首都医科大学附属北京中医医院
疼痛科
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临床上大部分颈椎病都可以通过中医保守治疗取得非常满意的疗效，中医的保守治疗包括传统针灸、手法、推拿、口服中药、中药外敷、皮针，皮针是创新性中医特色治疗，颈椎病效果立竿见影。这些方法结合起来，对大多数颈椎病都有非常好的疗效。
皮针的原理是可以精确松解颈椎病痛点，即阳性点，从而改善局部血液循环，让局部神经的炎性刺激得到很好的消除、解决，疼痛自然很快消散。同时可以纠正颈椎力线，改善颈椎关节紊乱，从根源上稳定颈椎，避免症状复发。可以配合中药，通过中药内服调整体质、补益肝肾，达到非常好的远期治疗效果。
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治疗颈椎有什么好方法？治疗颈椎的好方法应该是根据病人的临床症状、体征和影像学表现做出的治疗方案。对于神经根压迫症状患者，先采取保守治疗方法，包括适当休息、卧床、颈部牵引或理疗，应用脱水药、止痛药和神经营养药物等。非手术治疗无效、疼痛加重甚至出现肌肉萎缩等症状，应及时在医生的帮助下进行颈椎手术治疗，颈椎间盘切除，解除神经根及脊髓的压迫，手术后为了达到良好的预后更快的恢复健康，需要注意要做到合理饮食、保持良好体位、保持伤口清洁、早期活动。
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/04/08收听(32392)
治颈椎主要指治颈椎病以及由颈椎病引起的颈部疼痛，它的好方法主要有理疗、康复锻炼以及局部用药、对症的口服用药等，如果比较严重还要手术治疗。首先就是要预防这种疾病，可以减少伏案工作、减少头部的一个姿势长时间固定，然后进行颈部的功能锻炼，如颈部的画米字锻炼，颈部肌肉的拉伸锻炼，放松肌肉的痉挛。然后就是局部用药，可局部用消炎止痛的药物，和局部的中成药的膏药类，起到活血化瘀、舒筋通络的作用。对于比较严重的颈椎病，如脊髓型颈椎病和神经根型颈椎病，一般建议患者至专科医院或找专科医生进行进一步的检查和治疗，不要耽误病情的治疗。
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/07/13收听(72798)
治疗颈椎病的好方法是：第一点，应该到医院查核磁，以分清颈椎病的类型，看是否是属于脊髓型颈椎病，如果是脊髓型的颈椎病是禁止牵引的，可以考虑做针灸、按摩、理疗的方式去缓解。第二点，如果其它类型的颈椎病可以附带颈椎牵引，效果都是非常不错的。颈椎病引起的上肢的疼痛，可以采取针灸的方式，针灸对于疼痛效果是比较理想的。另外颈椎病引起的手麻木，也可以采取针灸方式去缓解疼痛和麻木，并且针灸附带的牵引效果是比较理想的。如果保守治疗颈椎无效的情况下，只能是考虑手术治疗。
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/10/28收听(53300)
"出现颈椎炎可以选择外治疗法，比如针灸、理疗、红外线照射疗法、中药的熏洗、热敷等，同时使用活血通络的中药辅助治疗，加强颈部的气血循环，有效缓解颈椎炎引起的各种不适症状。平时应该养成良好的工作和生活方式，避免长时间的低头伏案工作，避免长时间的低头看手机、玩电脑，不要剧烈的活动，避免突然的扭动脖子，注意保暖，不要受凉，综合调理，缓解颈椎炎的症状。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/12/15收听(83482)
治疗颈项部疼痛的方法主要为休息，应减少工作劳累，防止受伤、受凉，有条件的患者可以进行卧床休息，... 张立│北京大学第三医院 2023/01/23播放(55648)
治疗颈项部疼痛的方法主要为休息，应减少工作劳累，防止受伤、受凉，有条件的患者可以进行卧床休息，...
