中日友好医院
妇产科
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推荐产妇多进食含蛋白质、含钙、含铁丰富的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。另外，还建议多吃黄花菜、豌豆、莲藕、莴笋、海带等含蛋白质丰富的蔬菜，可以使母乳越来越多，催奶。
总之，在哺乳期通过饮食均衡摄入，并且多喝汤汤水水的食物，能够促进乳汁分泌，使母乳越来越多。
因为母乳的主要成分是蛋白质，所以在催奶的过程中，多吃含蛋白质丰富的食物，显得尤其重要。比如瘦肉、猪肝、鲜奶、鸡蛋、豆制品等，由于含有丰富的蛋白质，在进食之后，可以增加乳汁的量和质量。
另外，还有多吃新鲜的水果蔬菜，通过补充维生素C、维生素B、微量元素、矿物质等，都会促进乳汁的分泌。在蔬菜中特别推荐黄花菜、莴笋、海带、豌豆等，通过和含蛋白质丰富的瘦肉类或者猪蹄等食物一起炖，多喝汤汤水水类的食物，可以催乳。
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"简单来说，在哺乳期并没有什么特别需要注意的食物禁忌，什么食物都可以吃。中国居民膳食指南中只是提到要忌烟酒，远离浓茶、咖啡，因为吸烟和饮酒会影响乳汁分泌，烟草中的尼古丁以及酒精可以进入乳汁，从而对宝宝的神经系统、心脏、肝脏器官造成危害，影响孩子的健康。另外，茶和咖啡中的咖啡因可能会造成婴儿兴奋，因此母乳绝对不能吸烟、饮酒、饮浓茶和咖啡。另外高脂肪类的食物也应当适当限制，如五花肉、肥肉，因为大量的摄入脂肪会导致母乳中的脂肪含量过高，可能会导致婴儿消化不良性腹泻。另外，一些普通人都不建议吃的油炸烧烤类食物，当然也最好不吃。"
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/08/27收听(80008)
"鹅口疮没有什么不能吃的，因为鹅口疮的病因和吃什么没有关系。鹅口疮是由白色念珠菌感染所引起的真菌病，在黏膜表层形成白色的斑膜，多见于婴幼儿。白色念珠菌隐有时也可以在正常人的口腔中找到，到婴儿营养不良或身体虚弱时可以发病。新生儿多由产道感染或因喂养的乳头不清洁，还有喂养人手的污染所传播，所以和吃什么没有关系。治疗要注意清洁，喂养的时候特别要注意加强营养，补充维生素B2或者是维生素C，要注意乳房消毒，以防止传播这种疾病，可以用碱性的溶液2%-5%的碳酸氢钠，也就是小苏打清洗。用一个棉签蘸着清洗，或者是能够漱口就是最好，制霉菌素把它研成粉末状，然后拿棉签蘸着，把这些地方可以涂抹，好的也很快。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/16收听(43076)
医生在临床上遇到的白发，首先属于自然现象，因为年龄变大，头发就容易白。一般来说，五六十岁开始可... 季素珍│北京大学第一医院 2023/09/28播放(72210)
医生在临床上遇到的白发，首先属于自然现象，因为年龄变大，头发就容易白。一般来说，五六十岁开始可...
季素珍│北京大学第一医院
2023/09/28播放(72210)
"黑头是属于开放性黑头粉刺，是皮下皮脂腺分泌过多，在毛囊内部堆积后形成的氧化还原性反应。如果黑头越来越多考虑是因为休息不好、睡眠不足、经常吃辣椒或者经常吃甜食，导致皮脂腺内皮脂大量分泌，从而使更多的毛囊口形成角化性角栓，用手触摸有轻微的凸起，肉眼观察的比较明显，与皮肤缺水、皮肤角质层受损有关。当皮肤含水量降低时，毛囊周围组织细胞干瘪会使毛囊口扩张，从而使氧化还原反应发生的面积增大，黑头增多的就会更加明显，可以选择外用阿达帕林凝胶改善黑头增多。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/12/02收听(67978)
癌症的发病率越来越高，但是也不能说现在比古代患肿瘤的多。其原因较多：1、人寿命延... 杨丽芳│山西中医药大学附属医院 2023/04/12播放(85688)
癌症的发病率越来越高，但是也不能说现在比古代患肿瘤的多。其原因较多：
1、人寿命延...
