北京医院
妇产科
手机浏览
备孕期以及妊娠早期的女性，建议需要补充叶酸，预防胎儿的神经管畸形。非备孕期以及非妊娠期的女性，也可以吃叶酸。叶酸作为一种维生素，可以平时适当地补充，但过度、大量地补充叶酸，可能出现相应的副作用。
叶酸作为一种维生素，如果是害怕中毒产生严重的副作用，通常所需要的量比较大。一般常规服用叶酸，达到中毒剂量一般比较难。非妊娠期的女性偶尔补充叶酸，一般不会导致叶酸中毒。如果长期、大量地服用叶酸，也可能会导致出现叶酸中毒的症状。
分享:
"女性平时的时候也可以吃叶酸，主要是贫血的时候，可以口服叶酸纠正红细胞过少。还有巨幼红细胞贫血，也就是当患者身体内极度缺铁而引起贫血的时候，可以服用叶酸来帮助升红细胞。对于胃功能障碍的人，平时的时候出现恶心呕吐、消化不良，也可以口服叶酸。叶酸在食物中含量比较多，平时的时候可以通过食物摄取，但是也有专门叶酸的保健品，因人而异，每天都可以适当的少吃以达到补充的目的。叶酸作为维生素一定不要多吃，不然的话会产生一定的副作用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/30收听(16446)
"平时如果想要吃叶酸，最好是根据医嘱来服用。叶酸属于维生素，主要适用于备孕期间和怀孕期间的人群服用，也可以用于各种原因引起的叶酸缺乏，以及叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。如果是患有叶酸缺乏或者是大细胞性贫血，则可以适量服用。如果身体中不缺乏叶酸，则不建议服用叶酸。平时生活中可以多吃一些叶酸含量比较高的食物，可以食用天然叶酸。很多的食物当中都含有比较丰富的叶酸，比如绿色蔬菜、动物肝脏等，这些食物完全可以满足正常人的生理需要。如果不严重缺乏叶酸，最好不要食用人工合成的叶酸，食用过量的合成叶酸容易引起白血病、关节炎等。过量的服用合成叶酸，有可能会出现尿黄、恶心以及腹胀等症，还有可能会降低血液中维生素的含量，对身体不利。所以，如果不是备孕、怀孕期间或者是体内缺乏叶酸者，则不建议平时服用。"
董倩│武汉市第五医院
2021/08/29收听(96432)
男性不需要吃叶酸，而女性服用叶酸的目的，也主要是在怀孕期间防止出现贫血以及防止婴儿的神经管畸形。男性在生活方面如果要进行怀孕的准备，主要是尽量从食物中摄取具有抗氧化作用的维生素，尤其是维生素A、维生素C和维生素E，这些维生素对精子的质量有一些影响。每次服用推荐剂量的镁和锌制剂，对于前列腺炎很重要，同时选择适量的运动和合理的体育锻炼项目，只要在限度以内锻炼身体是有好处的。而过度运动的运动量，可能会导致精子计数和活力的降低。其它方面还包括不要穿紧身裤、避免久坐、日光浴、戒除烟酒嗜好以及不要乱用药物。这些对于男性的生育能力有很大的帮助，可以选择恰当的性生活时间和频率，增加女性的受孕机会，因此对于优生优育而言，不仅是女性，男性也可以在生活方面做一些准备。
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/24收听(38660)
"男性平时可以吃叶酸，一般情况下，正常的饮食时人体不缺乏叶酸，也就是没有必要吃叶酸。但是当男性的饮食结构不合理，缺乏叶酸的时候就需要服用叶酸片来进行补充。男性服用叶酸片一般存在两大好处：第一、对男性的生殖健康起到一定的作用，可以提高精子的活力，提高男性的生育能力。第二、对心脑血管等方面具有保健作用，吃叶酸片可以明显降低血液当中同型半胱氨酸的含量，从而降低心脑血管发生意外的这种概率。男性的身体之内具体究竟是否是缺乏的叶酸，可以通过检测来判断。"
王世平│济南市人民医院
2020/09/27收听(37022)
"女性在平时是可以不用吃叶酸的。平时日常生活中吃的食物都是含有叶酸的，如各种绿叶蔬菜、动物内脏中叶酸含量比较丰富，通过正常食物摄入能够满足日常叶酸需求，并不需要特意补充叶酸。需要补充叶酸是在备孕期、怀孕前三个月，因为叶酸能够促进血红蛋白形成，还能够促进宝宝神经系统发育，预防神经管畸形，因此在备孕、孕期需要吃叶酸，现在国家也会免费给育龄妇女发放叶酸。平时可以多吃绿叶蔬菜、动物内脏，孕期也是如此。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/27收听(68704)