张立│北京大学第三医院
2023/01/23播放(55648)
"拍打肩膀并不能够治疗颈椎，拍打只能起到局部肌肉放松的作用，并不能够解除神经压迫。颈椎病主要是由于颈椎间盘及相邻的结构退变，造成脊髓或神经受压，而产生的刺激症状，叫做颈椎病，它分为神经根型、脊髓型、交感神经型、混合型。所有类型当中都是由于神经或者是脊髓组织，受到压迫、刺激而产生症状，都不能够通过拍打治疗。尤其神经根型颈椎病是通过牵引，就是把神经压迫的地方尽量通过外力作用把它扩大，减轻压迫或者刺激症状，通过拍打并不能达到这种情况，充其量只能达到几个局部组织的消炎或者放松肌肉的作用，临床上不应用这个手法来治疗神经、脊髓，或者其它类型的颈椎病。"
孙英飞│中日友好医院
2021/03/05收听(49212)
颈椎间盘突出是不可能根治的，仅仅能够缓解症状，比如上肢麻木或者疼痛、走路不稳、脚下有踏棉感，这种情况通过一些保守治疗，比如消炎、脱水，能够有效的减轻神经根水肿，增加血液循环，促进炎症代谢产物的吸收，有效减轻神经根以及脊髓的压迫，症状能够明显减轻。但是如果想根治，除非进行手术，因为纤维环出现破裂，髓核被挤压出来，才会形成椎间盘突出，突出的椎间盘不可能再进行回缩，并且纤维环已经出现破裂，也不会完全愈合。即使通过一些射频消融或者椎间孔镜微创治疗，仅仅能够把突出的髓核给予部分切除，但是纤维环不可能再长住，所以颈椎间盘突出之后是不可能根治的。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/01收听(87746)
"治疗颈椎的枕头是乳胶枕。乳胶枕有很好的塑形效果，能够恢复颈椎的正常生理曲度，在夜间睡眠的时候，肌肉能够充分地处于放松状态。枕头的高度一般选择为一拳高左右，将枕头最下缘垫于后脑勺靠下的位置，能够保持颈椎部位的肌肉、肌腱、韧带充分处于放松状态，这样放松之后，血循环也能够得到有效的保障，能够促进炎症代谢产物的代谢，有效的减轻炎性水肿，所以能够治疗颈椎病。另外，乳胶枕有很好的透气性，能够避免在颈椎部位容易出汗，因为汗液多了之后，随着汗液的蒸发，皮肤表面的温度下降，会导致颈椎部位再次出现受凉。受凉之后会导致血液循环减慢，炎性代谢产物堆积，导致颈椎的症状进一步加重。"
2019/04/17收听(82456)
"治疗颈椎最好的运动是抬头，不要低头，可以双手上举抬头走路，抬头走路时注意安全，双手上举呈V形，然后抬头走，从而有助于减轻颈椎的肌肉的压力，同时可以进行用颈椎写米字，然后可以锻炼颈椎肌肉力量。还可以用头手锻炼，即颈椎向一个方向运动，手向另外一个方向运动，这样可以有助于增强颈椎的肌肉的力量，使颈椎张力、肌肉力量变大，从而减轻炎症物质积聚，促进血液循环，有助于使颈椎加速血流，改善供血，促进血液循环以后有助于减轻髓核的突出，保护颈椎。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(16930)
" 对于颈椎不好的患者，如果选择推拿、按摩进行治疗，主要是针对颈肩背部有肌肉劳损的患者，多数手法是弹拨法、滚法、局部点按穴位。弹拨多数是以颈部的夹脊穴为主，同时可以适当配合肩背部夹脊穴以及足太阳膀胱经的穴位，通过弹拨点按局部的穴位，可以起到非常好的通经活络、活血止痛的效果，通过刺激这些穴位也能起到非常好的预防疾病、保健的作用。也可以适当配合滚法、拍法，因为这类手法动作比较轻柔，可以明显改善局部的血运，可以缓解局部肌肉的疲劳以及局部肌肉的僵硬感、紧张感。 如果是因为单纯的劳损而引发的颈椎部的疼痛和不适，也可以适当配合正骨的手法，如颈椎斜扳法。如果是因为椎间盘突出或者椎管狭窄而引发的颈椎病，一定要选择动作轻柔的手法针对性的治疗。针对这类患者，多数是以揉法、点按穴位和轻度的弹拨为主要的治疗原则。"
李磊│泰安市中医院
2019/12/17收听(88046)
