新冠肺炎办公室防护

2023-10-18 22:01播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

在办公室里做到预防新型冠状病毒肺炎的措施有以下几点：
1、需量减少人员聚集情况，在办公室里人与人之间需保持一定距离；
2、如办公室存在多人时，建议尽量佩戴口罩；
3、接触眼睛时，要注意勤洗手，尽量避免接触外界物品；
4、减少外来人员的访问和会议等，如果必须有外来人员的访问和交流时，一定要保持一定距离，同时佩戴口罩；
5、建议办公场所尽量通风换气。

分享:

368

相关推荐

新冠肺炎如何做好个人防护

新冠感染自查实际上是有点难，最重要的就是保护好自己。尽量避免过度接触像疫区来的人，或者正常的社交能避免就避免，因为不知道交往的同事或者接触到的人有没有特殊的接触史，因为都是有潜伏期。在此基础上要看自己症状，因为新冠感染的症状，有些病人甚至是没有任何症状的，也是这个疾病比较可怕的地方。所以不能靠症状来查，但是如果出现了发热、全身肌肉关节疼，包括呼吸道的症状，或者腹痛、腹泻、头晕、头疼，如果全身症状比较重，还是建议到医院里就诊。因为诊断新冠还是经核酸检测，查到病毒的基因就可以明确诊断。如果有情况还是建议第一时间就诊，在做好防护的基础上，越早治疗越好。

语音时长01:45''

王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/22收听(57728)

新冠肺炎防护措施

"新冠肺炎是一种呼吸道传染病，该病毒传染性较强，通过呼吸道飞沫进行传播，新冠肺炎的防护措施主要包括：1、保护传染源，将所有的新冠肺炎确诊患者或者疑似患者进行隔离治疗，疑似患者要单间隔离，确诊的患者可以在同一诊室；2、切断传播途径，不要到疫区旅游或居住生活，减少到人多拥挤的地方，减少聚集，不乘坐交通工具，出门一定要佩戴口罩，到医院、商场等人员密集的公共场所，与人要保持1m以上的安全距离；3、保护易感人群，主要是通过不熬夜，营养均衡，适当锻炼身体来提高机体的免疫力。目前新冠肺炎没有疫苗可以注射，可以通过提升自身的免疫力来达到使疾病不被传染或者即使感染后病情不至于加重。"

语音时长01:31''

薛宏丽│辽宁省人民医院

2020/08/10收听(13022)

02:16

新冠肺炎的三级防护措施

新冠肺炎指的是新型冠状病毒肺炎，三级防护措施的标准如下：

1、戴一次性帽子；

张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/12/09播放(72958)

新冠肺炎如何做好防护措施

"新型冠状病毒肺炎主要是通过呼吸道飞沫传播和接触传播为主，所以做好防护措施可以从切断传播途径进行预防。比如可以通过戴口罩来预防飞沫传播，可以通过勤洗手来防止接触传播。同时在家里也要做好防护措施，比如外出回家后应立即将外套挂在通风处，并且用75%的酒精喷洒手机、钥匙等挂件，地板用含氯消毒液予以拖地，同时门把手、厕所，物体的表面都可以用含氯消毒液进行消毒。平时也应多吃新鲜的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，以提高机体的抵抗力，抵抗病毒的侵袭。"

语音时长01:19''

郭晓云│萍乡市第二人民医院

2020/02/22收听(25232)

新冠肺炎期间如何做好个人防护

"在新型冠状病毒肺炎疫情期间做好个人防护，首先应该接种新型冠状病毒疫苗，接种新型冠状病毒疫苗之后可以产生一定的免疫力，但是目前免疫持续的时间尚不确定，但是应该引起注意的是，虽然注射了新型冠状病毒疫苗，仍然要做好个人防护，所以在疫情流行期间尽量要避免外出，避免去人员密集的场所，尤其不要去人员密集，而且空气不流通的场所。外出时一定要佩戴口罩，去人员密集的场所或者是乘坐交通公具时，要与他人保持安全距离，养成勤洗手的卫生习惯。新型冠状病毒是通过呼吸道飞沫，以及密切接触传播，或者是接触被病毒污染的物品也可以造成感染，也可以通过气溶胶造成感染。"

语音时长01:12''

王雅晶│哈尔滨市传染病医院

2021/07/04收听(30986)

03:08

新冠肺炎三级防护标准

新冠肺炎三级防护的标准，指预检分诊门诊、发热门诊和确诊患者的隔离病房使用的防护措施。预检门诊是...

