要区分着床性出血和月经可能是一件棘手的事情，可以通过仔细的观察颜色、时机、症状及量来区分是着床性出血还是月经，具体如下：

1、检查颜色：女性一般都知道正常月经的血是深红色，但是当血颜色比正常浅时，这时可能怀孕了。着床性出血和月经血的方式类似，但颜色看起来会有所不同。

2、检查时机：尽管并不是万无一失，但女性月经周期平均为28天，排卵发生在第14天左右，一般可以预测排卵后还有大约2周的时间。然而如果怀孕了，着床性出血，可以在正常月经期1周前被看到。

3、检查症状：如果出血伴有以下症状，通常与怀孕有关，可能是着床出血，患者出现恶心、呕吐、腹胀，小便次数的增加，以及对气味的更加敏感和乳房触痛等。

4、检查量：女性月经经期长度可以有很大的不同，通常会持续出血3-7天。着床性出血最少持续有几分钟，最长可持续3天。如果出血时间长于3天，很有可能是着床性出血，也有可能不是着床性出血。必须强调任何非月经期时出现的阴道流血，都可能提示着有不良事件，建议患者及时就诊，进行评估。