"针对颈椎突出的最好治疗方法，根据突出的程度来进行选择。如果颈椎椎间盘突出程度不重，对神经只有轻微的刺激，而且双上肢、双下肢没有明显的不适感，仅仅表现为颈部肌肉的酸胀、不舒服。对于这一类病人，最好的治疗方法就是保守治疗。保守治疗包括休息、理疗、超短波、电按摩、针灸、推拿等，其中在必要时可以进行药物治疗。如果颈椎突出压迫神经，神经已经出现了信号改变，出现缺血的影像学改变，同时伴有双上肢的疼痛、麻木、反射异常、双下肢行走乏力、大小便功能障碍，对于这一类情况最好的治疗方法就是手术治疗。"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/06/04收听(59752)
"颈椎按摩，也就是通过采用适当的按摩手法刺激人体的特定部位，达到疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病，或者促使患者颈椎康复目的的治疗方法。在颈椎病的保守治疗中，按摩是非常重要的一种方法。主要有推法；用手指手掌肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称之为推法。拿法；用大拇指食指中指，或者用大拇指和其余四指相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提，称之为拿法，力量应该由轻而重，连续而有节奏。另外还有捏法；用大拇指和食指中指，或用大拇指和其余四指相对用力挤压肌肤，称之为捏法，用力要求要均匀。另外就是按法；用手指、手掌、肘等按压体表称之为按法，力量应该由轻而重。还有点法；用指端屈曲的指间关节或者周间集中力点，作用于局部的部位或者患穴上称之为点法。还有磨法；以手指、手掌等附着于一定部位上，做旋转运动，称之为磨法。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/06收听(98114)
颈椎病的治疗方法分为保守治疗和手术治疗两种方法，保守治疗是首选使用的治疗方法。最经常使用并且应用范围最广，改善症状最明显的保守治疗就是手法按摩治疗，合理、适度的手法按摩治疗对颈椎病患者有非常好的疗效，起到舒筋通络，松解痉挛，活血化瘀，缓解疼痛的作用。如果颈椎病急性发作时需要进行颈部的固定以停止颈部活动，防止症状加重，有利于消除内部组织肿胀的症状；而慢性的颈椎病则不需要颈部固定。还有常见的口服药物治疗根据患者不同的症状采取不同的中药组合给患者应用，能够更有针对性的治疗，也可以收到更好的治疗效果。外用药物也是常见缓解症状的治疗方法，还有针灸治疗、物理治疗也都是常用的保守治疗方法。
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/06收听(79228)
颈椎病的治疗以手法治疗和颈椎牵引为主，通常可以配合上针灸、微波、拔罐、艾灸、针刀、药物、功能锻炼及手术治疗。选择手法治疗，可以使紧张痉挛的肌肉得以放松，从而加强颈项部局部气血运行，促进无菌性炎症的吸收，同时可以减轻因肌张力增加而造成对颈部肌肉的牵拉力。选择牵引治疗分为床边仰卧位牵引或者是机械牵引，通过牵引能够有利于颈部病变组织的充血和水肿的消退，扩大椎间孔，降低椎间盘的压力，缓解神经根的刺激，松解神经根与周围组织的粘连。选择药物治疗可以分为中成药和中药口服，中成药可以使用颈复康颗粒、通络开痹片、痹祺胶囊等。选择中药治疗根据辨证分型的不同，选择羌活胜湿汤、活血舒筋汤、天麻钩藤饮、六味地黄丸、黄芪桂枝五物汤等进行加减。通过针灸治疗以颈项部夹脊穴为主，配上后溪穴，如果疼痛明显可以加肩髃、外关、合谷；如果出现眩晕，可以加太阳、风池、百会；如果气虚可以加神门、内关、足三里等。选择西药治疗多以非甾体抗炎药为主，予以双氯芬酸钠、塞来昔布、芬必得等药物进行口服，达到消炎止痛的目的。如果各种保守方法均无效，且患者要求手术的情况下可以选择手术治疗，例如予以选择侧方减压和椎间融合术、颈椎后路减压和椎间孔扩大术、前路椎间盘及骨赘切除术等方式进行治疗。
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2019/06/24收听(94928)