杨丽芳│山西中医药大学附属医院
2023/04/12播放(85688)
"癌症的发生有先天和后天两大因素决定。先天因素就是遗传因素，一旦出生就已经无法改变，变化最大的就是后天因素或者外因。癌症发生越来越多，跟后天因素影响增大有关。后天因素包括两大方面：1、外部环境因素。我国经济发展越来越快，在快速提高人民群众生活水平的同时，也加重环境污染，青菜水果中的农药、保鲜剂等化学物质和空气污染等均可增加人们患癌的几率。2、社会心理因素。刚才说到我国近几年经济发展确实很快，人们的生活压力也越来越大，越不重视自身的健康问题，熬夜、酗酒、饮食不规律，不喜欢运动导致肥胖等不良生活方式，都会明显增加机体对癌症的敏感性。同时经济压力、心理压力等导致心情郁闷、长期不开心会更容易得到癌症的光顾，这就是为什么现在癌症越来越多的主要原因之一。"
何伟│广州医科大学附属第二医院番禺院区
2019/03/07收听(74888)
"脂肪瘤是人体最常见的一种体表良性肿瘤，皮下的脂肪瘤过多，表现逐个增大，形成的病因目前不完全确定。但是这种情况和长期大量的饮酒、高脂饮食以及高胆固醇饮食有促进诱发的因素。在治疗方面一定要调整饮食，减缓疾病的发生趋势，可以适当的减少肥肉、高胆固醇、高油脂的食物摄入，可能会减少脂肪瘤的发生。对于脂肪瘤多发的患者，可以采取适当的体育运动，如减脂运动，使脂肪细胞进一步缩小，减少脂肪瘤的继续增生、增大。对于脂肪乳的患者，必要时也可以到医院进行详细的检查，采取合适的治疗方案。"
李常月│七台河市人民医院
2020/01/20收听(22288)
基因的错配在漫长的生物演化历程中，情绪调节一直占据主导地位。因为在危机四伏且资源紧缺时，个体选择机会成本比较高，稍有不慎就是丧命的操作。所以，谨小慎微、未雨绸缪...
罗彬彬│有来心理诊室
2022/12/30阅读(4758)
白发越来越多的原因有很多，最常见的原因主要有以下几点：第一、考虑到年龄增长、机体衰老导致的，随着人们年龄的增长、代谢减慢，白头发会越来越多，同时年纪增大了以后精血虚弱、肾虚，都会出现白发增多。第二、如果年轻出现白发，和遗传也有一定的关系。人体内如果络氨酸酶缺乏容易导致黑色素合成障碍，导致白发增多，这个时候一定要注意营养均衡，适当的增加维生素的摄入量，可以多吃黑木耳、黑芝麻、黑豆之类的物质，可以得到改善。第三、学习压力过大、工作压力过大都会导致精神紧张，精神压力过大的时候会加重患者的衰老，自然会出现白发增多的现象。
2019/11/20收听(12918)
"血管痣，又称樱桃状血管瘤或老年性血管瘤，它是临床上一种比较常见的血管瘤，是一种皮肤的良性改变，一般在成年的早期即可出现，随着年龄的增长会越来越多，主要是以躯干部为主，较少出现在手足以及颜面部。典型的皮损是红色、深红色的针尖、绿豆大小的丘疹，质软，微微凸出于皮肤表面，呈半球形，患者一般没有瘙痒或者疼痛等不适感，其对身体健康没有明显的危害。该病的病因尚不完全清楚，但有研究表明其是一种皮肤老化的自然现象，樱桃状血管瘤一般不会自愈，但同时也很少会出现恶变的情况，可以不需要处理，观察即可，如果患者觉得不好看，或者皮损反复出现破溃、出血等情况，也可以采取物理治疗，比如冷冻、激光等治疗方法。该病与饮食并没有太多的关系，正常饮食均衡、营养即可，但光老化会导致皮损增多，在日常生活中需要注意防晒，延缓病程，可以减少复发。"
魏蔚│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/23收听(33968)
"癌症越来越多的原因有很多，随着人们饮食习惯的改变，进食过多的煎炸食物，腌制类食物以及肉类，对蔬菜、水果摄入量减少，导致癌症发病率上升。而不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟、喝酒等也会增加癌症的发病风险。同时随着医学的进步，对癌症的发现以及诊断也较之前更容易，所以会导致出现癌症发病率比之前上升。因为很多癌症在之前的诊断并不明确，但并不代表原来的人得癌症的几率很低。同时癌症也和人类的寿命增加有关，随着平均寿命的增加，人类得癌症的几率会越来越高。因此建议保证良好的生活习惯，少抽烟、喝酒，适当运动，可以减少癌症的发生风险。"
罗璐│许昌市中医院
2019/04/12收听(87816)
白血病越来越多的原因有以下几点：1、医疗检查手段进步：目前医疗检查手段进步，很多... 黎金庆│北京中医药大学东直门医院 2023/12/18播放(26521)
白血病越来越多的原因有以下几点：
1、医疗检查手段进步：目前医疗检查手段进步，很多...
黎金庆│北京中医药大学东直门医院
2023/12/18播放(26521)
癌症之所以越来越多其实是有很多方面的原因的，归纳起来有以下几点一、大鱼大肉，三高饮食结构。早有专家表示，1/3的癌症是由于饮食不当导致，特别是近年来，高脂...
李志强│临沂市人民医院
2020/06/17阅读(3114)
目前癌症发生率呈逐年增长的趋势，主要原因包括外源性因素及内源性因素等，其中外源性因素主要包括环... 徐英辉│吉林大学第一医院 2023/09/25播放(77232)
目前癌症发生率呈逐年增长的趋势，主要原因包括外源性因素及内源性因素等，其中外源性因素主要包括环...
