整天老是瞌睡的原因比较复杂，具体如下：
1、发作性嗜睡病：患有发作性嗜睡病的患者会出现整天老瞌睡的情况；
2、情绪性疾病：例如抑郁症患者也老想瞌睡，精神不振；
3、脑部疾病：例如脑部出现缺血、缺氧，人就会出现瞌睡的情况；
4、全身性疾病：全身性的疾病包括严重的贫血、心脏病、肝肾功能的炎症损害，以及恶性病如癌症的远隔效应，这些就可以使人精神不振，乏力，整天瞌睡。
因此患者一定要经确诊后进行对因治疗和对症治疗，这样的综合治疗才能收到好的临床效果。在没有确诊前，在没有针对性的治疗方案前，患者不要滥用滋补的药品，用保健、养生的药进行补益，试图纠正老想瞌睡的情况。因为这样做既浪费资源，还会掩盖矛盾，容易产生副作用，甚至会影响正确的诊断，影响正确的针对性治疗，只有在医师的指导下进行正规的诊断治疗才能收到好的临床效果。