李英│河南省人民医院

2023/12/18播放(83134)

新冠肺炎的自我防护措施

"新冠肺炎的自我防护措施有以下几点：1、避免或减少前往新冠疫区、高风险地区，减少没有必要的出行，减少或避免前往人群密集的场所，特别是避免长时间逗留于密闭的公共场合。2、外出时戴好防护型口罩，例如佩戴医用外科口罩，还要注意手卫生，必要时使用酒精、消毒湿巾，消毒手部和局部物品等。3、保持房间的清洁、干净，房间也要通风，远离疑似感染者，避免用手去摸眼睛、口、鼻等。4、人们在无接种新冠疫苗禁忌症时，尽量去接种新冠疫苗，进一步降低感染的风险。自己也要保持良好的生活习惯，适当运动，以增强自身的抵抗力等。"

语音时长01:12''

廖彬│九江市第一人民医院

2021/06/14收听(16518)

01:43

新冠肺炎疫情期间婴儿外出怎么防护

在新型冠状病毒肺炎疫情期间，不管成人、儿童、婴儿，要尽量减少外出及聚会，减少在密闭空间内的娱乐...

李侗曾│首都医科大学附属北京佑安医院

2023/02/19播放(90370)

乙肝患者如何防护？

　　1、疫情期间尽量减少外出。　　乙肝患者免疫力稍弱，因此疫情期间应在家好好休息，尽量不要外出，尽量减少走亲访友和聚餐。　　2、禁忌饮食过量及酗酒。对于饮食要...

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2020/04/01阅读(4061)

办公室脊椎运动有哪些

"可以在办公室完成的脊椎运动非常多，进行相对简单的脊椎运动，就可以有效的预防颈椎和腰椎疾病，让脊柱保持一个更良好的状态。针对于颈椎的运动，可以进行适当的低头和抬头，以及左右摇头、左右歪头的动作，动作幅度不要太大，动作的速度不要太快，一定要和缓、均匀、充分的让颈部周围软组织以及颈椎得到放松，促进颈椎周围的血液循环。而针对于腰椎的运动，可以适当进行骨盆的前倾、后倾运动，也就是提臀以及挺起腹部的运动，可以让腰椎进行适当的屈伸活动，从而改善腰椎酸胀、不适等症状，并且最好每半个小时进行一次，每次持续五分钟左右的脊椎活动，可以有效的预防脊柱的疾病。"

语音时长01:19''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/21收听(23120)

怎么确定自己得了新冠肺炎

"如果出现了发热、干咳、乏力，然后又跟新型冠状病毒肺炎的患者有过密切的接触，而肺部CT又可以看到斑片影、磨玻璃影，这时候一定要去做新型冠状病毒核酸的检测。一般是用RTPCR和高通量测序的方法，检测鼻咽拭子、痰、血液、粪便等等分泌物当中的新型冠状病毒核酸是否是阳性，如果是阳性就能够确诊新型冠状病毒肺炎。如果新型冠状病毒肺炎患者血常规当中，白细胞和淋巴细胞有一个进行性下降，或者血浆D-二聚体进行性升高，表示预后不是特别好。新型冠状病毒肺炎患者有一些不典型的症状，比如有些人仅仅表现为鼻塞、流清鼻涕、咽痛、肌肉酸痛，还有些患者仅仅表现为嗅觉的丧失或者是减退，味觉的丧失或者是减退，还有些病人仅仅表现为腹泻等等症状。如果有跟新型冠状病毒肺炎患者密切接触史，出现了以上症状，也要警惕是不是得了新型冠状病毒肺炎，一定要立刻去医院进一步确诊。"

语音时长01:33''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/02/13收听(54686)

新冠肺炎是怎么引起的

新冠肺炎主要是由冠状病毒，就是2019年新型冠状病毒引起的，这种病毒可能与野生动物有关，但是也可能是人与人之间的感染所造成的。目前考虑是传染病，为了避免疾病传播，大家目前当中要做好防控，大家戴口罩，少去人多聚集的场所。这种病毒比较新，轻的和感冒症状差不多，然后重的还是比较重的，甚至可以危及生命。特别是老年人还是很容易形成重症，所以是传染性比较强的传染病。我们在日常生活中要经常通风，少去公共场所，不要密切接触，以及做好消毒等，这样能够避免疾病的传播。

语音时长01:38''

张连国│首都医科大学宣武医院

2020/03/31收听(79318)

新冠肺炎是怎么引起的

"新冠肺炎是由于感染新型冠状病毒引起来，新冠肺炎是通过飞沫传播和接触传播两种途径。由于传染源把带有新冠病毒的飞沫传播到空气中，或者接触传染源而引起新冠病毒的感染。新冠病毒感染后有潜伏期，一般3-5天，不超过14天左右。新冠肺炎感染以后大部分可表现为畏寒、发热、咳嗽、咳痰、胸闷、气促等症状，也有少部分不发病。新冠肺炎传染性比较强，属于乙类传染病，要隔离治疗。"