徐英辉│吉林大学第一医院
2023/09/25播放(77232)
宝宝咳嗽的时候，妈妈一定要注意不要吃一些辛辣、油腻、刺激性的食物，最好不要吃肉类食物，因为吃了... 周小凤│首都医科大学宣武医院 2023/03/24播放(49522)
宝宝咳嗽的时候，妈妈一定要注意不要吃一些辛辣、油腻、刺激性的食物，最好不要吃肉类食物，因为吃了...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/24播放(49522)
"宝宝湿疹如果是由母乳喂养的时候，要注意妈妈在选择饮食的时候，尽量选择一些不容易引发过敏的食物。比较常见容易引发过敏的食物就是牛奶和鸡蛋，再有像鱼肉、鱼、虾类，还有一些特别的水果，像有一些草莓、车厘子、樱桃、芒果、菠萝，这些都是比较容易引发过敏的一些食物。当然，孩子是不是对这个东西过敏，并不是完全大家都一样的，有些孩子可能对某些食物相对来说容易过敏，也容易出现过敏性反应，造成湿疹的加重。所以在给妈妈饮食结构选择的时候，一定要参考孩子湿疹的情况，如果孩子在妈妈吃某个食物之后他的湿疹明显加重，可能就是对这种食物相对过敏的程度比较重，这个时候妈妈就要进行回避。也有的人可能并不是真的对牛奶或者鸡蛋过敏，这个时候妈妈可能也不一定非要去进行回避，每个人对过敏的影响并不是统一的。妈妈选择哪些食物进行禁忌，一定要根据孩子的具体情况，每一次尽量选择一种或者是两种比较相对单一的食物，吃以后再进行观察，如果去掉之后孩子缓解，可能就是对这种食物相对过敏的机会比较高。"
王志新│中日友好医院
2020/04/07收听(40642)
"处在哺乳期间的女性，不能吃的食物主要有以下几种：第一、过于辛辣、刺激的食物是不能吃的，比如辣椒、大蒜、火锅等，主要是因为这些食物，会使病人出现上火的情况，严重时还会使病人出现便秘、痔疮等问题；第二、含有兴奋剂的食物也不能吃，比如咖啡、浓茶等，因为这些食物会通过母乳进入宝宝身体，使宝宝精神也出现兴奋的情况，还可能阻碍宝宝的生长；第三、腌制的食物也不能吃，因为腌制的食品里面含有致癌物质，对哺乳期女性以及宝宝都是有害的，这些都是母乳妈妈不能吃的食物，除此之外，含盐量比较多的咸鱼、咸肉或者麦芽等食物，都是哺乳期女性避免进食的。"
刘树辉│黑龙江省中医院
2020/05/21收听(88230)
"宝宝湿疹，如果是采用母乳喂养，母亲在饮食上需要一定的忌口，通常情况下像海鲜之类尽量不要吃或者少吃。除此之外还有酒类，不管是什么酒，白酒、黄酒、红酒都是不能喝的。肉类产品当中，如牛肉、羊肉以及猪头肉、猪内脏等等尽量不要吃。家禽类，如鹅、公鸡也尽量不要吃。素菜方面，如辣椒、韭菜或者葱、蒜等，尽量不吃或者少吃。水果类，包括芒果、榴莲之类的也不要吃。"
许光仓│镇江市中医院
2018/10/18收听(54348)
在喂母乳期间感冒了吃药物是有讲究的，需要分辨是风寒感冒还是风热感冒，风寒感冒主要是头疼、发热、鼻流清涕、怕冷、咽喉痒、咽干、咳嗽、浑身酸痛等，可以服用感冒清热颗粒治疗。如果是风热感冒，表现为头胀痛、脸红、怕热、舌红、苔黄、鼻塞、鼻流浊涕、咳嗽、痰黄，可以喝双黄连口服液治疗。因为母乳期间有许多药物是不能服用的，选择药物时对症是一个方面，还要看说明书，在注意事项里边查看哺乳期是否可以使用。感冒是身体免疫力下降的表现，所以要注意饮食营养，适当休息，多喝水，增强抵抗力。
孟晓燕│郑州人民医院
2020/04/24收听(30518)
小宝宝咳嗽一般都是由于气道分泌物比较多，也就是痰比较多引起来的，大部分可能存在消化不良的问题。作为喂母乳的妈妈，在饮食上有什么要注意的，主要要注意两个方面：1、高脂、高蛋白的食物，也就是不容易消化的东西，比如油炸的食物、比较油腻的食物或者肉，这些食物要适量，不要吃得过多，以免影响母乳的成分。2、喂母乳妈妈尽量不要吃过于刺激的食物，比如特别辣、调料味道特别重，这些食物要尽量少吃，以免给宝宝增加过多的胃肠道负担。
肖娟│北京协和医院
2020/04/30收听(69290)
湖北省中西医结合医院 温暖
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