预产期的计算方法

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预产期的计算方法很简单，是通过末次月经的第1天，也就是孕妇最后一次月经来潮的第1天，算为初始日开始计算。预产期的计算方法是预产期的月份是月经的第1天，在月份的基础上+9或者-3，日子是在末次月经的第1天日子的基础上+7。

举个例子，比如孕妇的末次月经是1月1号，预产期是在月份的数字上+9或-3，1月1号月份是1，+9或者-3，所以预产期就是10月，1+9=10，日子是1，在日子的基础上+7，也就是1+7=8。对于末次月经是1月1号的孕妇，预产期就是10月8号。同理如果末次月经是10月1号，在月份10的基础上+9或-3，10-3=7，就是7月，日子的基础上+7，1+7=8。对于末次月经是10月1号的孕妇，预产期就是7月8号。

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预产期的计算方法

"怀孕的时间是以末次月经的第一日开始计算，而预产期的计算是月份-3或+9，日期是+7，比如末次月经是10月7号，预产期就是在7月14号，也就是10-3=7，然后7+7=14，就可以推算出预产期，可以间接的算一下孕周是什么时间。怀孕的时候一定要推算出预产期，如果平时月经不规律，记不住末次月经，可以通过早孕期的超声来进行预产期的推算，也是比较重要的，因为可以根据孕周以及胎儿发育情况看是否与孕周相符。"

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正确的预产期计算方法是什么

"预产期一般根据末次月经的第1天推算，月份减3或者加9，日期加7，比如末次月经第1天是1月1日，预产期就是10月8日。在孕中期要根据孕妇的月经情况、孕早期B超，尤其是孕11-13周B超的头臀长，重新核对孕周。如果B超推算的孕周，与按末次月经推算的孕周差异较大，差异1周以上，要以B超推算的孕周和预产期为准。"

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"内生肌酐清除率简易计算法，男性肌酐清除率(ml\/min)=(140-年龄)×体重(kg)×1.23\/血肌酐(μmol\/L)，女性肌酐清除率(ml\/min)=(140-年龄)×体重(kg)×1.04\/血肌酐(μmol\/L)。参考值是男性85-125ml\/min，女性75-115ml\/min，是用于判断肾小球损害的敏感指标。当肾小球滤过率降低至50ml\/min，血肌酐、尿素氮仍可在正常范围，故血内生肌酐清除率是较早反映肾小球滤过率的敏感指标。根据肌酐清除率，将肾功能分期为四期，即代偿期为50-80ml\/min，失代偿期为20-50ml\/min，衰竭期10-20ml\/min，小于10ml\/min为尿毒症期。"

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"正常体重的计算方法，患者应该在平静状态下，双腿直立，平静呼吸测体重的公斤数。理想体重是（身高cm）-105或者是（身高cm）-105男性×0.9，女性×0.85。理想的体重在±10%是正常的，超过理想体重的10%-19.9%为超重，超过理想体重20%以上为肥胖。体重称出以后可以计算体重指数，体重指数是测定肥胖程度的更关键指标，体重指数的计算方法是体重除以身高的平方，体重指数在18.5-23.9为正常，在24.0-27.9为超重，≥28.0为肥胖。体重指数不能准确的描述体内脂肪的分布情况，肌肉发达的人往往容易被误判。"

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体重计算方法

"计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有，标准体重的公斤数=身高的厘米数-105，例如身高168cm，其标准体重应该是168-105=63kg。标准体重±10%之内为正常，超过标准体重10%为超重，超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于标准体重20%以上为消瘦。另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的公斤数=(身高的厘米数-100)×0.9，身高168cm，用这个公式来计算其标准体重为168-100=68，68×0.9=61.2kg。这两个计算公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。"

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大姨妈计算方法

阴道出血的第一天称之为月经的开始，阴道出血停止以后称之为月经的结束，称为月经期。女性的月经期跟月经周期有很大的关系，女性的月经周期是从月经来的第一天开始计算，然后到下一次月经来的第一天所需要的时间，称之为一个月经周期。女性的月经周期和月经期在分娩、计算排卵等过程中有非常重大的作用。正常情况下，一般的月经时间大约是3-7天，而月经的周期，一般的女性是在28天左右，每个女性有自己的月经周期。

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排卵期计算方法

排卵期的计算要根据女性平时的月经规律以及体内的激素水平，也要采取监测的手段。正常女性的排卵期应该出现在下次月经前14天左右，这是因为排卵结束后如果没有怀孕，卵泡就会形成黄体。普通的黄体期就是两周，黄体期结束后出现正常的月经，推算排卵期应该在下次月经向前推算。如果平时月经规律的女性，排卵期比较容易掌握。如果平时月经欠规律或者其他外界因素影响排卵不规整，就要采取监测手段，比如使用排卵试纸或者监测基础体温。还可以使用彩超监测卵泡的发育情况和排卵的时间。

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排卵日的计算方法如下：患者来月经的前14日就是排卵日。女性排卵之后就进入到了黄体期，正常情况下黄体其维持14天，也就是排卵之后，14天来月经是非常正常的，但是女性的卵泡期时间可长可短，卵泡发育的快慢不一。所以在临床当中，没有办法通过推算卵泡发育的快慢来推算女性的排卵日，而是以月经来潮的第1天为标准，倒行推算女性的排卵日是比较准确的，这种推算方法是建立在患者月经比较准的情况下。如果女性的月经不规律，存在着黄体功能不全的情况，这种情况下通过倒推算的方法也是不准确的。因为女性黄体功能不全的情况下，黄体期并不是14天，可能是小于11天甚至是更短的时间，这种情况下就需要通过彩超监测卵泡的发育情况来推算排卵日，相对比较准确。

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孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

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生理期计算方法

女性生理期也就是月经周期，计算方法是从这次月经第1天开始，到下次月经第1天开始结束，这段时间，被称为月经周期。大多数人月经周期都是有规律性的，一般是28-30天，女性月经周期和个人体质因素以及遗传等因素都有关系。有些人月经周期稍微偏短，有些人月经周期稍微偏长，只要每个月月经周期都有规律性，月经周期以30天计算，提前或者推后1周左右都属于正常。如果月经周期过短，每个月在20天左右，或者周期过长超过37天以上，都属于不正常。大概是卵巢功能不好、内分泌不足出现的症状。需要就诊妇科医生，配合医生做妇科和女性激素六项等方面检查，确诊后对症治疗。

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张锋│济南市第二妇幼保健院

2019/11/28收听(63730)

安全期的计算方法

"所谓的安全期，就是咱们正常所理解的在月经周期不容易怀孕的时间。既然要计算安全期，首先需要知道排卵期。一个正常的月经比较规律的女性，就以月经来28-30天打个比方，排卵期是在下一次月经来之前的14-16天，也就是实际上是在两次月经来之前的中间几天。排卵期前后的3-5天里面都是受孕的高发期，这个阶段如果进行性生活又不避孕，怀孕的几率是比较高的。所以推算安全期最简单的办法，如果月经周期是30天，前面的10天和后面的10天是相对安全的，这个时候怀孕的概率比较低，而中间的10天由于正好处在排卵期，怀孕的风险是特别高的。如果没有生育的计划，建议一定要做好避孕措施，最好使用避孕套避孕，不推荐常规的口服紧急的避孕药。"

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赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2018/05/30收听(19192)

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