采取物理、无副作用的疗法。针灸...
赵立新│山西省中医院
2023/09/18播放(51922)
部分患者因摄入过多、营养过盛导致肥胖。针灸通过针刺身体一定穴位，通过经络及脏腑协调关系平衡阴阳... 倪金霞│北京中医药大学东直门医院 2023/02/25播放(91560)
部分患者因摄入过多、营养过盛导致肥胖。针灸通过针刺身体一定穴位，通过经络及脏腑协调关系平衡阴阳...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2023/02/25播放(91560)
"针灸减肥疗效，在临床当中是常用的，效果也是可以保障的。但是针灸减肥的过程当中，一定要控制饮食，并不是要求饮食要吃得少，而是要吃到八分饱，每天要保证定量饮食的摄入，不能多也不能少。因为在针刺的过程中，可以针刺腹部的腧穴，然后通过电针的疗法，能增加局部的胃肠蠕动，消耗过多的脂肪。腹部的腧穴是可以起到减肥的作用，并给予电针治疗配合，但是要规律的饮食，效果才会更好."
包瑞│黑龙江中医药大学附属第二医院
2019/07/16收听(33454)
针灸减肥首先需要注意坚持，其次是依从，或者听从医生的健康指导，比如医生告知其健康食谱，改善其饮... 李芳莉│北京中医药大学深圳医院 2023/03/20播放(78406)
针灸减肥首先需要注意坚持，其次是依从，或者听从医生的健康指导，比如医生告知其健康食谱，改善其饮...
李芳莉│北京中医药大学深圳医院
2023/03/20播放(78406)
"针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，选取人体相关穴位进行治疗，以达到调整机体内分泌的作用，从而最终实现减肥的方法。主要通过调理胃肠功能、改善机体新陈代谢和内分泌系统功能，从而达到减肥的疗效。常用的穴位包括中脘、天枢、带脉、内关、足三里、丰隆等穴位。针灸减肥疗效显著，无痛感、无毒副作用，给需要减肥的人带来的痛苦是很小的，也没有身体上的损伤。\r"
唐克乐│湖北省妇幼保健院
2017/08/27收听(31458)
中医认为肥胖症主要是脾虚生痰湿，所以减肥需要健脾、除湿，减肥常用的治疗方法包括刮痧、拔罐、针刺... 王旭│中日友好医院 2023/11/06播放(56112)
中医认为肥胖症主要是脾虚生痰湿，所以减肥需要健脾、除湿，减肥常用的治疗方法包括刮痧、拔罐、针刺...
王旭│中日友好医院
2023/11/06播放(56112)
减肥常用的治疗方法有刮痧、拔罐、针刺、烤灯、电针等。刮痧、拔罐主要以后背为主，因为后背有重要的经脉，比如督脉可以振奋、激发阳气，提高身体抵抗力、免疫力，还有醒脑开窍、镇静安神的作用。督脉旁边的膀胱经有两条线，走罐的时刺激第一条线可以调理五脏六腑，刺激第二条线可以调理精神、情志，所以后背走罐使用的较多。颈部重要的穴位走罐不方便，所以经常使用刮痧的方法。中医认为胖人脾虚易生痰湿，主要治疗是健脾、除湿，而脾经、胃经循行于胸腹部、腿部等，所以针刺主要是胸腹部、腿部、胳膊、手部的穴位。
2017/10/17收听(73028)
"针灸减肥有效，现代医学认为，肥胖多是内分泌紊乱，各种激素调节异常，可以通过针灸调理内分泌，使肥胖得到正确的治疗。从中医的角度，针灸可以调整肝、脾、肾三个脏器，使其功能恢复正常，起到减肥的效果。针灸减肥可以调节胃肠功能，改善机体新陈代谢，改善内分泌系统。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25收听(31672)
针灸减肥属比较简单、有效、无副作用的治疗手段，但并非所有肥胖患者均适合该疗法。部分患者因内分泌... 胡翀妮│广州中医药大学深圳医院 2023/02/20播放(74062)
针灸减肥属比较简单、有效、无副作用的治疗手段，但并非所有肥胖患者均适合该疗法。部分患者因内分泌...
