首都医科大学附属北京佑安医院
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发烧退热方法较多，除物理降温，即温水擦浴、酒精擦浴、冰袋、冰毯等，另外还有一种类似于洗澡。虽然健康人经常去汗蒸，起到发汗作用，但是在发热情况下不主张进行汗蒸，原因有以下几点：
1、汗蒸的房间内温度高，对于发热的患者不利于散热；
2、汗蒸温度高的情况下，体内热量散不出去，会引起脱水、虚脱，即出汗多以后会出现虚脱；
3、呼吸道传染病患者尽量不要汗蒸，以免促进病原体在肺内播散。
所以，从医学角度而言，发热尽量避免汗蒸。
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"人体在发烧的时候，多脏器的功能都会出现异常，发烧的时候是不能做汗蒸的。发烧其实是人抵御外邪的一种反应，在人体发烧的时候人体的内环境，或者从中医学角度来讲人的阴阳平衡已经被打破，通常处在阳热过盛的状况之下，利用发烧来杀死体内的病毒等病原微生物。这个时候人体的机能相对来说是比较亢奋的，同时病人在发烧时还会感到虚弱，就是因为发烧的时候消耗了人体过多的能量。在中医学上认为发烧会导致人的正气不足，这个时候如果做汗蒸的话，因为过高的温度本身就会助长人体体温的增高，使自发热更加明显。另外，汗蒸的时候人体大量出汗，会损伤人体的正气，中医叫做气随津脱，这样对于患者的体质损害比较大，所以发烧时不要做汗蒸。建议患者卧床休息，多饮水，给予清淡、易消化饮食。发烧持续不退者应及时就医，给予药物和物理治疗。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/27收听(53018)
"如果是风寒感冒引起的发烧，可以汗蒸，能够起到祛风散寒、发汗的功效，有利于感冒的恢复。如果是风热感冒或者暑湿感冒引起的发热，不适合汗蒸，否则会加重病情，不利于体温的控制。感冒发烧时可以口服感冒灵颗粒，能够治疗和缓解感冒引起的各种症状。体温大于38.5度，可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚，或用吲哚美辛栓，能够起到快速退烧的作用。可以口服中成药，羚羊角颗粒、板蓝根颗粒、清开灵颗粒、连花清瘟颗粒、双黄连口服液等清热解毒的药物。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/31收听(86076)
发烧时不能够进行汗蒸，容易发生危险。人体在发热时体温升高，需要进行降温处理，但由于汗蒸所产生的水蒸气温度远远超过人体的体温，所以不利于体温的下降，并且会进一步导致体温的持续升高，从而加重发烧的症状。并且发烧时人体会出现极度不适，尤其是高热时，会导致浑身酸痛、乏力，甚至引起嗜睡等症状，发烧病人进行汗蒸的过程中，会进一步加重发热所引起的这些临床症状，甚至造成缺氧，而发生危险。因此，用汗蒸进行退热的方法是错误的，发烧要根据体温及时采取正确的退热方式，比如使用非甾体类解热、镇痛药物退热，或者使用物理降温，包括酒精擦浴、冰敷、不保留灌肠等。
吴晓昇│南昌市第三医院
2020/10/29收听(44078)
"发烧期间是否可以汗蒸要因人而异，根据个人情况来选择。汗蒸可以通过刺激排汗来增加散热，有助于发烧的早日恢复，但是需要注意的是，体质比较差或者中老年人、高血压疾病的患者、孕妇以及月经期妇女在发烧期间尽量不要汗蒸，以免身体出现脱水导致虚脱，会更加危害身体。风热感冒伴有发热的患者，一定不要汗蒸。如果汗蒸的话，容易导致体温剧烈升高，出现脱水、口干舌燥等更加危险的状况。如果是风寒感冒、畏寒怕冷、发烧的患者可以选择汗蒸，能促进体内的寒毒排出，加速血液循环，增强寒症患者的免疫能力，促进发烧早日恢复。在汗蒸的过程中，由于气温比较高，所以要注意携带水分，多喝水，以免汗蒸导致长时间脱水。"
张三军│焦作市人民医院
2018/09/12收听(27424)
"发烧汗蒸是否有用取决于发烧的原因。从中医学的角度来讲，如果发烧是由于人体外感风寒引起的风寒型感冒，这个时候应该以辛温解表治疗为主。而汗蒸正好有这样的功效，能够祛除体内的寒邪之气，对发热是非常有益的。如果这时候的发烧是由于风热型的感冒所引起，就不能用汗蒸的方法了，这个时候是没有用的，否则还会加重病情。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/07/21收听(58626)
