冠心病应该注意些什么

2023-12-03 18:01播放 :

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冠心病应注意以下几点:

1、适当运动,切忌久卧久坐。久卧久坐会使血流缓慢,血栓形成。但需要注意在气温低的清晨不宜晨练,宜选择下午较暖和的时间进行适量体育锻炼。运动要因人而异,量力而行,循序渐进,适可而止。运动量以无不适感为度,稍感不适,应及时停止锻炼,过量则反而会诱发心绞痛,甚至心肌梗死。持之以恒的运动可以改善心脏功能;

2、合理膳食,避免体重超标,提倡少食多餐,七八成饱,粗细粮搭配,低盐、低脂、低糖、低热量饮食,并可适当多食富含植物纤维的食物;

3、增强体质,避免感染。骤冷骤热可使呼吸道及全身抵抗力降低,极易发生感冒和急性支气管炎。冠心病患者一旦感染,无论轻重都应积极治疗,注意保暖,避免迎风疾走。大风降温时因寒冷刺激,特别是迎风疾走,易使交感神经兴奋,使心率增加,血压升高,循环血管收缩,外周阻力增加,直接影响心脏本身的血液供应。患者最好减少外出,保持室温在一个舒适的水平。

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什么是冠心病

"冠心病如果按字面上理解,就是冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是全身动脉的一个部分,如果全身动脉硬化,冠状动脉也会硬化,为什么叫冠状动脉粥样硬化呢?就是血脂沉积到动脉会形成斑块,这个斑块在解剖下面就像粥一样的,但是真的去用手触碰到,它还是很坚硬的,就是动脉硬化。如果冠状动脉硬化了以后,引起缺血、缺氧,引起了这些症状,心脏的缺血、缺氧、坏死引起的疾病就叫冠心病。冠心病有很多的危险因素:首先年龄,男性大于40岁就是一个年龄段,女性绝经以后发病率很高;第二个,如果有高血压的病史;第三个,如果家族有冠心病的病史,危险因素也很高;第四个,如果吸烟、饮酒,这都会使冠心病的危险因素大幅度增加;第五个,就是糖尿病。糖尿病是我们冠心病的一个等危症,有糖尿病的病人基本上就相当于有冠心病,这个是危险因素。冠心病的主要症状,因为冠心病分不同的类型,所以症状也不同,那冠心病分为哪五个类型呢?第一个,没有症状的冠心病,这类患者可能只是做心电图,或者是做冠脉造影有问题,但是平时没有症状。第二种,就是心绞痛型,心绞痛是最常见的一类冠心病,病人的心绞痛表现是什么呢?典型的冠心病的胸痛是位于心前区和胸骨后,但是也有变异,比如下壁的冠心缺血,会引起上腹痛。还有一些变异会影响到咽部和牙齿的疼痛,要引起警惕。典型的冠心病胸痛,是位于我们心前区和胸骨后,它表现的是剧烈的绞痛,持续时间典型的是3-5分钟,因为一旦超过半个小时,基本上就会心梗,就不是心绞痛了。所以还有一点强调的是,有的人说胸痛是很痛,只几秒钟,那不一定是心绞痛,因为心肌缺血缺氧到一定的时间才会引起疼痛,如果只1-3秒钟,那是神经痛,不一定是心绞痛。心绞痛发作的时候,那种疼痛是很剧烈的,经常会伴有向左侧肩部放射,很多病人会伴有大汗,然后患者自己有一种濒死的感觉,疼痛很剧烈,这个就是典型的心绞痛。第三个类型是心肌梗死。心肌梗死基本上是在心绞痛发作的基础上,时间比较长以后心肌就坏死了,这就是剧烈的胸痛,持续时间超过了一个半个小时,胸痛,疼痛不能缓解,伴有大汗,恶心、呕吐这些症状,这是心肌梗死型。第四个类型,叫心脏扩大和心律失常型,这种病人首先一发病就表现心衰,或者是一发病,就表现各种心律失常。第五个类型,叫猝死型。猝死型的冠心病越来越多,很多的明星突然的发作,然后就死亡了,基本上是这种猝死型。所以每一种类型的冠心病的表现是不一样的。"

语音时长04:42''

熊瑛武汉市武昌医院

2018/07/05收听(24346)

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