肚子胀气怎么快速解决

2023-03-05 04:02播放 :

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腹部胀气、胀满,通过主动运动比如快走、慢跑,促进胃肠道蠕动的主动运动都可以迅速缓解。行动不方便的老年人,尤其是腿脚不方便,可以进行日常摩腹,用手掌顺着脐周进行顺时针摩腹,早晨100次、晚上100次,都可以对腹部胀满起到缓解作用。还有一部分脑梗患者肢体运动不便,经常见到甩脂机或者腹部按摩仪进行被动活动,促进胃肠道蠕动、促进肠道排气,都可以对腹胀有所缓解。如果经过运动腹胀满依旧,甚至伴有腹痛,要去医院进行就诊查明原因,具体是什么病因导致腹部胀气。

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