糖尿病患者可以吃李子吗

2023-11-24 10:41播放 :

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糖尿病患者可以吃李子。但是因为有的李子含糖分较高,所以对于糖尿病患者,建议吃水果,包括李子的时候,要自己控制好血糖。

在血糖控制相对比较平稳的时候,再进食水果或者李子,就不会造成血糖有太大的波动,因此空腹血糖在7mmol/L左右,餐后血糖在10mmol/L左右的,吃李子没有问题。

李子本身偏寒性,对于有体性本来就比较寒的人不建议吃太多李子,因此可能可以每天吃半个李子,或者吃一个李子,但是不建议一次吃太多李子,因为是寒性的,所以可能会影响胃肠道,很多患者也会出现其他不舒。

吃李子的时候尽要可能避开进餐时间,可以放在餐后2个小时再进食李子,不要在饭前吃,因为马上就吃饭了,如果饭前吃李子势必会影响食欲,而且也会影响食物的摄入,还会影响血糖。

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