胡翀妮│广州中医药大学深圳医院
2023/02/20播放(74062)
针灸减肥后注意事项包括：1、保持良好的睡眠习惯；2、避免暴饮暴食，... 王旭│中日友好医院 2023/05/27播放(84460)
针灸减肥后注意事项包括：
1、保持良好的睡眠习惯；
2、避免暴饮暴食，...
2023/05/27播放(84460)
针灸减肥的穴位主要位于腹部、腿部的足阳明胃经及足太阴脾经，常用的穴位包括中脘、天枢、足三里、上... 侯静玥│河南中医药大学第一附属医院 2023/01/02播放(64008)
针灸减肥的穴位主要位于腹部、腿部的足阳明胃经及足太阴脾经，常用的穴位包括中脘、天枢、足三里、上...
侯静玥│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/02播放(64008)
针灸减肥通过疏通经络、调和气血，以达到调节脏腑功能，恢复人体阴阳平衡状态的目的。如脾虚湿盛或胃... 倪金霞│北京中医药大学东直门医院 2023/08/16播放(67426)
针灸减肥通过疏通经络、调和气血，以达到调节脏腑功能，恢复人体阴阳平衡状态的目的。如脾虚湿盛或胃...
2023/08/16播放(67426)
针灸减肥要根据患者具体情况进行治疗。肥胖的人多为痰湿体质或肝胆瘀滞体质。痰湿阻滞的患者，可以健... 马立新│北京中医药大学东直门医院 2023/12/10播放(70370)
针灸减肥要根据患者具体情况进行治疗。肥胖的人多为痰湿体质或肝胆瘀滞体质。痰湿阻滞的患者，可以健...
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2023/12/10播放(70370)
针灸减肥的方法较多，目前常做的几种疗效比较好的方法，如针刺、电针、耳穴贴压、穴位埋线，也有部分... 李芳莉│北京中医药大学深圳医院 2023/06/02播放(64180)
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2023/06/02播放(64180)
针灸经络减肥，主要选取两部分穴位，大腿部穴位和腹部穴位，有三条经脉，即胃经、脾经、任脉。任脉位... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/05/23播放(42931)
针灸经络减肥，主要选取两部分穴位，大腿部穴位和腹部穴位，有三条经脉，即胃经、脾经、任脉。任脉位...
张章│北京中医药大学东直门医院
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针灸减肥好处常见以下几方面：1、针灸治疗属绿色疗法，通过针刺穴位调节脏腑平衡，达... 倪金霞│北京中医药大学东直门医院 2023/10/24播放(96386)
针灸减肥好处常见以下几方面：
1、针灸治疗属绿色疗法，通过针刺穴位调节脏腑平衡，达...
2023/10/24播放(96386)
根据患者的临床特点，在专业针灸师指导下，选择合适的穴位针灸减肥。一般以腹部任脉穴位为主，任脉为... 吕显威│深圳市宝安区中医院 2023/07/20播放(50018)
根据患者的临床特点，在专业针灸师指导下，选择合适的穴位针灸减肥。一般以腹部任脉穴位为主，任脉为...
吕显威│深圳市宝安区中医院
2023/07/20播放(50018)
"首先是针刺疗法本身的优点，针刺疗法没有药物的毒副作用，对人体可以称之为一种绿色疗法。第二、针灸减肥不容易产生抵抗，也就是针灸减肥不会减一段时间，人体对针灸产生免疫，这种现象是不存在的。另外，针灸减肥还有一个好处，就是针灸它不但可以减重，而且可以塑形，也就是对于一些体重不超标，但是看起来比较胖的人，更适合针灸减肥。"
杨清华│北京中医药大学第三附属医院
2017/11/29收听(49596)
针灸能够减肥，肥胖通常是由痰湿无法运化导致，与很多脏腑相关。肥胖可以分为三种，包括白胖，患者皮... 韩德雄│浙江中医药大学附属第三医院 2023/12/26播放(92758)
针灸能够减肥，肥胖通常是由痰湿无法运化导致，与很多脏腑相关。肥胖可以分为三种，包括白胖，患者皮...
韩德雄│浙江中医药大学附属第三医院
2023/12/26播放(92758)
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