"风寒发热汗蒸与物理降温中的温水擦浴相似，可以帮助降温，风热发烧不建议汗蒸。发烧汗蒸是否有用，主要根据中医分型，中医将发烧分外感发热和内伤发热。如果是外感发热，又分风寒发热、风热发热。风寒发热主要表现恶风、恶寒、头痛、鼻塞、流鼻涕、身体疼痛、无汗、舌苔淡白、脉浮，此时汗蒸可以起发汗解表、疏散风寒、帮助出汗的作用，与物理降温中的温水擦浴有异曲同工之妙。但是需要注意，汗蒸后必须及时补充温开水，最好补充淡盐水或电解质，以免引起脱水或电解质紊乱。发烧汗蒸的时间也不宜过长，以免引起虚脱。风热发烧不建议汗蒸，因为汗蒸可能会加重病情，不利于体温下降。患者应注意，汗蒸前不能饱食或空腹，汗蒸频率次数不宜过多，否则容易伤津耗气，损及人体正气。建议汗蒸一周一次即可，时间不要过长，一般每次建议20-30分钟时即可。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/07/06收听(72694)
如果只是低热并且身体没有出现什么不适感是可以去汗蒸的，还有利于排汗、降体温，但是注意时间不宜过长。如果出现高烧并且身体不适，出现头晕、四肢无力、肌肉酸痛等症状就不要去汗蒸了，身体发烧会导致缺水，汗蒸后会导致缺水更加严重，还有可能加重发烧症状，也许会导致晕倒。在发烧期间人体免疫功能低下，汗蒸房内温度高且环境潮湿容易滋生细菌，隐球菌较为常见可以引起肺炎。另外从汗蒸房出来可能因为温度的变化，一冷一热导致病情加重，不利于恢复。
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/08/10收听(20138)
感冒发烧可以汗蒸，祛邪要通过出汗来祛邪，汗蒸是通过打开毛孔，使体内的邪气得到外泄。西医的角度也... 徐蒙│中日友好医院 2023/10/23播放(64858)
感冒发烧可以汗蒸，祛邪要通过出汗来祛邪，汗蒸是通过打开毛孔，使体内的邪气得到外泄。西医的角度也...
徐蒙│中日友好医院
2023/10/23播放(64858)
"发烧最好不要去汗蒸，因为正常人在汗蒸时可能出现缺氧的情况，发烧时会出现浑身酸痛、嗜睡、体力不支这种现象，在汗蒸时可能会导致情况更加严重，汗蒸最好等感冒完全好了以后，或者不发烧的时候汗蒸，对人都是有好处的。汗蒸可以多发汗，对排毒、带走体内的毒素都有一定的作用，同时也可以服用布洛芬混悬液或者对乙酰氨基酚、扑热息痛等，都能应对退热，汗蒸还是最好等完全恢复以后再进行。"
李恒│济南市中心医院
2018/08/21收听(22398)
"出现感冒发烧的时候绝对不可以汗蒸，汗蒸的时候会使体表温度剧烈升高，不利于体温降低，反而会加重发生的情况，而且汗液流失比较多，容易发生脱水的现象，不利于感冒发烧痊愈，很有可能会加重感冒的症状。桑拿浴室特别容易滋生隐球菌，隐球菌是一种细菌，容易在阴暗潮湿、空气流通不畅的地方滋生，桑拿浴室就是其中之一。在汗蒸的时候，虽然可以促进血液循环，但是也容易发生隐球菌的感染，导致隐球菌的肺炎，这是非常危险的。因为感冒期间本来呼吸系统就发生感染的情况，免疫力、抵抗能力都会下降，如果发生隐球菌的感染是非常危险的，这个时候最好可以多喝水，多休息，不要进行汗蒸的治疗，也不可以多运动。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/16收听(62890)
"感冒发烧的病人一般不可以进行汗蒸，因为进行汗蒸不但没有实际效果，而且有可能导致危险。感冒属于急性上呼吸道感染，除了可以引起发烧症状之外，还可以引起鼻塞、流涕，以及咽痛。发烧的情况下进行汗蒸，会导致体温不容易散发出去，因为汗蒸的过程中外界的环境比较高，高于人体的温度，所以人体的热量就不容易散发出去，从而会导致持续高烧。有高烧的病人进行汗蒸，还有可能引起严重的脱水。因此，进行汗蒸并不能够用来治疗感冒，或者说对治疗感冒并没有实际效果。"
2021/06/07收听(38274)
"发烧的时候最好不要去汗蒸，因为汗蒸的时候由于出汗量比较大，会形成气阴两虚的状态，这种情况下可能会降低抵抗力，造成发烧迁延不愈或者发烧反复。发烧的时候最主要的还是去寻找发烧的原因，比如发烧大多数是由于感染性疾病引起，如病毒感染、细菌感染，以及支原体、衣原体等非典型病原菌感染引起的比较常见。如果是病毒感染引起，给予抗病毒治疗。如果是细菌感染引起，可以给予抗生素抗感染治疗。如果是支原体、衣原体等非典型病原菌感染引起，可给予大环内酯类的抗生素。如果是18岁以上的成人，可给予喹诺酮类的抗生素，如莫西沙星等进行抗感染治疗。除了感染性因素以外，发烧还可能由免疫系统的疾病引起，可给予激素或者细胞毒性的药物进行治疗。当然，发烧还可能由于是肺结核，可以抗结核治疗。如果是由于肿瘤性的发烧引起，一般烧不会特别高，采取对症治疗。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/03/31收听(39152)
如果是风寒感冒，可以通过汗蒸方法发汗、解表，对于风寒感冒有一定作用，但是一定要注意，汗蒸时要控... 张凌志│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/11/08播放(68472)
如果是风寒感冒，可以通过汗蒸方法发汗、解表，对于风寒感冒有一定作用，但是一定要注意，汗蒸时要控...
