中山大学孙逸仙纪念医院
儿科神经内分泌专科
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预防孩子得肥胖症主要从两方面入手，控制营养摄入和加强运动。在营养方面，除了要关注孩子的饮食内容，要求要荤素搭配，营养均衡，同时还要注意饮食的速度不能过快。还可以调整饮食顺序，来减少高热量高糖分食物的摄入。运动可以选择跳绳、游泳、跑步、羽毛球等，有助于孩子控制体重。要特别推荐给各位家长跳绳，跳绳不仅有助于孩子控制体重，而且还可以帮助孩子保持体型，同时又没有过多的场地需求和器材要求。所以跳绳可以推荐给各位家长，来帮助孩子进一步控制体重。
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预防儿童肥胖的方法具体如下：1、首先要认识食物、学习烹饪，提高科学的营养素养；要... 秦文君│山西省中医院 2023/03/07播放(64936)
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1、首先要认识食物、学习烹饪，提高科学的营养素养；要...
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儿童青少年肥胖易造成焦虑、自卑等心理问题，同时也是成人肥胖、糖尿病、心血管疾病以及其它代谢性疾... 朱丽华│无锡市中医医院 2023/05/15播放(68056)
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小儿肥胖是目前家长特别关注的问题，儿童肥胖是由于长期摄入高能量的食物，超过人体的需要，使体内脂... 沈颖│河北医科大学第四医院 2023/11/03播放(53060)
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儿童肥胖多为先天遗传因素导致，也有部分儿童肥胖是由于后天生活方式造成，儿童肥胖的预防方式具体如... 胡永宾│杭州市红十字会医院 2023/10/06播放(70234)
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肥胖的预防措施如下：1、饮食：忌口高能量食物，如甜品、煎炸类食物。少食易导致易胖体质... 陈淑惠│深圳市宝安区中医院 2023/11/13播放(58478)
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预防肥胖最主要的措施就是从生活方式的改变入手。肥胖是现在生活中非常常见的一种疾病，病因也非常简... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/21播放(87278)
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儿童肥胖是脂肪细胞的体积和数量同时增加，成人肥胖则主要是脂肪细胞的体积增加，所以如果儿童肥胖未... 徐庄剑│江南大学附属医院 2023/02/15播放(70800)
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儿童体重超过同年龄、同性别、同种族孩子体重20%，称为儿童肥胖。超过平均体重20%-30%，叫... 胡永宾│杭州市红十字会医院 2023/03/09播放(89652)
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儿童肥胖是根据儿童的体重或者体质指数来计算的。体质指数是指公斤体重除以身高的平方。体重或者体质... 张泉山│中山市博爱医院 2023/11/21播放(97700)
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由于孕期不健康生活习惯引发的胎儿肥胖，控制... 李时莲│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/09/15播放(72638)
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李时莲│首都医科大学附属北京儿童医院
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肥胖的确切病因未明，目前认为是遗传和环境因素在内的多种因素相互作用的结果，因此改变环境和生活方... 王毅│海南医学院第二附属医院 2023/02/08播放(58060)
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王毅│海南医学院第二附属医院
2023/02/08播放(58060)
这个比较复杂，新生儿肥胖问题，因为这个也控制不了。比如新生儿就在妈妈肚子里，妈妈还没怎么吃他吸收的很快，孩子长的挺大挺快，这个是控制不了的。有的孩子一出生就特别能喝奶，喝的比别人都多，长的也是胖的，这个只能通过什么？就说已经出生了但是围产期的时候，确实也有这个问题，有的准妈妈或者准备生孩子的妈妈，在摄入的时候挑选食物的时尽量选一些营养价值高，热卡低，少吃一些碳水化合物比如米饭、馒头这些热卡比较高。但是他的矿物质、维生素以及蛋白质含量并不是特别高的时候往往引起围产期一个巨大儿，容易虚胖，对孩子不好。孕妇饮食要计算，热卡每天需要多少量，应该吃多少。但是你要不计算的话，不要过多去吃热卡高的，油脂高的，尽量去吃那些比如瘦肉、海鱼、海虾、牛羊肉这些，只要不过敏选择这些就叫优质蛋白，还有奶、蛋、豆制品这些，提高孩子的质量，不要太超重。孕妇饮食原则注意一个事项，还要多吃一些像水果、蔬菜含矿物质、维生素比较高，提高孩子免疫力。饮食一个宗旨，就是要搭配的比较均衡，不要只吃一类的食物，尽量多样化，这样就可以防止巨大儿的出现。有的母乳不正确，不是3小时一喂，这样往往胖孩子发生率是非常高的，特别是在前几个月。实际上这样的孩子统计过他的贫血发生率比不是几个月肥胖的这种孩子发生率要高，所以这样就会影响孩子智力反应力的发育，贫血对脑部发育实际上是不好的。
