盐具有杀菌作用，同时盐水还可以去除皮肤角质，因此用盐水泡脚一方面可以有助于清除足部细菌，治疗脚气或者是足部真菌感染这类疾病。另外盐水泡脚还可以有助于清除足部的死皮、坏皮，使局部皮肤变得更加光滑。
同时中医学认为盐味咸入肾经，盐水泡脚还有助于补肾的作用。因为足部有很多穴位，尤其是在足底，很多穴位都是肾经穴位，可以反映出肾脏精血充沛情况，用盐水泡脚对肾经的气血有促进作用。
但是要提醒的是用盐水泡脚一般不应该使用家用食盐或是碘盐，应该使用海盐、大粗盐这类盐，同时盐浓度不能过高，如果过高对皮肤是一种刺激性作用，泡热温度也不能够过高，时间也不应该过久，适量即可。
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