张凌志│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/08播放(68472)
汗蒸应该注意以下几点内容：1、汗蒸不易在饱食后或酒后进行。2、汗蒸时不易时间过长或汗出量太过，因为中医认为发汗以微微汗出为宜，不易大汗淋漓以免伤阴耗气。3、汗蒸的同时注意适当补充水分，可以适当饮用淡盐水或盐糖水。4、汗蒸后应该注意保暖，防止汗蒸后毛孔完全张开，风邪或湿邪再次入体，应该待汗液完全消退后再外出。最后需要注意，冠心病、糖尿病、高血压等慢性疾病患者不宜进行汗蒸。
孙洋│黑龙江省中医院
2020/05/11收听(24152)
汗蒸是韩国热疗的一大特色，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法。韩式的汗蒸是将黄泥和各种... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/23播放(64468)
汗蒸是韩国热疗的一大特色，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法。韩式的汗蒸是将黄泥和各种...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/23播放(64468)
"汗蒸不能够天天蒸，建议一周进行一次汗蒸或两次汗蒸，效果最好。汗蒸如果天天进行就会导致人体的皮肤调节功能严重的下降，反复的出汗容易诱发身体出现疾病，比如像风湿性的疾病，就是非常可怕的。汗蒸本身对人体是有好处的，特别是对于皮肤有很大的益处，通过排出汗水而将聚集在体内的毒素排出，可以明显的改善皮肤的功能，特别是使皮肤过早的老化，还有皮肤的色斑明显的减轻，甚至消失。再就是汗蒸可以明显的减轻关节炎、胃肠炎，还有气管炎等相关慢性疾病的症状，对于改善身体的免疫系统、调节人体的过多的脂肪都有一定的益处。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/02收听(49358)
"来月经的时候不可以汗蒸，因为汗蒸能够促进体内血液循环的速度。在月经期间如果汗蒸，可能会导致经量增多、经期延长，或者是本身有痛经症状的女性，痛经症状会加重。所以，不建议在月经期间进行汗蒸，可以等月经干净三天左右的时间之后再进行汗蒸。在月经刚结束的时候，也不建议立刻就去汗蒸，因为在月经刚结束的时候立刻去汗蒸，可能月经会返潮，就是又来月经。在月经期间，饮食也需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，同时在月经期间要注意腹部的保暖，在月经期间禁止性生活、盆浴以及泡温泉。"
葛静│北部战区总医院
2020/12/28收听(17194)
"尽量不要用艾叶每天进行汗蒸。对于身体有寒湿之气症状的患者或者气机不畅，可以用艾叶熏蒸，进行散寒除湿、益气通络，但是每天都汗蒸，特别对于寒湿之气症状并不是特别重的患者，经常汗蒸会造成过度出汗，而过度出汗会损伤津液，津液耗伤会损伤身体的气。气津两伤之后，会引发其他脏腑功能的失调。津液濡润五脏六腑，濡润身体的四肢筋肉，而气可以载津，上下传达。当气津两伤之后，身体的脏腑、筋骨、肌肉得不到濡养，气不足会出现乏力、倦怠以及脏腑功能的减弱，所以不适合每天都进行汗蒸，特别是通过汗蒸大量地出汗，会对身体造成一定的影响。艾叶汗蒸主要是温阳，对于阳气并没有非常明显损伤，或者并没有非常明显的寒湿之气症状的患者，不适合每天都汗蒸。"
曲健│大庆市中医医院
2023/03/22收听(37298)
汗蒸是不能每天蒸，从中医的角度分析汗蒸主要是在高温潮湿的环境里，引体的汗毛孔处在张开的状态下，... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/09/13播放(66750)
汗蒸是不能每天蒸，从中医的角度分析汗蒸主要是在高温潮湿的环境里，引体的汗毛孔处在张开的状态下，...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/09/13播放(66750)
坐月子不能汗蒸，因为刚生产完的妈妈身体比较虚弱，如果出汗较多会导致身体虚脱。汗蒸房的温度比较高，与外界温度差异比较大，如果没有做好保暖措施，产妈妈会非常容易着凉引起身体不适。虽然汗蒸是当下保养比较好的一种方式，但是鉴于女性坐月子是特殊时期，所以要等月子做完以后身体各方面机能都恢复好了再去汗蒸。坐月子期间一定要注意不要着凉，做好保暖措施，室内要注意勤通风，不要吃油腻性很大的食物，容易造成乳汁分泌过多带来身体不适。要注意个人卫生，勤用温开水清洗外阴部，使用棉质内裤，内裤清洗后要注意消毒、杀菌或在太阳底下暴晒。
张宏艳│北部战区总医院
2020/08/14收听(31868)
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