2017/07/10收听(28230)
"儿童肥胖现在越来越多，曾经有统计，现在糖尿病患者的发病率年轻化的趋势其实跟儿童的肥胖有关系。儿童危害它会导致什么？1、导致血脂的升高，这样在儿童期就奠定了动脉粥样硬化。动脉粥样硬化就是在血管里面形成的像锈斑一样的东西，斑块破裂最终可以导致血栓的形成，有的时候会引起脑梗塞、心梗这样一些问题。2、儿童因为肥胖以后，它会使得胸壁的脂肪堆积，压迫到胸腔，呼吸受到限制。这样使得儿童呼吸道的抵抗力下降，容易引起呼吸道的疾病。所以，很多人说胖儿童出现哮喘跟这是有关系的。3、影响到脂肪肝，脂肪肝带来了什么问题？脂肪肝严重的时候可以引起肝纤维化，也就是肝硬化，肝硬化进一步可以发展为肝癌，儿童的肥胖导致的脂肪肝，它会带来非常严重的后果。4、影响到整个儿童的消化系统，消化系统疾病发病率明显的高于正常的儿童。5、影响到整个免疫系统，所以肥胖的儿童容易感染疾病。6、影响到高胰岛素血症，长期这样就引起肥胖儿童糖尿病。7、肥胖的儿童可以性早熟，一个孩子过早的性早熟以后会怎么样？它会影响到生长，骨骼的生长都会受到影响。8、肥胖的小孩可以出现什么？智力障碍，为什么？学习能力也会下降，其原因他不愿意跟人家交际，他很自卑，性格也就变的内向，社会的适应能力也差。9、导致一些新生疾病。所以，儿童的危害还是非常大的。"
胡军│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/12/11收听(43688)
"儿童正处于体格生长发育时期，在身高、体重不断增长中要控制不向肥胖发展，严禁使用饥饿或者变相饥饿疗法，而应该通过调整饮食结构、运动以及日常行为加以矫正，自始至终贯彻到底并坚持。1、饮食调整，建议到医院儿童生长发育科给予正规的低脂、低热量饮食，但同时要保证蛋白质的摄入。2、运动疗法，一般选择的运动方式有走路、跑步、跳绳、游泳、骑自行车等，避免进行剧烈运动，逐步增加活动的强度和时间。3、日常行为，平时应该鼓励孩子尽量走路上学，参加一些力所能及的家务劳动等，注意日常的行为矫正，避免在看电视时吃东西。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/01/16收听(41328)
儿童肥胖症根据不同身高、体重等标准进行评价，身高、体重超过参照人群的20%作为诊断肥胖的界值点... 杜彦辉│山东省立第三医院 2023/05/31播放(58506)
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2023/05/31播放(58506)
儿童肥胖症，尤其超重20%以上的中度或重度肥胖症可并发一系列代谢综合征，主要包括以下几方面：<... 程红亮│安徽中医药大学第二附属医院 2023/10/15播放(64324)
儿童肥胖症，尤其超重20%以上的中度或重度肥胖症可并发一系列代谢综合征，主要包括以下几方面：<...
程红亮│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/15播放(64324)
肥胖治疗或干预主要如下：1、儿童肥胖不需要药物，甚至手术治疗，只要家长和孩子重视... 邹朝春│浙江大学医学院附属儿童医院 2023/10/23播放(95378)
肥胖治疗或干预主要如下：
1、儿童肥胖不需要药物，甚至手术治疗，只要家长和孩子重视...
邹朝春│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/10/23播放(95378)
"一般来讲家长都喜欢自己的孩子白白胖胖的，但是实际上儿童肥胖，也是对身体是存在一些危害的，它主要表现在以下几个方面：第一、是会影响到代谢。身体的代谢是一个均衡的状态，但是如果儿童过度肥胖了以后，胰岛的负担就会加重，胰岛分泌的胰岛素就不能够把糖充分地分解，所以就会出现儿童糖尿病；第二、对心血管方面的影响，儿童过度肥胖以后，容易出现儿童期的高血压和心脏病；第三、对肺部和呼吸的影响，儿童过度肥胖以后，呼吸肌本身的压力就会比较大，所以临床上容易出现睡眠呼吸暂停的问题。"
肖娟│北京协和医院
2020/04/18收听(90484)
现在肥胖的儿童越来越多，但是肥胖对人体的健康，对儿童长大成人之后疾病的发生率都有一定的影响，所... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/09/25播放(28997)
现在肥胖的儿童越来越多，但是肥胖对人体的健康，对儿童长大成人之后疾病的发生率都有一定的影响，所...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/09/25播放(28997)
儿童的肥胖主要因为体内脂肪细胞数量或者体积增大所导致的。脂肪细胞的增加通常发生在出生前3个月、... 李秋莉│临汾市中心医院 2023/04/03播放(77988)
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