保护颈椎的方法主要包括避免不良姿势、经常活动颈椎、加强颈部肌肉锻炼，具体情况如下： 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/11/24播放(29342)
保护颈椎的方法主要包括避免不良姿势、经常活动颈椎、加强颈部肌肉锻炼，具体情况如下：
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/24播放(29342)
"在门诊很多患者会被诊断为颈椎病，治疗颈椎病有什么好办法，其实我们要分析颈椎病具体的构成，因为颈椎病是一大类颈椎相关疾病的总称，它既包括因为椎间盘突出，压迫到脊髓神经产生的症状，也包括因为韧带、骨胯，或者是小关节突增生内聚，压迫到脊髓神经，造成的椎管狭窄引发的症状，还有是因为颈椎的不稳、错位而产生的症状。因此对于不同种类的颈椎病，会选择不同的治疗办法，但是原则肯定是首先选择一种保守对症的治疗。如果患者出现疼痛或者肢体的麻木，可能用消炎镇痛，或者是缓解麻木症状，用营养神经的药去进行治疗。除此之外，还会建议患者平时注意少低头、多仰头。在没有症状的时候做颈肩的肌肉力量锻炼，让颈椎变得更稳定。也有少见的类型，可能一旦发现建议尽快手术，比如说脊髓型颈椎病，患者可能会出现持物不稳或走路踩棉感，甚至说做核磁可能会发现脊髓的信号出现了异常，这种情况要尽快手术治疗。因此针对治疗颈椎病的好办法，一定是因人而异、因病而异，只有制定一个个体化的方案，才是一个最好的方法。"
李晔│北京协和医院
2020/04/13收听(24232)
颈椎牵引为颈椎病，尤其神经根型颈椎病、颈型颈椎病等常用的治疗方法之一，牵引方法较多，包括仰卧位... 郭树章│天津市第三中心医院 2023/03/29播放(30383)
颈椎牵引为颈椎病，尤其神经根型颈椎病、颈型颈椎病等常用的治疗方法之一，牵引方法较多，包括仰卧位...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/03/29播放(30383)
"锻炼颈椎的方法有很多，有些是通过动作来锻炼颈椎，还有体育运动项目，可以达到锻炼颈椎的目的。动作方面常见的是颈椎的保健操、米字操，是用下巴模拟一支笔，然后来写米字，达到了颈椎的上下前后左右的运动。再有，模拟小燕飞的动作，也可以锻炼颈椎。有体育运动项目，也对颈椎是有好处的，尤其是常抬头，常远望的动作，比如放风筝，钓鱼，这些运动都有利于颈椎的锻炼，游泳当中的蛙泳也会使颈椎抬头后仰，也达到了锻炼颈椎的目的。所以方式方法很多，可以选择适合自己的进行锻炼。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/10收听(43592)
"颈椎的治疗方法主要以保守治疗为主，临床中脊髓型颈椎病患者以及神经根压迫明显或症状严重的患者，可以考虑手术治疗，后期配合相应功能锻炼恢复，一般需要通过核磁共振检查来明确病情。保守治疗中可以选择口服药物，如具有活血益气、舒筋通络的中药，有明显疼痛者，可以口服洛索洛芬钠或塞来昔布消炎止痛，颈肩部肌肉痉挛明显者可以配合口服肌肉松弛药物，有神经根症状者可以口服营养神经药物缓解症状。此外患者可以配合颈肩部痛点药物外用，针灸理疗辅助治疗，还可以配合颈椎牵引或手法治疗，纠正小关节紊乱、解除肌肉痉挛等。平时患者还要注意避免长期低头伏案工作以及受风着凉等。"
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/08/29收听(96968)
颈椎第4节突出需要根据不同情况，采取有效治疗方法，具体情况如下：1、姿势调整：影... 高宗炎│河南省人民医院 2023/01/20播放(64536)
颈椎第4节突出需要根据不同情况，采取有效治疗方法，具体情况如下：
1、姿势调整：影...
高宗炎│河南省人民医院
2023/01/20播放(64536)
湖北省中西医结合医院 温暖
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