天天吃西红柿能否起到减肥的作用，需要具体问题具体分析，因为影响减肥效果好坏的因素，并不是跟是否天天吃西红柿有直接的关系，而是跟每天吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，是否达到能量负平衡有关，具体如下：
1、如果养成均衡饮食的习惯，避免吃进其他过多的食物，养成积极锻炼的好习惯，在此前提下，如果天天吃适量的西红柿，并不会引起过多的能量进入体内，有助于保持身体能量负平衡，促进脂肪的分解和代谢，对于提高减肥效果有积极的作用。而且天天吃适量的西红柿，还能够为机体补充一定量的有机酸，促进胃肠道的蠕动，刺激消化液的分泌，提高脾胃的运化功能，避免吃进来其他过多的食物，也有助于维持机体能量负平衡，提高减肥的效果；
2、如果天天不加节制的吃过多的西红柿，也会使西红柿当中含有的能量，积少成多进入到体内，此时则起不到减肥的作用。
