坐骨神经痛艾灸哪里最好

2023-12-05 11:24播放 : 42366

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坐骨神经痛,可以用艾灸,沿着坐骨神经的走行区域整体做艾灸最好,或者说从上到下,从臀后到大腿后侧,再从小腿后侧到脚,每个区域都可以做艾灸,这样效果很好。

如果一定要艾灸某几个点,其实也有,比如常见的按照穴位艾灸,从上到下如灸环跳穴、秩边穴、大腿后面的殷门穴、膝盖后面的委中穴、小腿后面的承山穴,如果找准这些穴位艾灸,效果会更好、更理想。

总体而言,如果穴位找的不太准,就从上到下把握这条线,只要不离开这个区域做整体的艾灸,效果都不错。

原理是艾灸可以疏通局部的气血循行,改善循环,从而消除坐骨神经的症状。因为艾灸是热刺激,中医说的筋得热而缓,也会帮助局部组织快速康复和痊愈。

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