男生在补充叶酸需求，比如叶酸缺乏、神经损伤需要补充叶酸时，它的剂量比较大。有部分叶酸代谢障碍的患者，尤其在生育之前男性也要补充相应的叶酸，但相对补充的叶酸剂量较大，与女性怀孕早期头三个月吃的叶酸完全不是一种叶酸，需要重视不要吃错了。女性怀孕早期的叶酸是专门为备孕做准备，防治新生儿及胎儿神经管畸形做的必备叶酸储备，与男性正常的叶酸补充完全不一样，药物剂量完全不一，请看好药品说明进行购买。
曹志强│中国医科大学附属盛京医院
2020/05/21收听(35076)
"叶酸是一种水溶性的B族维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类所有的生命系统中，因为最初是从菠菜叶中提取到的，所以叫叶酸，食物中的叶酸进入人体后的转变成四氢叶酸，在体内发挥重要的生理作用。叶酸在体内属于一种微量的元素，总量仅仅有5-6μg，但是几乎参与了所有的生命活动，参与了体内重要物质，比如说蛋白质、脱氧核糖核酸、血红蛋白等等的合成，所以对细胞的分裂和生长有着非常重要的作用，因此，正常的女性吃叶酸是有一定的好处的，有什么样的好处呢？例举如下：第一、抗肿瘤作用，叶酸可以引起癌细胞凋亡，对于肿瘤细胞的基因表达有一定的影响，所以属于一种天然的抗癌维生素。第二、对于婴幼儿的神经细胞和脑细胞发育具有积极的促进作用，在妊娠期服用叶酸可以预防神经管畸形，减少先天性心脏病发生的概率，同时在婴幼儿的食品中，叶酸在国际上公认可以添加于婴幼儿奶粉中，是健康的食品添加剂。第三、叶酸可以改变人的精神状态，对于精神异常是一种辅助的治疗制剂。第四、对慢性胃炎有作用，可以抑制支气管鳞状细胞的转化，对于防治同型半胱氨酸血症引起的冠状动脉粥样硬化、心肌损伤和心肌梗塞，有积极的预防作用。"
王少为│北京医院
2020/04/19收听(69598)
女性服用叶酸的好处有以下几方面：1、预防与治疗巨幼细胞性贫血；2、... 毛滢│北京医院 2023/01/19播放(87426)
女性服用叶酸的好处有以下几方面：
1、预防与治疗巨幼细胞性贫血；
2、...
毛滢│北京医院
2023/01/19播放(87426)
"对于女性，吃叶酸能够促进血红蛋白的形成，对于预防贫血有作用，因为叶酸是形成血红蛋白的原料。对于备孕期、怀孕期的女性，叶酸的作用就更加重要，因为叶酸对于宝宝神经系统的发育有很重要的作用，如果有明显的叶酸缺乏或者吸收不好，很容易增加神经管畸形的发生概率，比如常见的无脑儿、脊柱裂，还有一些其他的神经管畸形等。因此，建议女性在备孕期间服用三个月左右的叶酸，在怀孕后也需要服用三个月的叶酸，主要是在早孕期间，在怀孕三个月之后，建议做叶酸代谢的检查。对于叶酸代谢有异常的孕妇，孕期还需要酌情的多补充叶酸。"
2021/06/16收听(60906)
"女性肾囊肿平时注意的事项，如下：1、对于女性的单纯性肾囊肿，属于比较常见的肾脏良性病变，尤其为囊肿4cm时，不伴有明显的临床症状，可以与正常人一样进行饮食，但在运动时不可以强烈，局部不能明显受压。一旦肾囊肿明显增大，出现压迫症状时，会引起尿路感染和腰疼，就需要饮水排尿，尽可能使炎症及时解除。2、对于女性的多囊肾，因为属于常染色体显性遗传性疾病，容易合并复杂性的尿路感染、高血压及肾功能衰竭等，饮食上就要注意清淡为主，长期采用低盐、优质低蛋白饮食，密切关注血压和肾功能的变化。"
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/05/08收听(75000)
" 乳腺增生是正常的生理改变，而不能认为是一种病，基本上每一个成年女性都会出现乳腺增生，是随着雌孕激素分泌的变化而出现影响。随着月经周期的变化而出现乳腺的增殖，月经后会出现乳腺增殖的退缩，会出现相对的松软。这种情况平时主要注意每次月经干净后7-10天需要做乳房的自检，这时乳房是最松软的时候，如果乳房结节比较容易触及。 建议每年需要做乳房的检查，主要做乳腺彩超的筛查，对于40岁以上的女性可以完善乳腺钼靶的检查，能够发现早期合并有乳房结节的可能，有利于乳腺癌的筛查。对于乳腺增生最主要的是保持良好的心态，不要熬夜、生气，规律的生活、工作有利于恢复。饮食多吃水果和蔬菜补充维生素C，有利于乳腺增生的好转，不需要进食高脂肪的食物和含高激素水平的食物，比如蜂王浆之类。"
陈立权│六安市人民医院
2019/12/12收听(74850)
女性备孕之前可以吃叶酸，无论是经期，还是非经期，都建议每天吃叶酸，备孕的女性要在怀孕前3个月吃... 李晟辉│首都医科大学北京妇产医院 2023/10/27播放(37787)
女性备孕之前可以吃叶酸，无论是经期，还是非经期，都建议每天吃叶酸，备孕的女性要在怀孕前3个月吃...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/27播放(37787)
叶酸最大的好处是用来预防胚胎神经管畸形，即 种轶文│北京大学第三医院 2023/05/28播放(36525)
种轶文│北京大学第三医院
2023/05/28播放(36525)
在正常情况下，建议女性在孕前3个月开始口服叶酸直至孕后3个月。叶酸属于B族维生素衍生物，女性补充叶酸最主要的目的是预防胎儿神经管缺陷性疾病的发生，如无脑儿...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/03阅读(3177)
"叶酸是预防胎儿神经管畸形，在怀孕前三个月可以开始口服叶酸，一直口服到怀孕后三个月可以不用再口服。因为在怀孕三个月以后胎儿各个方面已经发育成型，叶酸在口服一定量时没有起到太大的作用，所以不必要进行口服。叶酸同时会造成一定的不良反应，如果服用过多，可能会造成大便呈墨绿色，也可能引起肠道功能紊乱，会有少部分人可能会出现恶心、呕吐的症状，甚至有些人可能会出现腹痛，建议口服到怀孕三个月即可，没必要一直口服到生产时候。一定要注意孕期的各项检查，确保胎儿的健康。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/01/29收听(32968)
"叶酸是一种水溶性B族维生素，是机体所必需的一种维生素，和有的药物存在药物相互作用。大剂量的叶酸能够拮抗抗癫痫药物，比如苯巴比妥、苯妥英钠的抗癫痫作用。如果同时服用大剂量的叶酸，还有刚刚提到的苯巴比妥和苯妥英钠，就有可能使癫痫发作的临界值明显的降低，并且会使敏感患者的发作次数增多。口服大量的叶酸可能会影响到微量元素，比如锌的吸收。如果是服用的是大剂量的叶酸，就需要注意和抗癫痫药之间的相互作用，以及对锌的吸收的影响。"
赵明│北京医院
2021/04/12收听(43874)
"叶酸片有两种规格，一种规格是0.4mg，另外一种规格是5mg，其中0.4mg的叶酸片主要适用于治疗孕妇以及备孕期的妇女，预防胎儿的神经管畸形使用的药物，建议1次\/次服用，1片\/次就可以。但是如果以前发生过这种畸形的状况，或者属于高风险人群，建议2次\/天，1片\/次服用。5mg的叶酸片，主要是一种抗贫血药，用于治疗巨幼红细胞性贫血、慢性溶血性贫血等引起的叶酸缺乏，服用方法是3次\/天，1-2片\/次。"
刘冬玲│聊城市人民医院
2019/03/08收听(63178)
网上、社区孕前咨询等都有提示，从怀孕前3个月，就应该吃叶酸，最好吃到孕3个月。如果是正常怀孕，... 刘浩│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/19播放(66990)
网上、社区孕前咨询等都有提示，从怀孕前3个月，就应该吃叶酸，最好吃到孕3个月。如果是正常怀孕，...
刘浩│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/19播放(66990)
"叶酸在备孕时就开始吃，备孕前3个月可以开始吃叶酸，最好男性和女性一起吃，而女性一直吃到怀孕3个月就可以。目前，女性在孕期一般每天服用400ug即可。叶酸也不可以过量服用，过量服用会导致中毒，而且服用时间太长，可能会影响孕妇体内锌元素的代谢，导致锌摄入不足，从而影响胎儿的发育。所以，孕妇最好在医生的指导下服用叶酸制剂。适当的服用叶酸可以预防孕妇贫血，还能降低宝宝出生时存在缺陷的风险，预防神经管缺陷。另外，叶酸中还含有多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/29收听(15358)
孕妇在怀孕期间需要补充叶酸，因为叶酸是水溶性的维生素，如果充分补充叶酸，特别是在孕前3个月和早... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/01/11播放(95536)
孕妇在怀孕期间需要补充叶酸，因为叶酸是水溶性的维生素，如果充分补充叶酸，特别是在孕前3个月和早...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/01/11播放(95536)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