语音时长01:22''

刘乾中│江西省胸科医院

2021/01/07收听(55094)

办公室久坐的人应该怎么锻炼

"办公室久坐的人应该经常锻炼腰背部肌肉力量，可以做腰部伸展运动，举例如下：1、小燕飞：可以选一张硬床，俯卧位趴在床上，肚子贴着床，头颈部、下肢有规律的向上抬，一般做4-5组\/天，15分钟\/组；2、五点支撑：仰卧位躺在床上，头和双肩贴着床，双脚跟贴着床，然后将肚子抬起呈桥形，可以锻炼腰部肌肉力量；3、游泳：建议进行蛙泳，可以锻炼颈部和腰部肌肉力量，防止肌肉劳损。"

语音时长01:12''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/06/15收听(72944)

胆石症患者如何防护？

1、注意饮食结构调整。很多患者主要以冷冻、熟食、快食及小食品为主，此类食物含高脂肪、高胆固醇，容易导致胆石症急性发作。因此对于此类饮食要有节制，食不过饱，避免...

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2020/04/01阅读(4975)

02:03

静脉炎的防护措施

静脉炎指静脉发生炎症，甚至发生血栓，病情危重。血栓形成初期，应做好防护，严禁挤压按摩，甚至避免...

李军│石家庄市中医院

2023/05/22播放(54638)

坐办公室颈椎病怎么办

"长时间坐办公室的工作人员，确实容易患有颈椎病，由于长时间保持伏案工作的姿势，或者应用电脑，会使得颈椎保持长时间的紧张，此时特别容易患有颈椎病。一旦患有颈椎病，首先要祛除诱因，不适合再长时间的保持伏案工作，或者长时间使用电脑，只有将不良诱因祛除之后，才有可能治好颈椎病，否则一切都是空谈。其次，需要根据颈椎病的类型决定下一步的治疗方案，比如神经根型颈椎病比较适合颈椎电动牵引，但建议一定要让医生操作。"

语音时长01:21''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2019/01/05收听(39076)

脊椎疼办公室有什么好方法

"脊椎疼痛在办公室有以下几种方法缓解：第一、纠正颈背部不良姿势，习惯于头前倾、低头或驼背者，必须矫正为挺胸抬头的姿势。女性可穿高跟鞋，使头重心转移到胸部前后径中心；第二、手摸足尖，患者取坐位，膝关节伸直，双踝关节用力背伸，上体突然向前屈，同时手摸足尖，每组100-200次，每日1-3组；第三、全身滚动，患者仰卧，双上肢抱住双膝，以臀部为轴反复前后滚动。如自己完成困难，可请他人帮助，每组30-200次，每日1-3组；第四、踝背伸练习，每组30-50次，每日10-20组。"

语音时长01:19''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2020/08/30收听(12818)

办公室新装修怀孕有影响么

并不是所有的装修都对人体会造成危害，如果办公室新装修的情况下，自己又处于怀孕的阶段，可以检测办公室内的甲醛含量，如果新装修的环境，甲醛含量是超标的情况下，肯定会对人体造成影响，在临床上最常见的就是白血病的发生。所以检测非常重要，并且建议如果在经过检测之后属于安全范围内就不用担心，并且建议经常开窗子通风，在日常生活中就会减少甲醛对人体的危害。另外，因为甲醛在19度高温以上就会释放，建议可以开空调，降低一定的温度，避免甲醛释放，当然通风还是最重要的。

语音时长01:18''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/04/29收听(82368)

在办公室午睡，姿势一般都不对

很多上班族习惯在午饭后趴在桌上或者躺在沙发上午睡，觉得这样最能缓解一上午忙碌带来的疲劳感，睡觉可以更好地开始下午的工作。但实际上，你以为能够放松精神的睡觉方式...

陶惠人│深圳大学总医院

2020/06/11阅读(3973)

相关视频

02:19

新冠肺炎信息越看越焦虑怎么办

北医六院　孔庆梅

播放次数：2.41万
01:26

口罩过期了还能戴吗

北京医院　钟堃

播放次数：2.01万
01:42

酒精不可对着空中喷洒，小心引起火灾

北大一院密云区医院　高巍

播放次数：3.12万
01:59

新型冠状病毒肺炎患者拉肚子怎么办

北京佑安医院　李侗曾

播放次数：4.78万

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫163次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved